怎样炒南瓜丝好吃
@皮帖4384：南瓜丝的炒法 -
海生19681687899…… 原料:南瓜、葱、姜、蒜、盐、花椒、味精、干辣椒、醋.做法:1、南瓜洗净切成细丝,葱切葱花,蒜切片,姜切丝,干辣椒切细丝.2、炒锅烧热,加入适量油,先下几颗花椒炸出香味,然后捞出花椒.3、加入葱花、蒜片、姜丝和干辣椒炒香.4、下南瓜丝翻炒,南瓜丝变软时加少许醋,最后加盐\味精调味即.
@皮帖4384：清炒南瓜丝怎样做 -
海生19681687899…… 炒嫩南瓜丝的制作材料:主料:南瓜500克辅料:辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克调料:色拉油30克,盐3克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克 炒嫩南瓜丝的特色:质地脆嫩,鲜香微辣.炒嫩南瓜丝的做法:1. 将嫩南瓜去蒂...
@皮帖4384：小绿南瓜丝怎么做好吃 -
海生19681687899…… 小绿南瓜丝 食材 嫩南瓜一块 蒜适量 食用油适量 盐适量 白醋适量 制作时间:10分钟内 用餐人数:步骤1,准备一个嫩南瓜,这个瓜有点大,我只切了一小半炒;2,把南瓜切丝;大蒜拍碎;3,炒锅上火烧热,放油,油温热后放蒜炒香;4,放入南瓜丝翻炒;5,翻炒大概一分钟不到,南瓜丝发软,放盐,白醋调味,再翻炒均匀,就可以了出锅了;6,装盘上桌,可以开吃了!7,口感脆嫩,营养丰富.趁着最近嫩南瓜还能买得到,喜欢吃的小伙伴就赶紧的吧.再过段时间,估计就买不到了!南瓜皮一定要是这种有花纹的,另外,比较硬实的才会嫩一些,炒着吃好吃.如果切开后发现不够嫩了,可以和肉一起炖着吃也不错.
@皮帖4384：炒南瓜丝怎么做好吃,炒南瓜丝的家常做法 -
海生19681687899…… 食材 主料南瓜500g 辅料油适量盐适量蒜米适量 步骤 小炒南瓜丝的做法步骤11.备小南瓜,蒜. 小炒南瓜丝的做法步骤22.先切片, 小炒南瓜丝的做法步骤33.再切丝,备点蒜米. 小炒南瓜丝的做法步骤44.锅里放油倒进南瓜丝炒匀, 小炒南瓜丝的做法步骤55.翻炒片刻, 小炒南瓜丝的做法步骤66.调点醋炒匀, 小炒南瓜丝的做法步骤77.加盐入味. 小炒南瓜丝的做法步骤88.将南瓜丝炒熟, 小炒南瓜丝的做法步骤99.调点味精即可出锅.
@皮帖4384：炒南瓜丝怎么做 -
海生19681687899…… 炒南瓜丝的做法材料集合图:1.南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤2.擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)3.锅烧热放油,入葱花煸出香味4.入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅
@皮帖4384：日常怎么烹制炒南瓜丝?
海生19681687899…… 炒南瓜丝用料:嫩南瓜750 ~ 1000克,菜油50克, 精盐、葱花各少许.做法:嫩南瓜洗净切丝,晾晒半天.锅内 放菜油,烧热,倒入南瓜丝,旺火速炒2分钟, 撒上精盐,颠翻炒匀,放入葱花,再颠翻两下,出锅即成.功效:对慢性胃炎有较好的食疗效果.
@皮帖4384：南瓜丝怎么炒? -
海生19681687899…… 原料: 嫩南瓜500克. 辅料: 葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许. 做法: 1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分. 2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可.请采纳答案,支持我一下.
@皮帖4384：做法,南瓜炒丝瓜怎么做好吃,南瓜炒丝瓜的家常做法 -
海生19681687899…… 主料 南瓜50g 丝瓜50g 辅料 蒜适量 南瓜炒丝瓜的家常做法 步骤1.丝瓜切块. 步骤2.南瓜要上锅蒸一下.口感更好. 步骤3.先放些蒜,再把丝瓜倒入锅中翻炒,最后放南瓜. 炒5分钟就可以了. 小贴士 丝瓜水分多倒入锅中会溅出许多油,要注意不要被烫着.
@皮帖4384：炒南瓜丝怎么做
海生19681687899…… 主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克. 调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克). 制法: 1、将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟.鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊. 2、炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油.炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成.
@皮帖4384：南瓜应该怎么炒才好吃
海生19681687899…… 脆炒南瓜丝 【原料】: 选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许. 【制法】: 1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天. 2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成. 芦笋炒南瓜的做法(防癌蔬菜)材料:芦笋,南瓜,彩椒【制法】:1、芦笋、南瓜洗净后,分别切成细长段,彩椒切成细条2、锅热倒油,先下少许葱花爆香,再下南瓜段翻炒,加少许水焖2、3分钟3、倒入芦笋段,炒匀再焖1、2分钟4、最后倒彩椒段,调入盐炒匀即可出锅. 备注:焖南瓜的时间,可长可短,如果喜欢南瓜面面的口感,就多焖一会.
