戒烟60天

@柳辉2306：我成功戒烟50天了,如何才能保持? -
厍以17037888646…… 其实戒烟还是看意志,只要下定决心,就可以戒掉. 1、烟前三天是克服生理上的要求,如果不抽,会觉得少做了一件事.忍住... 2、三天以后的几天,我想在三天到七天之间吧,会一些精神的抽烟的要求.有时会想:我为什么不抽烟?抽一...

@柳辉2306：抽十年烟了,戒烟有半个多月了,今早起来跑步感觉胸闷,呼吸不畅,还有点疼,好难受,感觉要死了 -
厍以17037888646…… 再坚持半个月,这些戒断反应基本就没了.我戒烟60天了.也就第一个月失眠多梦四肢无力.

@柳辉2306：戒烟40天感觉肺里还是有烟味 -
厍以17037888646…… 先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半.戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平.戒烟10年,患肺癌的危险性比继...

@柳辉2306：戒烟二十天的症状我五十七岁烟龄四十五年以上!对于我能戒烟家里老小都感觉是一个奇怪的出现!二十多天的 -
厍以17037888646…… 坚持!加油!吸烟有害健康,这个是全世界人民都知道的事,戒烟对自己好,也对家人好,因为二手烟比直接吸引的危害要高得多的多.

@柳辉2306：戒烟50天还有饥饿感正常吗 -
厍以17037888646…… 正常,我戒烟已经2年多了!真正摆脱烟瘾也才一年多吧!反正我从开始戒烟到看到烟没有想抽的冲动用了大概半年左右的时间!加油吧,只要有毅力一定行的!