意守丹田的好处和坏处
@乜燕4644：练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
栾冰15694642400…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@乜燕4644：静坐长时间意守丹田会出弊端吗? -
栾冰15694642400…… “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
@乜燕4644：意守中丹田好,还是下丹田好呢? -
栾冰15694642400…… 上中下三丹田各有优缺点.意守上丹田容易得定,但是容易虚火上攻.中丹田适合女人修.下丹田,不容易守,但是守住了容易的得到精气神的原动力. 所以建议守下丹田,佛家讲久坐必生禅.只要坚持打坐一定会有效果的.
@乜燕4644：意守上丹田有什么效果 -
栾冰15694642400…… 意守上丹田,一般可以达到炼“性”的效果,但真正的修炼,是不靠“意守”的,所谓“知而不守是功夫”;吕祖百字碑里头两句“养炁忘言守,降心而不为”,说的就是修炼注重“无为守静”、“自然而然”
@乜燕4644：练丹田气对身体有什么好处? -
栾冰15694642400…… 丹田气是太极拳的一种内功心法,也可以说是太极拳的命门和核心,古话说得好,练武不练功,老来一场空;练拳不练气,总就白费力.所以说,练丹田气是很重要的,有了丹田气,在练拳的时候你就感觉两肾发热,膀胱发涨,手指发麻.出肾...
@乜燕4644：静坐长时间意守丹田会出弊端吗?! -
栾冰15694642400…… 有些人容易执著,着相,紧张,意念过重,他们长时间守一个地方就有很大的可能出现头痛,气阻等毛病.如果可以彻底的体会似守非守,轻松自然的道理,那守多久都不是问题.
@乜燕4644：为什么在气功状态下要意守丹田?它从医学角度究竟有何意义!
栾冰15694642400…… 意守丹田 它从医学角度有以下意义! 1,扩大肺活量,改善呼吸 2.促进血液循环 3.丹田一般指小腹部,意守丹田实际是运用腹式呼吸. 意守丹田要领 1放松,保持适度安静 2.意念要专,尽量用意不用力
@乜燕4644：什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用? -
栾冰15694642400…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
@乜燕4644：意守命门,守丹田好还是守命门好,意守命门弊端,意守 -
栾冰15694642400…… 禅定或打坐 都是守丹田的 但 也不是一直的硬要这样 的 最好是似守非守的状态 丹田分上中下 作用不同的 一般开发特异功能要意守上丹田位置···············
@乜燕4644：打坐时意守上丹田好吗 -
栾冰15694642400…… 下、中、上,三丹田,对应人的肾、心、脑.功能是精、气、神.但上丹田不是可以意守的,因为上丹田不是留气的地方.会造成头晕等情况(请看“定慧之路”里的介绍.)应该听过炼精化气,练气化神.练神还虚,练虚合道吧.打坐是静气功,静气功需要练静,这个静就是身静加心静.身心都静了,让气脉自行运转.首先热气上升,凉气下降,热气蒸腾会化为雨露滋润身体.气脉自行运转的时候走向哪里呢?当然是自然的走向需要的的地方,就像水从高山上流下,自然流到低洼的地方去填平那里.此话不是本人自悟,请参看洗髓经里的内容自然晓得!那才是真的气功!
栾冰15694642400…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@乜燕4644：静坐长时间意守丹田会出弊端吗? -
栾冰15694642400…… “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
@乜燕4644：意守中丹田好,还是下丹田好呢? -
栾冰15694642400…… 上中下三丹田各有优缺点.意守上丹田容易得定,但是容易虚火上攻.中丹田适合女人修.下丹田,不容易守,但是守住了容易的得到精气神的原动力. 所以建议守下丹田,佛家讲久坐必生禅.只要坚持打坐一定会有效果的.
@乜燕4644：意守上丹田有什么效果 -
栾冰15694642400…… 意守上丹田,一般可以达到炼“性”的效果,但真正的修炼,是不靠“意守”的,所谓“知而不守是功夫”;吕祖百字碑里头两句“养炁忘言守,降心而不为”,说的就是修炼注重“无为守静”、“自然而然”
@乜燕4644：练丹田气对身体有什么好处? -
栾冰15694642400…… 丹田气是太极拳的一种内功心法,也可以说是太极拳的命门和核心,古话说得好,练武不练功,老来一场空;练拳不练气,总就白费力.所以说,练丹田气是很重要的,有了丹田气,在练拳的时候你就感觉两肾发热,膀胱发涨,手指发麻.出肾...
@乜燕4644：静坐长时间意守丹田会出弊端吗?! -
栾冰15694642400…… 有些人容易执著,着相,紧张,意念过重,他们长时间守一个地方就有很大的可能出现头痛,气阻等毛病.如果可以彻底的体会似守非守,轻松自然的道理,那守多久都不是问题.
@乜燕4644：为什么在气功状态下要意守丹田?它从医学角度究竟有何意义!
栾冰15694642400…… 意守丹田 它从医学角度有以下意义! 1,扩大肺活量,改善呼吸 2.促进血液循环 3.丹田一般指小腹部,意守丹田实际是运用腹式呼吸. 意守丹田要领 1放松,保持适度安静 2.意念要专,尽量用意不用力
@乜燕4644：什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用? -
栾冰15694642400…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
@乜燕4644：意守命门,守丹田好还是守命门好,意守命门弊端,意守 -
栾冰15694642400…… 禅定或打坐 都是守丹田的 但 也不是一直的硬要这样 的 最好是似守非守的状态 丹田分上中下 作用不同的 一般开发特异功能要意守上丹田位置···············
@乜燕4644：打坐时意守上丹田好吗 -
栾冰15694642400…… 下、中、上,三丹田,对应人的肾、心、脑.功能是精、气、神.但上丹田不是可以意守的,因为上丹田不是留气的地方.会造成头晕等情况(请看“定慧之路”里的介绍.)应该听过炼精化气,练气化神.练神还虚,练虚合道吧.打坐是静气功,静气功需要练静,这个静就是身静加心静.身心都静了,让气脉自行运转.首先热气上升,凉气下降,热气蒸腾会化为雨露滋润身体.气脉自行运转的时候走向哪里呢?当然是自然的走向需要的的地方,就像水从高山上流下,自然流到低洼的地方去填平那里.此话不是本人自悟,请参看洗髓经里的内容自然晓得!那才是真的气功!