海生19681687899…… 原料:南瓜、葱、姜、蒜、盐、花椒、味精、干辣椒、醋.做法:1、南瓜洗净切成细丝,葱切葱花,蒜切片,姜切丝,干辣椒切细丝.2、炒锅烧热,加入适量油,先下几颗花椒炸出香味,然后捞出花椒.3、加入葱花、蒜片、姜丝和干辣椒炒香.4、下南瓜丝翻炒,南瓜丝变软时加少许醋,最后加盐\味精调味即.
@皮帖4384：清炒南瓜丝怎样做 -
海生19681687899…… 炒嫩南瓜丝的制作材料:主料:南瓜500克辅料:辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克调料:色拉油30克,盐3克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克 炒嫩南瓜丝的特色:质地脆嫩,鲜香微辣.炒嫩南瓜丝的做法:1. 将嫩南瓜去蒂...
@皮帖4384：小绿南瓜丝怎么做好吃 -
海生19681687899…… 小绿南瓜丝 食材 嫩南瓜一块 蒜适量 食用油适量 盐适量 白醋适量 制作时间:10分钟内 用餐人数:步骤1,准备一个嫩南瓜,这个瓜有点大,我只切了一小半炒;2,把南瓜切丝;大蒜拍碎;3,炒锅上火烧热,放油,油温热后放蒜炒香;4,放入南瓜丝翻炒;5,翻炒大概一分钟不到,南瓜丝发软,放盐,白醋调味,再翻炒均匀,就可以了出锅了;6,装盘上桌,可以开吃了!7,口感脆嫩,营养丰富.趁着最近嫩南瓜还能买得到,喜欢吃的小伙伴就赶紧的吧.再过段时间,估计就买不到了!南瓜皮一定要是这种有花纹的,另外,比较硬实的才会嫩一些,炒着吃好吃.如果切开后发现不够嫩了,可以和肉一起炖着吃也不错.
@皮帖4384：炒南瓜丝怎么做好吃,炒南瓜丝的家常做法 -
海生19681687899…… 食材 主料南瓜500g 辅料油适量盐适量蒜米适量 步骤 小炒南瓜丝的做法步骤11.备小南瓜,蒜. 小炒南瓜丝的做法步骤22.先切片, 小炒南瓜丝的做法步骤33.再切丝,备点蒜米. 小炒南瓜丝的做法步骤44.锅里放油倒进南瓜丝炒匀, 小炒南瓜丝的做法步骤55.翻炒片刻, 小炒南瓜丝的做法步骤66.调点醋炒匀, 小炒南瓜丝的做法步骤77.加盐入味. 小炒南瓜丝的做法步骤88.将南瓜丝炒熟, 小炒南瓜丝的做法步骤99.调点味精即可出锅.
@皮帖4384：炒南瓜丝怎么做 -
海生19681687899…… 炒南瓜丝的做法材料集合图:1.南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤2.擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)3.锅烧热放油,入葱花煸出香味4.入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅
@皮帖4384：日常怎么烹制炒南瓜丝?
海生19681687899…… 炒南瓜丝用料:嫩南瓜750 ~ 1000克,菜油50克, 精盐、葱花各少许.做法:嫩南瓜洗净切丝,晾晒半天.锅内 放菜油,烧热,倒入南瓜丝,旺火速炒2分钟, 撒上精盐,颠翻炒匀,放入葱花,再颠翻两下,出锅即成.功效:对慢性胃炎有较好的食疗效果.
@皮帖4384：南瓜丝怎么炒? -
海生19681687899…… 原料: 嫩南瓜500克. 辅料: 葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许. 做法: 1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分. 2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可.请采纳答案,支持我一下.
@皮帖4384：做法,南瓜炒丝瓜怎么做好吃,南瓜炒丝瓜的家常做法 -
海生19681687899…… 主料 南瓜50g 丝瓜50g 辅料 蒜适量 南瓜炒丝瓜的家常做法 步骤1.丝瓜切块. 步骤2.南瓜要上锅蒸一下.口感更好. 步骤3.先放些蒜,再把丝瓜倒入锅中翻炒,最后放南瓜. 炒5分钟就可以了. 小贴士 丝瓜水分多倒入锅中会溅出许多油,要注意不要被烫着.
@皮帖4384：炒南瓜丝怎么做
海生19681687899…… 主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克. 调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克). 制法: 1、将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟.鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊. 2、炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油.炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成.
@皮帖4384：南瓜应该怎么炒才好吃
海生19681687899…… 脆炒南瓜丝 【原料】: 选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许. 【制法】: 1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天. 2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成. 芦笋炒南瓜的做法(防癌蔬菜)材料:芦笋,南瓜,彩椒【制法】:1、芦笋、南瓜洗净后,分别切成细长段,彩椒切成细条2、锅热倒油,先下少许葱花爆香,再下南瓜段翻炒,加少许水焖2、3分钟3、倒入芦笋段,炒匀再焖1、2分钟4、最后倒彩椒段,调入盐炒匀即可出锅. 备注:焖南瓜的时间,可长可短,如果喜欢南瓜面面的口感,就多焖一会.
