成人物理长高
@荣贷514：成年人如何科学长高20厘米 -
濮要19818127690…… 人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议, 1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高, 2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时) 3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你
@荣贷514：有什么物理 方法可以让成年人增高?? -
濮要19818127690…… 那是梦.22岁以后就不可能再长高了,这是科学,用科学指导生活不要听瞎忽悠的
@荣贷514：成人能增高吗? -
濮要19818127690…… 一般而言成年人(18 岁以上)因为骨骺线开始慢慢趋近闭和,生长发育会逐步减慢甚至停止,但是在骨骼完全闭合之前还是有很大的增高潜力可以挖掘,对于一般18岁左右的年轻人而言只要方法得当再长高5-7厘米以上都是完有可能的.骨骼闭...
@荣贷514：有物理增高的方法吗 -
濮要19818127690…… 想增高,医学上好像办法就是,如果身体发育没停止,就用一种药物,这个药物是从死人脑垂体里提取的垂体激素,可以让人长高.估计不好买到. 成人的办法就是,把腿骨人为截断,然后把断开的地方,间隔一定距离,等他自然愈合,人就变高了.
@荣贷514：成年人怎么样才能长高要最快的方法 -
濮要19818127690…… 成年人跟青少年长高一样,需要拉绅运动,营养和睡眠三方面相结合,最主要的还是营养1:科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的. 2:赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪3:目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久.
濮要19818127690…… 人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议, 1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高, 2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时) 3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你
@荣贷514：有什么物理 方法可以让成年人增高?? -
濮要19818127690…… 那是梦.22岁以后就不可能再长高了,这是科学,用科学指导生活不要听瞎忽悠的
@荣贷514：成人能增高吗? -
濮要19818127690…… 一般而言成年人(18 岁以上)因为骨骺线开始慢慢趋近闭和,生长发育会逐步减慢甚至停止,但是在骨骼完全闭合之前还是有很大的增高潜力可以挖掘,对于一般18岁左右的年轻人而言只要方法得当再长高5-7厘米以上都是完有可能的.骨骼闭...
@荣贷514：有物理增高的方法吗 -
濮要19818127690…… 想增高,医学上好像办法就是,如果身体发育没停止,就用一种药物,这个药物是从死人脑垂体里提取的垂体激素,可以让人长高.估计不好买到. 成人的办法就是,把腿骨人为截断,然后把断开的地方,间隔一定距离,等他自然愈合,人就变高了.
@荣贷514：成年人怎么样才能长高要最快的方法 -
濮要19818127690…… 成年人跟青少年长高一样,需要拉绅运动,营养和睡眠三方面相结合,最主要的还是营养1:科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的. 2:赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪3:目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久.
