我的一天时间安排表
@邬研1324：帮我写一份一天的计划表 -
全孟13718388266…… 早上6.20起床 -30刷牙洗脸 30-60早晨运动 7.00 吃早饭 7.20-9.20学习 其中可以休息30分钟 9.20-10.20练习兴趣 10.20-11.20可以玩 11.20-12.00吃饭 12.00-12.30休息 12.00-2.00睡觉 2.00-4.00 学习 4.00-4.30玩 4.30-5.00自由活动 5.00-5.30吃饭 5.30-6.00 休息 6.00-6.50出去散步 6.50-7.00休息 7.00-7.30看新闻 7.30-8.30 可以和父母做些活动(吃夜宵 出去玩 谈谈话) 8.30-9.30看些课外书 9.30-9.40回想一天的事 9.40后睡觉
@邬研1324：一天时间安排 -
全孟13718388266…… 我这一天的时间安排非常的有意义,早上起来给孩子做饭,给孩子洗脸刷牙,送孩子上幼儿园,出去买菜,回来收拾屋子,洗衣服,做饭,中午休息一会儿看看手机,到了下午四点多,又把孩子接回来哄孩子玩一会儿,就是真安排的
@邬研1324：追加20分,请各位给我写一个一天的时间安排计划~ -
全孟13718388266…… 建议如下:早7:30—8:00起床,穿衣、洗漱、整理内务;8:00—8:30跑步8:30—9:00洗澡、更衣、上课9:00—16:00上课16:00—18:00休息,处理个人内务18:00—18:30吃晚饭19:00—21:00练习书法 注:提供的资料不全,比如说你每天跑步有没有计划,比如一天10000米还是多少?你是住校还是住在家里,如果住家里的话上学放学需要多少时间.这些暂时在计划里都没有考虑进去.
@邬研1324：大学生一天的时间安排 -
全孟13718388266…… 早上7点左右起床,练习一下晨读,晨读结束后开始上课,没有课程的话,去图书馆逛逛,找一些自己感兴趣的读物研究一下.午休就不用说了,主要说一下下午课程结束剩下的时间如何来安排,可以有2种选择,一是自习或者去图书馆自修,二是在周末的时候如果感觉累了,可以自己安排一些自己喜欢的娱乐活动去痛快的玩一天,让自己的思想疲惫缓解过来!
@邬研1324：我的一天该如何来安排 -
全孟13718388266…… 你的问题好象有点难回答,你是做什么的?上学还是工作还是自由职业? 我的安排如下: 7:00 起床 8:00 上班 8:30-17:00在单位度过 17:00-18:00下班途中和逛超市 18:00-19:30做晚饭、吃晚饭 19:30-20:30看电视 20:30-21:30上网、吃水果 22:00 喝牛奶或酸奶 22:30-23:00睡觉 周六一般打扫家庭卫生、个人卫生、家居用品大采购 周日和朋友聚会或办一些需要办的事情或在家里看电视. 呵呵,我刚结婚,现在的生活比较简单.
@邬研1324：一天该怎么安排时间
全孟13718388266…… 早上6点起床,涮洗. 6:30,吃早餐. 7:00去学校或是晨读. 8:00~11:30学习、上课. 11:30~12:吃午饭. 12:00~1:00午休. 1:30~5:00上课. 5:00~6:00吃晚饭. 6:00~8:00自习. 8:00~10:00洗衣、洗澡. 10:00~6:00休息.
@邬研1324：一天的作息时间怎么安排最合理? -
全孟13718388266…… 1、坚持早起,神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利....
@邬研1324：我一个中学生,给我安排一日的时间表.
全孟13718388266…… 上午5时15分起床5点半左右下楼跑下步锻炼身体吃早餐上午7时30分到中午12点左右吃午饭下午1时50分上课上网看下书籍和自学什么方面的知识也可以玩下游戏 但是只能玩1个小时候左右在去打下篮球,羽毛球,乒乓球,游泳,等等 下午6时30分到晚上10时补习饿了加点餐看下电视洗漱11时15分睡觉
@邬研1324：如何制定一个属于自己的作息时间表 -
全孟13718388266…… 周一至周五早上5点30分起床,散步30-40分钟,期间背英语单词或其他的,洗漱完毕喝一杯牛奶或豆浆,吃1-2个鸡蛋,再吃点你喜欢吃的面食.午餐,吃瘦肉,青菜,主食是面食或米,餐后半个小时吃点水果,午休半个小时到一个小时.晚餐...
@邬研1324：一天的时间怎样安排比较合理啊?你是怎样安排的? -
全孟13718388266…… 早上八点起床,吃完早餐9点上班,中午12点-1点半午饭休息,下午6点下班,回家吃饭,看电视或者书刊,陪家人聊天,偶尔出去玩一下,晚上11点到12点睡觉...
