戒烟一年后真实感受
@盛曲815：戒烟之后的身体变化是怎样的?
房绍19682269629…… 戒烟后的一天里,血液循环和新陈代谢会逐渐变得通畅;戒烟一周后,咳嗽的程度比以前轻;一个月之后,整个人的精神状态会变得饱满;一年后,身体因吸烟容易引起隐...
@盛曲815：成功戒烟1年以上的来说说心得. -
房绍19682269629…… 我戒烟3个星期,很短吧,全因我的儿子,他真的很懂事,戒烟时第一个星期我有很多时候都忍不了,我的儿子就立刻拿几个他买回来的泡泡糖给我吃,然后我就忍住了,第二个星期,难免也会有难忍的时候,我的儿子不给我糖吃,想我凭空完全地戒,不时在我身边鼓励,但第二个星期我忍不住抽了一支,到第三个星期,我觉得自己不太需要儿子了,瘾一来时我立刻躲到厕所闻厕所的臭味,我的儿子看见了,说:“加油,我为你这样感到开心”我很欣慰,到了第四个星期,烟瘾不知道为什么不再复发了.
@盛曲815：人在戒烟后的一年内身体内分泌会失调,抵抗力会降低,是这样吗? -
房绍19682269629…… 人在突然戒烟之后的一段时间里,会出现类似抑郁症样的症状,思想情绪低落、万念俱灭、茶不思饭不想,甚至失眠等,好像大难临头,大病缠身一般.这可能与人体的内环境出现暂时性失调有关,但是更主要的是生活节奏、生活情趣、生物钟等统统被打乱.不要小看每天吸几支烟,可是久而久之,它在人们的生活当中成了一种动力定型,到时候就自然想到要“来一支”.这已在生活中成了一种不可忽缺的重要内容,突然间去掉了这一内容,不可避免地在生活当中要出现空档,产生一种失落感.戒烟之难也就难在这里,但是只要坚持下去,大约在半年以后就会逐渐适应,重新建立起新的动力定型来,在新的基础上建起一种新的平衡.
@盛曲815：戒烟成功的朋友们你们感觉戒烟成功后带给你们的感觉,和好处吧!给好评 -
房绍19682269629…… 省钱是次要的,一旦戒了,你会感觉呼吸好顺畅,再没有偶尔的咳嗽和痰,衣服上再不像以前飘散着难闻的烟油味,总之,好处多了去了.
@盛曲815：戒烟心得,一个年轻人戒烟后的感悟怎样 -
房绍19682269629…… 先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半. 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平. 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一...
@盛曲815：看看吸烟和戒烟后的感受有什么不同 -
房绍19682269629…… 戒烟完全是靠自己的意志力,不需要吃什么,喝什么,戒烟的那段时间肯定是很难受的,烟抽久了对一个会抽烟的人来说,那是一种享受,对不会抽烟的人来说就很讨厌,戒烟后的感觉个人认为是感觉很空虚,每天都感觉少做了什么事,就是抽烟,我是这样的感觉.
@盛曲815：烟瘾很大的人,完全戒烟后是什么感觉 -
房绍19682269629…… 烟是可以戒掉的,我记得当时只用了一个月时间,生理上基本上就摆脱了尼古丁匮乏带来的戒断反应.但是烟瘾却是很难戒除的,想想,一个人走在车水马龙的大街上,一拍口袋,烟和火机都在的那种感觉,想想一个人坐在椅子上面对着工作上的难题苦苦思索,想想某个夜晚,站在阳台上,走在马路上,看着城市里的万家灯火,思索着哪里才有我一盏,我想,对于一个烟民来讲,没有什么能比一支烟带来更多安慰了吧
@盛曲815：戒烟以后在抽烟是什么感觉 -
房绍19682269629…… 去年这个时候,由于胸口隐隐做痛,狠心就开始不抽烟了.停了一天不抽,感觉还真的停好的哦,胸口没有闷痛了,就更证明抽烟对身边的不好了.第二天感觉也不大,到第四天了,感觉舒服精神好多.这个时候就更加证明抽烟不好了.难为我...
