戒烟60天算成功吗

@凤泻6870：多少时间不吸烟就算成功了? - 戒烟 -
台叔18814423707…… 你好!戒烟要循序渐进,可以每两周或每月减一到两支,万不可一下就一支烟也不吸了,这样对身体反而有害而且用这种方法很难戒掉烟.只要下定决心,一定可以戒掉的.一般戒烟后五年内不吸烟就可以算成功.可以试一下下面的方法:第一...

@凤泻6870：戒烟多久才算成功 -
台叔18814423707…… 三周是养成好习惯的开始,三个月是最初的危险期.此间极易复吸;五六个月开始讨厌烟草的味道,自我非常有成就感.此时,戒烟就会完全成功了.

@凤泻6870：戒烟多久算成功 -
台叔18814423707…… 其实问题的实质不是说多久没抽戒烟才算成功,而在于,你真的不想再抽烟了,这样才算是成功.你想想看,2个半月后,你又想抽烟了,说明你戒烟并没有成功.就算是一年,二年,或者几年,你都没有抽烟了,但在哪一天,你又想了,这一样意味着你没有成功.所以,如果真的想戒烟的话,不要用时间来衡量,而是用你想不想再抽来衡量.