全孟13718388266…… 早上6.20起床 -30刷牙洗脸 30-60早晨运动 7.00 吃早饭 7.20-9.20学习 其中可以休息30分钟 9.20-10.20练习兴趣 10.20-11.20可以玩 11.20-12.00吃饭 12.00-12.30休息 12.00-2.00睡觉 2.00-4.00 学习 4.00-4.30玩 4.30-5.00自由活动 5.00-5.30吃饭 5.30-6.00 休息 6.00-6.50出去散步 6.50-7.00休息 7.00-7.30看新闻 7.30-8.30 可以和父母做些活动(吃夜宵 出去玩 谈谈话) 8.30-9.30看些课外书 9.30-9.40回想一天的事 9.40后睡觉
@邬研1324：一天时间安排 -
全孟13718388266…… 我这一天的时间安排非常的有意义,早上起来给孩子做饭,给孩子洗脸刷牙,送孩子上幼儿园,出去买菜,回来收拾屋子,洗衣服,做饭,中午休息一会儿看看手机,到了下午四点多,又把孩子接回来哄孩子玩一会儿,就是真安排的
@邬研1324：追加20分,请各位给我写一个一天的时间安排计划~ -
全孟13718388266…… 建议如下:早7:30—8:00起床,穿衣、洗漱、整理内务;8:00—8:30跑步8:30—9:00洗澡、更衣、上课9:00—16:00上课16:00—18:00休息,处理个人内务18:00—18:30吃晚饭19:00—21:00练习书法 注:提供的资料不全,比如说你每天跑步有没有计划,比如一天10000米还是多少?你是住校还是住在家里,如果住家里的话上学放学需要多少时间.这些暂时在计划里都没有考虑进去.
@邬研1324：大学生一天的时间安排 -
全孟13718388266…… 早上7点左右起床,练习一下晨读,晨读结束后开始上课,没有课程的话,去图书馆逛逛,找一些自己感兴趣的读物研究一下.午休就不用说了,主要说一下下午课程结束剩下的时间如何来安排,可以有2种选择,一是自习或者去图书馆自修,二是在周末的时候如果感觉累了,可以自己安排一些自己喜欢的娱乐活动去痛快的玩一天,让自己的思想疲惫缓解过来!
@邬研1324：我的一天该如何来安排 -
全孟13718388266…… 你的问题好象有点难回答,你是做什么的?上学还是工作还是自由职业? 我的安排如下: 7:00 起床 8:00 上班 8:30-17:00在单位度过 17:00-18:00下班途中和逛超市 18:00-19:30做晚饭、吃晚饭 19:30-20:30看电视 20:30-21:30上网、吃水果 22:00 喝牛奶或酸奶 22:30-23:00睡觉 周六一般打扫家庭卫生、个人卫生、家居用品大采购 周日和朋友聚会或办一些需要办的事情或在家里看电视. 呵呵,我刚结婚,现在的生活比较简单.
@邬研1324：一天该怎么安排时间
全孟13718388266…… 早上6点起床,涮洗. 6:30,吃早餐. 7:00去学校或是晨读. 8:00~11:30学习、上课. 11:30~12:吃午饭. 12:00~1:00午休. 1:30~5:00上课. 5:00~6:00吃晚饭. 6:00~8:00自习. 8:00~10:00洗衣、洗澡. 10:00~6:00休息.
@邬研1324：一天的作息时间怎么安排最合理? -
全孟13718388266…… 1、坚持早起,神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利....
@邬研1324：我一个中学生,给我安排一日的时间表.
全孟13718388266…… 上午5时15分起床5点半左右下楼跑下步锻炼身体吃早餐上午7时30分到中午12点左右吃午饭下午1时50分上课上网看下书籍和自学什么方面的知识也可以玩下游戏 但是只能玩1个小时候左右在去打下篮球,羽毛球,乒乓球,游泳,等等 下午6时30分到晚上10时补习饿了加点餐看下电视洗漱11时15分睡觉
@邬研1324：如何制定一个属于自己的作息时间表 -
全孟13718388266…… 周一至周五早上5点30分起床,散步30-40分钟,期间背英语单词或其他的,洗漱完毕喝一杯牛奶或豆浆,吃1-2个鸡蛋,再吃点你喜欢吃的面食.午餐,吃瘦肉,青菜,主食是面食或米,餐后半个小时吃点水果,午休半个小时到一个小时.晚餐...
@邬研1324：一天的时间怎样安排比较合理啊?你是怎样安排的? -
全孟13718388266…… 早上八点起床,吃完早餐9点上班,中午12点-1点半午饭休息,下午6点下班,回家吃饭,看电视或者书刊,陪家人聊天,偶尔出去玩一下,晚上11点到12点睡觉...
