意守上丹田对眼睛好吗
@熊星1188：近视眼怎么治 -
亓念13678716250…… 矫正视力的方法 一、守意明目 自然站立,两腿与肩同宽平行,自然呼吸,仰首望天约一分钟,再低头望地一分钟.然后合目静坐.坐在凳子上,双手自然放在膝盖上,手指放松,手心劳宫穴对准髌骨之上.微微合目,舌顶上腭,意首上丹田(...
@熊星1188：意守丹田睁眼还是闭眼 -
亓念13678716250…… 适情况而定吧.一般是闭眼的,这样不容易被外界光线干扰,也有闭九窍的说法.有时心不能安定,或者昏昏欲睡时,半睁半闭好些.关于个人的看法,很多时候我意守丹田也是睁眼的,身心要静是重点.其实我是百度的,你看下~~~
@熊星1188：因玩电脑手机导致的视力急剧下降怎么快速恢复? -
亓念13678716250…… 恢复视力的三种有效方法: 1.经常性的远方凝视寻找一处离你10米左右的草地或者是树林,因为绿色的波长比较的短,成像在视网膜之前,有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳的作用.眺望的过程中不要眯眼看,也不要眨眼,放...
@熊星1188：怎样可以意守丹田 -
亓念13678716250…… 注意,初学者最好不要意守上丹田. 看得出来你练的是保护眼睛的功法.下丹田指肚脐附近,中丹田指心口和背心之间的部位,上丹田指脑部中央. 气功初学者不要随便意守上丹田,极易出偏差,而且由于是脑部,出的偏差一般容易造成精神疾病.气功最好在有丰富经验的明师指点下进行,否则很危险.尤其不要随便练讲究“意守”的气功,而可以自学一点注重架子的功夫.
@熊星1188：静坐长时间意守丹田会出弊端吗? -
亓念13678716250…… “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
@熊星1188：近视恢复问题 -
亓念13678716250…… 谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题. 一、首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加.同时要注意正确用眼. 二、配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用. 轻度近视可...
@熊星1188：练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
亓念13678716250…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@熊星1188：意守上丹田有什么效果 -
亓念13678716250…… 意守上丹田,一般可以达到炼“性”的效果,但真正的修炼,是不靠“意守”的,所谓“知而不守是功夫”;吕祖百字碑里头两句“养炁忘言守,降心而不为”,说的就是修炼注重“无为守静”、“自然而然”
@熊星1188：视力下降怎么办
亓念13678716250…… 保护视力方法很多,最主要靠自己,别养成伤害眼睛的习惯.以下方法可供参考: 近视恢复明目功 一、守意明目 自然站立,两腿与肩同宽平行,自然呼吸,仰首望天约一分钟,再低头望地一分钟.然后合目静坐.坐在凳子上,双手自然放在膝...
@熊星1188：打坐时意守上丹田好吗 -
亓念13678716250…… 下、中、上,三丹田,对应人的肾、心、脑.功能是精、气、神.但上丹田不是可以意守的,因为上丹田不是留气的地方.会造成头晕等情况(请看“定慧之路”里的介绍.)应该听过炼精化气,练气化神.练神还虚,练虚合道吧.打坐是静气功,静气功需要练静,这个静就是身静加心静.身心都静了,让气脉自行运转.首先热气上升,凉气下降,热气蒸腾会化为雨露滋润身体.气脉自行运转的时候走向哪里呢?当然是自然的走向需要的的地方,就像水从高山上流下,自然流到低洼的地方去填平那里.此话不是本人自悟,请参看洗髓经里的内容自然晓得!那才是真的气功!
亓念13678716250…… 矫正视力的方法 一、守意明目 自然站立,两腿与肩同宽平行,自然呼吸,仰首望天约一分钟,再低头望地一分钟.然后合目静坐.坐在凳子上,双手自然放在膝盖上,手指放松,手心劳宫穴对准髌骨之上.微微合目,舌顶上腭,意首上丹田(...
@熊星1188：意守丹田睁眼还是闭眼 -
亓念13678716250…… 适情况而定吧.一般是闭眼的,这样不容易被外界光线干扰,也有闭九窍的说法.有时心不能安定,或者昏昏欲睡时,半睁半闭好些.关于个人的看法,很多时候我意守丹田也是睁眼的,身心要静是重点.其实我是百度的,你看下~~~
@熊星1188：因玩电脑手机导致的视力急剧下降怎么快速恢复? -
亓念13678716250…… 恢复视力的三种有效方法: 1.经常性的远方凝视寻找一处离你10米左右的草地或者是树林,因为绿色的波长比较的短,成像在视网膜之前,有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳的作用.眺望的过程中不要眯眼看,也不要眨眼,放...
@熊星1188：怎样可以意守丹田 -
亓念13678716250…… 注意,初学者最好不要意守上丹田. 看得出来你练的是保护眼睛的功法.下丹田指肚脐附近,中丹田指心口和背心之间的部位,上丹田指脑部中央. 气功初学者不要随便意守上丹田,极易出偏差,而且由于是脑部,出的偏差一般容易造成精神疾病.气功最好在有丰富经验的明师指点下进行,否则很危险.尤其不要随便练讲究“意守”的气功,而可以自学一点注重架子的功夫.
@熊星1188：静坐长时间意守丹田会出弊端吗? -
亓念13678716250…… “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
@熊星1188：近视恢复问题 -
亓念13678716250…… 谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题. 一、首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加.同时要注意正确用眼. 二、配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用. 轻度近视可...
@熊星1188：练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
亓念13678716250…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@熊星1188：意守上丹田有什么效果 -
亓念13678716250…… 意守上丹田,一般可以达到炼“性”的效果,但真正的修炼,是不靠“意守”的,所谓“知而不守是功夫”;吕祖百字碑里头两句“养炁忘言守,降心而不为”,说的就是修炼注重“无为守静”、“自然而然”
@熊星1188：视力下降怎么办
亓念13678716250…… 保护视力方法很多,最主要靠自己,别养成伤害眼睛的习惯.以下方法可供参考: 近视恢复明目功 一、守意明目 自然站立,两腿与肩同宽平行,自然呼吸,仰首望天约一分钟,再低头望地一分钟.然后合目静坐.坐在凳子上,双手自然放在膝...
@熊星1188：打坐时意守上丹田好吗 -
亓念13678716250…… 下、中、上,三丹田,对应人的肾、心、脑.功能是精、气、神.但上丹田不是可以意守的,因为上丹田不是留气的地方.会造成头晕等情况(请看“定慧之路”里的介绍.)应该听过炼精化气,练气化神.练神还虚,练虚合道吧.打坐是静气功,静气功需要练静,这个静就是身静加心静.身心都静了,让气脉自行运转.首先热气上升,凉气下降,热气蒸腾会化为雨露滋润身体.气脉自行运转的时候走向哪里呢?当然是自然的走向需要的的地方,就像水从高山上流下,自然流到低洼的地方去填平那里.此话不是本人自悟,请参看洗髓经里的内容自然晓得!那才是真的气功!
