感觉脖子不舒服怎么缓解

@笪司2382：老是感觉脖子不舒服,怎么办?
竺唯18263908083…… 可能就是暂时的不适,不要想自己身体怎么不合适.可以按下脖子上的穴位,比如大椎.风池.就是平时从肚子上往下按一直按到肩膀处.边按摩边拍打,玩电脑多换几个姿势就好了,我是学医的,希望能够帮助你.

@笪司2382：怎么缓解脖子的疼痛感
竺唯18263908083…… 这与你的坐姿有关吧,改掉坏习惯就好了,在这之前常常扭扭脖子,做做牵拉

@笪司2382：脖子不舒服、怎么办
竺唯18263908083…… 根据你说的情况应该属于颈椎肌肉劳损引起的表现,治疗应该舒筋活血可以针灸推拿,红外线理疗,平时要多运动锻炼. 祝早日康复!

@笪司2382：脖子老是不舒服怎么办
竺唯18263908083…… 是肌肉不舒服还是颈椎骨不舒服,这要分清楚. 如果是肌肉,就可以热敷. 如果是颈椎骨,就要活动.

@笪司2382：老人颈椎痛厉害,脖子不舒服,怎么缓解啊 - -
竺唯18263908083…… 老年人患颈椎病的几率很大,注意避免久坐多活动,应增加休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.多活动颈部,加强颈部肌肉的锻炼可以缓解颈椎病的疼痛..