慢跑三个月身体有什么变化

@闾成3087：一个月吃三次紧急避孕药,以后还能怀孕吗 - 产前诊断科 - 复禾健康问答
曹岚13845617311…… 这具体就要看你吃什么东西了,变化程度跟你吃的东西有直接关系,不是所有人的都一样的.吃高热量的食物,胖的就快.吃清淡的,变化就小.

@闾成3087：坚持跑步三个月了体重没什么变化 -
曹岚13845617311…… 一个一百八十斤的胖子和一个一百八十斤的肌肉男都是一百八十斤,你觉得那个好看些,不能光看体重是否变化,要看脂肪率是不是降低了,而且减肥的话都会有个平台期,就是开始减得比较快,后来就停滞了,只要一直努力就会跨过去,