情绪不稳治疗方式
@印耐3808：情绪不稳 - 搜狗百科
顾琴18196505970…… 最好是自己一个人找个地方静静地想一想开心的事情或者找点事情来做这样会好些
@印耐3808：情绪不稳定怎么办???有什么方法解决吗 -
顾琴18196505970…… 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...
@印耐3808：经常性情绪不稳定有治疗的方法吗?
顾琴18196505970…… 你这种情况是严重的缺乏矿物质和维生素的表现,只要你把神经的营养补足了神经就不会像现在一样太兴奋,了控制不了自己.到时候你就是想发火也发布出来的.我用这个方法调理了好几位和你一样的控制不了情绪的人了.用纽崔莱的蛋白质粉,维生素B,维生素C和钙镁片按1:4:4:4的比例一天吃三次.坚持一个星期以上就会很有效.坚持一段时间的巩固就会彻底的调理好了.纽崔莱是我国运动员的指定的营养补充食品.你就放心的用吧. 你不是不想控制自己的情绪而是控制不了自己的情绪.只要你坚持服用就能彻底的好的.请相信我,我是一位营养师.
@印耐3808：情绪不稳定该怎么治疗? - 久久问医
顾琴18196505970…… 你好,这是抑郁症的表现,与社会脱节,自己思维混乱,情绪低落僵化,由于故步自封就会显得很颓废,要想解决问题就要改变自己,调整作息时间,积极面对一切,能够将压力转化为动力,敢于突破常规,能否正视自己的不足,多交朋友扩大交际圈子.建议首先调整自己的情绪,放松心态,可以通过倾诉和运动来发泄内心的压抑,学会合理发泄,不要自我压抑,当感觉焦虑和压抑时,可以尝试深呼吸,告诉自己随着呼吸把压抑和焦虑排出去,这样可以有效改善你的情绪,缓解你的症状.
@印耐3808： 调节不良情绪的方法有哪些? - 作业帮
顾琴18196505970…… [答案] 注意转移法,如到郊外走走;合理发泄法,如大哭一场、做运动;理智控制法;情感升华法等 本题考查调节不良情绪的方法,包括注意转移法、合理发泄法、理智控制法、情感升华法等.
顾琴18196505970…… 最好是自己一个人找个地方静静地想一想开心的事情或者找点事情来做这样会好些
@印耐3808：情绪不稳定怎么办???有什么方法解决吗 -
顾琴18196505970…… 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...
@印耐3808：经常性情绪不稳定有治疗的方法吗?
顾琴18196505970…… 你这种情况是严重的缺乏矿物质和维生素的表现,只要你把神经的营养补足了神经就不会像现在一样太兴奋,了控制不了自己.到时候你就是想发火也发布出来的.我用这个方法调理了好几位和你一样的控制不了情绪的人了.用纽崔莱的蛋白质粉,维生素B,维生素C和钙镁片按1:4:4:4的比例一天吃三次.坚持一个星期以上就会很有效.坚持一段时间的巩固就会彻底的调理好了.纽崔莱是我国运动员的指定的营养补充食品.你就放心的用吧. 你不是不想控制自己的情绪而是控制不了自己的情绪.只要你坚持服用就能彻底的好的.请相信我,我是一位营养师.
@印耐3808：情绪不稳定该怎么治疗? - 久久问医
顾琴18196505970…… 你好,这是抑郁症的表现,与社会脱节,自己思维混乱,情绪低落僵化,由于故步自封就会显得很颓废,要想解决问题就要改变自己,调整作息时间,积极面对一切,能够将压力转化为动力,敢于突破常规,能否正视自己的不足,多交朋友扩大交际圈子.建议首先调整自己的情绪,放松心态,可以通过倾诉和运动来发泄内心的压抑,学会合理发泄,不要自我压抑,当感觉焦虑和压抑时,可以尝试深呼吸,告诉自己随着呼吸把压抑和焦虑排出去,这样可以有效改善你的情绪,缓解你的症状.
@印耐3808： 调节不良情绪的方法有哪些? - 作业帮
顾琴18196505970…… [答案] 注意转移法,如到郊外走走;合理发泄法,如大哭一场、做运动;理智控制法;情感升华法等 本题考查调节不良情绪的方法,包括注意转移法、合理发泄法、理智控制法、情感升华法等.
