长期意守下丹田哪些好处
@公邵5571：只意守丹田,不加呼吸引导,时间长了有什么效果? -
佘冰13135954949…… 不加呼吸的意守法,有的人管这叫温火,加上呼吸的叫武火.温火金盏慢,但是安全无大的流弊.有些气功门派是这样练的.你这样下去,至少会丹田温暖,下腹部的脏器功能会慢慢改善,当热这是指你一直练习下去.呵呵,我也练过这样的,还有只注意呼吸不管意守任何部位的,这个也不错,更好操作一些,我现在就是练习这种的
@公邵5571：丹田的三个部分分别是什么?
佘冰13135954949…… 丹田的位置处在人体的黄金分割线上,主要分为上丹田、中丹田和下丹田,分别如下:上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(两眉之间的印堂穴).中丹田...
@公邵5571：练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
佘冰13135954949…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@公邵5571：什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用? -
佘冰13135954949…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
@公邵5571：关于丹田的功用 -
佘冰13135954949…… 脐下一寸五是下丹田,练精 膻中是中丹田,练气 印堂是上丹田,练神. 功能各异. 气沉丹田是下丹田,练精. 道家有三步功法: 练精化气,练气化神,练神还虚. 分别是:练精,下丹田;中丹田,练气; 上丹田,练神. 精满不思淫.
@公邵5571：守什么丹田好? -
佘冰13135954949…… 三丹田,我都试过,我说自己的感觉,但只代表个人观点,真正的高手不要笑我. 第一个就是下丹田,也就是最著名的“脐下三寸,气海丹田”这个更趋向于习武者,简单的意守可以使身体轻盈,双手有力,主要练气, 第二个是中丹田,其实就是心脏,丹点就是心门穴,是最容易上手的,可以增强内脏阴阳平衡,是直接修炼脏器的,主要是练血, 第三个是上丹田,也是别称最多的,也就是双眉之间的印堂,又叫天眼,等等,这个是最难上手的,因为这个穴位是修神的,精神是摸不到看不见的.不过如果入门,效果也是最好的,对另外两个地方的意守有辅助,而且可以保持人的精神充沛,
@公邵5571：如何更好的意守丹田? -
佘冰13135954949…… 意守下丹田的奥秘浏览网站,发现有不少功友和初学者对意守下丹田,提出不少看法,根据我收集的资料、师傅的教诲和自己的实践,尽可能全面地分析意守下丹田的奥秘,为大家修练提供方便.1、下丹田位置.它有几十种说法,且出于各...
@公邵5571：静坐长时间意守丹田会出弊端吗? -
佘冰13135954949…… “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
@公邵5571：静坐长时间意守丹田会出弊端吗?! -
佘冰13135954949…… 有些人容易执著,着相,紧张,意念过重,他们长时间守一个地方就有很大的可能出现头痛,气阻等毛病.如果可以彻底的体会似守非守,轻松自然的道理,那守多久都不是问题.
@公邵5571：关于气沉丹田气沉丹田有什么用,我看了很多的关于这个的回答,一些人
佘冰13135954949…… 气沉丹田,主要是用来养生的,可强身,可调节情绪
佘冰13135954949…… 不加呼吸的意守法,有的人管这叫温火,加上呼吸的叫武火.温火金盏慢,但是安全无大的流弊.有些气功门派是这样练的.你这样下去,至少会丹田温暖,下腹部的脏器功能会慢慢改善,当热这是指你一直练习下去.呵呵,我也练过这样的,还有只注意呼吸不管意守任何部位的,这个也不错,更好操作一些,我现在就是练习这种的
@公邵5571：丹田的三个部分分别是什么?
佘冰13135954949…… 丹田的位置处在人体的黄金分割线上,主要分为上丹田、中丹田和下丹田,分别如下:上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(两眉之间的印堂穴).中丹田...
@公邵5571：练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
佘冰13135954949…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@公邵5571：什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用? -
佘冰13135954949…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
@公邵5571：关于丹田的功用 -
佘冰13135954949…… 脐下一寸五是下丹田,练精 膻中是中丹田,练气 印堂是上丹田,练神. 功能各异. 气沉丹田是下丹田,练精. 道家有三步功法: 练精化气,练气化神,练神还虚. 分别是:练精,下丹田;中丹田,练气; 上丹田,练神. 精满不思淫.
@公邵5571：守什么丹田好? -
佘冰13135954949…… 三丹田,我都试过,我说自己的感觉,但只代表个人观点,真正的高手不要笑我. 第一个就是下丹田,也就是最著名的“脐下三寸,气海丹田”这个更趋向于习武者,简单的意守可以使身体轻盈,双手有力,主要练气, 第二个是中丹田,其实就是心脏,丹点就是心门穴,是最容易上手的,可以增强内脏阴阳平衡,是直接修炼脏器的,主要是练血, 第三个是上丹田,也是别称最多的,也就是双眉之间的印堂,又叫天眼,等等,这个是最难上手的,因为这个穴位是修神的,精神是摸不到看不见的.不过如果入门,效果也是最好的,对另外两个地方的意守有辅助,而且可以保持人的精神充沛,
@公邵5571：如何更好的意守丹田? -
佘冰13135954949…… 意守下丹田的奥秘浏览网站,发现有不少功友和初学者对意守下丹田,提出不少看法,根据我收集的资料、师傅的教诲和自己的实践,尽可能全面地分析意守下丹田的奥秘,为大家修练提供方便.1、下丹田位置.它有几十种说法,且出于各...
@公邵5571：静坐长时间意守丹田会出弊端吗? -
佘冰13135954949…… “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
@公邵5571：静坐长时间意守丹田会出弊端吗?! -
佘冰13135954949…… 有些人容易执著,着相,紧张,意念过重,他们长时间守一个地方就有很大的可能出现头痛,气阻等毛病.如果可以彻底的体会似守非守,轻松自然的道理,那守多久都不是问题.
@公邵5571：关于气沉丹田气沉丹田有什么用,我看了很多的关于这个的回答,一些人
佘冰13135954949…… 气沉丹田,主要是用来养生的,可强身,可调节情绪