房绍19682269629…… 戒烟后的一天里,血液循环和新陈代谢会逐渐变得通畅;戒烟一周后,咳嗽的程度比以前轻;一个月之后,整个人的精神状态会变得饱满;一年后,身体因吸烟容易引起隐...
@盛曲815：成功戒烟1年以上的来说说心得. -
房绍19682269629…… 我戒烟3个星期,很短吧,全因我的儿子,他真的很懂事,戒烟时第一个星期我有很多时候都忍不了,我的儿子就立刻拿几个他买回来的泡泡糖给我吃,然后我就忍住了,第二个星期,难免也会有难忍的时候,我的儿子不给我糖吃,想我凭空完全地戒,不时在我身边鼓励,但第二个星期我忍不住抽了一支,到第三个星期,我觉得自己不太需要儿子了,瘾一来时我立刻躲到厕所闻厕所的臭味,我的儿子看见了,说:“加油,我为你这样感到开心”我很欣慰,到了第四个星期,烟瘾不知道为什么不再复发了.
@盛曲815：人在戒烟后的一年内身体内分泌会失调,抵抗力会降低,是这样吗? -
房绍19682269629…… 人在突然戒烟之后的一段时间里,会出现类似抑郁症样的症状,思想情绪低落、万念俱灭、茶不思饭不想,甚至失眠等,好像大难临头,大病缠身一般.这可能与人体的内环境出现暂时性失调有关,但是更主要的是生活节奏、生活情趣、生物钟等统统被打乱.不要小看每天吸几支烟,可是久而久之,它在人们的生活当中成了一种动力定型,到时候就自然想到要“来一支”.这已在生活中成了一种不可忽缺的重要内容,突然间去掉了这一内容,不可避免地在生活当中要出现空档,产生一种失落感.戒烟之难也就难在这里,但是只要坚持下去,大约在半年以后就会逐渐适应,重新建立起新的动力定型来,在新的基础上建起一种新的平衡.
@盛曲815：戒烟成功的朋友们你们感觉戒烟成功后带给你们的感觉,和好处吧!给好评 -
房绍19682269629…… 省钱是次要的,一旦戒了,你会感觉呼吸好顺畅,再没有偶尔的咳嗽和痰,衣服上再不像以前飘散着难闻的烟油味,总之,好处多了去了.
@盛曲815：戒烟心得,一个年轻人戒烟后的感悟怎样 -
房绍19682269629…… 先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半. 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平. 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一...
@盛曲815：看看吸烟和戒烟后的感受有什么不同 -
房绍19682269629…… 戒烟完全是靠自己的意志力,不需要吃什么,喝什么,戒烟的那段时间肯定是很难受的,烟抽久了对一个会抽烟的人来说,那是一种享受,对不会抽烟的人来说就很讨厌,戒烟后的感觉个人认为是感觉很空虚,每天都感觉少做了什么事,就是抽烟,我是这样的感觉.
@盛曲815：烟瘾很大的人,完全戒烟后是什么感觉 -
房绍19682269629…… 烟是可以戒掉的,我记得当时只用了一个月时间,生理上基本上就摆脱了尼古丁匮乏带来的戒断反应.但是烟瘾却是很难戒除的,想想,一个人走在车水马龙的大街上,一拍口袋,烟和火机都在的那种感觉,想想一个人坐在椅子上面对着工作上的难题苦苦思索,想想某个夜晚,站在阳台上,走在马路上,看着城市里的万家灯火,思索着哪里才有我一盏,我想,对于一个烟民来讲,没有什么能比一支烟带来更多安慰了吧
@盛曲815：戒烟以后在抽烟是什么感觉 -
房绍19682269629…… 去年这个时候,由于胸口隐隐做痛,狠心就开始不抽烟了.停了一天不抽,感觉还真的停好的哦,胸口没有闷痛了,就更证明抽烟对身边的不好了.第二天感觉也不大,到第四天了,感觉舒服精神好多.这个时候就更加证明抽烟不好了.难为我...
