为什么不要盲目的戒烟
@方纪5466：为什么不能盲目戒烟
那萍13591394522…… 不能盲目戒烟的原因有:1. 盲目戒烟会诱发各种病症盲目戒烟的朋友通常会有焦躁不安、魂不守舍、患得患失、暴躁、抑郁等身心体验,而心瘾越大者,这种不良情绪就会...
@方纪5466：突然戒烟会有害处吗? -
那萍13591394522…… 没有不好,只有好处,身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害.
@方纪5466：吸烟有害健康,为什么好多人戒烟时都要半途而废? -
那萍13591394522…… 如果真的为自己的健康考虑,肯定应该戒,谁都知道烟不是好东西.烟瘾比较大的人,更应该戒了.象我这样,烟瘾不大的人,一包烟可以抽1个星期,那可以无所谓,特别是心烦或者无聊的时候,烟的确是个好东西. 戒烟不能盲目,突然戒烟反而对健康不利.可以循序渐进,慢慢减少烟量.想抽烟的时候,可以转移视线,吃点零食.随身带点喜欢的零食,或糖果.想抽了就吃个糖,不至于那么难受.最重要的还是要有决心,既然想戒,就要坚持,不要半途而废,那反而会使烟瘾更大,还不如不戒.
@方纪5466：抽烟对身体好吗
那萍13591394522…… 吸烟绝对百害无易,不过盲目戒烟也是不对的. 不可否认,有极少数人确实是完全靠自己的毅力戒了烟,但是戒烟的过程漫长而又痛苦,不仅会出现焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状,严重的还会关节疼痛、肠胃不适,对身体造成了不小的损害. 这是因为人如果单纯靠毅力戒烟,身体会由于突然缺失尼古丁,而导致内分泌紊乱,在医学上被称为“戒断综合症”.这种痛苦使很多人无法坚持下去,少数靠毅力戒了烟的,也很容易复吸.我们戒烟的目的是为了健康,所以仅靠自己的毅力戒烟而对身体健康带来损害的方式是不太可取的.
@方纪5466：为什么 人 不能戒烟 -
那萍13591394522…… 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半. 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平. 戒烟10年,患肺癌的危险性比...
那萍13591394522…… 不能盲目戒烟的原因有:1. 盲目戒烟会诱发各种病症盲目戒烟的朋友通常会有焦躁不安、魂不守舍、患得患失、暴躁、抑郁等身心体验,而心瘾越大者,这种不良情绪就会...
@方纪5466：突然戒烟会有害处吗? -
那萍13591394522…… 没有不好,只有好处,身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害.
@方纪5466：吸烟有害健康,为什么好多人戒烟时都要半途而废? -
那萍13591394522…… 如果真的为自己的健康考虑,肯定应该戒,谁都知道烟不是好东西.烟瘾比较大的人,更应该戒了.象我这样,烟瘾不大的人,一包烟可以抽1个星期,那可以无所谓,特别是心烦或者无聊的时候,烟的确是个好东西. 戒烟不能盲目,突然戒烟反而对健康不利.可以循序渐进,慢慢减少烟量.想抽烟的时候,可以转移视线,吃点零食.随身带点喜欢的零食,或糖果.想抽了就吃个糖,不至于那么难受.最重要的还是要有决心,既然想戒,就要坚持,不要半途而废,那反而会使烟瘾更大,还不如不戒.
@方纪5466：抽烟对身体好吗
那萍13591394522…… 吸烟绝对百害无易,不过盲目戒烟也是不对的. 不可否认,有极少数人确实是完全靠自己的毅力戒了烟,但是戒烟的过程漫长而又痛苦,不仅会出现焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状,严重的还会关节疼痛、肠胃不适,对身体造成了不小的损害. 这是因为人如果单纯靠毅力戒烟,身体会由于突然缺失尼古丁,而导致内分泌紊乱,在医学上被称为“戒断综合症”.这种痛苦使很多人无法坚持下去,少数靠毅力戒了烟的,也很容易复吸.我们戒烟的目的是为了健康,所以仅靠自己的毅力戒烟而对身体健康带来损害的方式是不太可取的.
@方纪5466：为什么 人 不能戒烟 -
那萍13591394522…… 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半. 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平. 戒烟10年,患肺癌的危险性比...
