成人一天要喝多少毫升水
@解东2347：一个成年人一天大约要喝多少水? -
阳栋17137465390…… 正常人每天喝多少水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉记者,一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充 2000毫升左右的水分.但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去. 因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了.总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升.痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议.
@解东2347：成年人每天至少需要多少毫升的水? - 作业帮
阳栋17137465390…… [答案] 一般是2500-3000ML左右,但是并不是全部从饮水中获得,可以从食物中得到一部分,饮水不要低于1500ML,可以适当的多一点.因为大部分人都处于缺水的状态.
@解东2347：成人一天需喝多少毫升水为宜? -
阳栋17137465390…… 成人一天一般来说 一个是1500--2000ml,不过,这一天之中,你所吃的水果蔬菜里也会含有水分的,所以不用喝得太多了. 喝过多的水 对身体也是会造成负担的. 一天喝八杯左右就足可以了.
@解东2347：成年人一天要喝多少水? -
阳栋17137465390…… 男性一天应喝水1700ml/日,女性为1500ml/日.水需适当,过多过少都不好.在为身体补充水分时,建议不要等口渴了才去喝,这种状态表明你的身体已经很缺乏水分了.在日常工作的间隙,就需要我们有意识的为身体补充点水分,喝水时最好...
阳栋17137465390…… 正常人每天喝多少水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉记者,一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充 2000毫升左右的水分.但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去. 因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了.总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升.痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议.
@解东2347：成年人每天至少需要多少毫升的水? - 作业帮
阳栋17137465390…… [答案] 一般是2500-3000ML左右,但是并不是全部从饮水中获得,可以从食物中得到一部分,饮水不要低于1500ML,可以适当的多一点.因为大部分人都处于缺水的状态.
@解东2347：成人一天需喝多少毫升水为宜? -
阳栋17137465390…… 成人一天一般来说 一个是1500--2000ml,不过,这一天之中,你所吃的水果蔬菜里也会含有水分的,所以不用喝得太多了. 喝过多的水 对身体也是会造成负担的. 一天喝八杯左右就足可以了.
@解东2347：成年人一天要喝多少水? -
阳栋17137465390…… 男性一天应喝水1700ml/日,女性为1500ml/日.水需适当,过多过少都不好.在为身体补充水分时,建议不要等口渴了才去喝,这种状态表明你的身体已经很缺乏水分了.在日常工作的间隙,就需要我们有意识的为身体补充点水分,喝水时最好...
