想睡觉但是脑子清醒胡思乱想

@瞿肺4466：很想睡觉,但是脑袋却很清醒是怎么回事
爱虽13826531339…… 身体上反应跟不上头脑思维变化,心有余而力不足

@瞿肺4466：想睡觉却头脑清醒
爱虽13826531339…… 那就数绵羊咯,或者在床头放一本睡前故事书,看着看着就会睡着了,睡前喝一杯牛奶也是有好处的

@瞿肺4466：很瞌睡但是头脑很清醒是怎么回事 -
爱虽13826531339…… 熬夜嘞吧,注意睡眠,身体是革命的本钱.

@瞿肺4466：晚上我只要一躺在床上脑袋就特别清醒,止不住的考虑事情. -
爱虽13826531339…… 晚上之所以睡不着乱想,是因为睡觉之前大脑不断的被外界过度的刺激.我以前喜欢玩网游,玩得时候很兴奋,每次都控制不住自己,没办法只能在自己玩得正高兴的时候强迫自己去睡,结果躺在床上由于神经过度兴奋而一时间睡不着,时间久了就习惯性失眠. 高考以前也有过类似情况,白天考虑的事情过多,晚上自然就睡不着了. 我想你这种情况应该就是过度用脑.有些事情没什么可担心的,就顺其自然吧!人一辈子活着就是幸福.所以,快快乐乐的什么也别想,差不多就行了.

@瞿肺4466：明明自己是很想睡觉的,但一睡下来脑子就会不断想东西,乱七八糟的,该怎么办? -
爱虽13826531339…… 这是神经衰弱症,到专业的精神专科医院治疗.