戒烟第28天身体上还有瘾
@怀图3784：戒烟33天为什么生理烟瘾还没戒除 -
蒙义17546353866…… 这个问题其实很有意思,因为你的大脑认为你的烟瘾还没去除.想必你是通过意志力戒烟的吧,或者你戒烟的时候有过,不抽烟会让自己的生活变得很无趣类似的想法.或者有过吃完饭后抽一根会很舒服的错觉.其实我可以负责任的告诉你, 人的生理烟瘾会在3个星期后完全消失.而你现在之所以认为烟瘾没去除是因为你同时认为戒烟剥夺了你一部分的快乐,或者戒烟有时让你无法集中精神,无法放松.就是这种错误的想法让你认为自己烟瘾还没消除.因为这些想法是你认知上的,主观意识,绝不是你现在生理上的真正需求.尼古丁就是让你把头往一面墙上砸,砸完之后休息一会,这个休息就是抽烟你认为舒服的时候.你现在要做的就是相信自己是一个非吸烟者
@怀图3784：戒烟一个多月总感觉身体里有一种瘾 说不上来的感觉有点心慌喘不大上气 一抽烟更厉害这是咋回事 -
蒙义17546353866…… 兄弟你可算找到明白人儿了.那滋味真的是,嗞嗞...和你说我戒烟几十次了,压不住的,你越不抽越难受,尤其是当附近有人抽烟的时候,你刻意去憋着不抽,然后忽然有一天抽开了,那就是一发不可收拾啊,举个最简单的例子来说就是减肥,你节食节食每天吃的少少的,体重是会减轻不少,但是有一天你忽然不减了,体重会迅速反弹,就这个道理.
@怀图3784：戒烟25天 我的生理烟瘾戒除了吗? -
蒙义17546353866…… 生理的烟瘾还要坚持15天为最好,关键是心理作用,考验毅力、耐力和定力. 参考资料:决心戒烟的人往往对自己说:“从明天开始,我再也不抽烟了.”但是,他可能坚持不了多长时间,就又不堪忍受烟瘾的折磨,重新向香烟投降. 的确,...
@怀图3784：戒烟后,再抽烟瘾为什么比之前大了? -
蒙义17546353866…… 有瘾了,最好别戒,如果你不能控制自己只会物急必反,少抽点就可以了
@怀图3784：戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? -
蒙义17546353866…… 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
@怀图3784：戒烟28天了,属于什么状态了. -
蒙义17546353866…… 戒烟28天状态挺不错的.目标是达到聊烟的时候不会有强烈吸烟的冲动,到身边有人吸烟的时候也不会有强烈吸烟的冲动.加油!
@怀图3784：戒烟半年还有瘾.怎么能清除身体里抽烟所留下的垃圾?
蒙义17546353866…… 如果想食疗.可以多吃点苦瓜啊,蜂蜜啊,梨子啊.胡萝卜啊.木耳啊.这些都有这不错的清肺效果.
蒙义17546353866…… 这个问题其实很有意思,因为你的大脑认为你的烟瘾还没去除.想必你是通过意志力戒烟的吧,或者你戒烟的时候有过,不抽烟会让自己的生活变得很无趣类似的想法.或者有过吃完饭后抽一根会很舒服的错觉.其实我可以负责任的告诉你, 人的生理烟瘾会在3个星期后完全消失.而你现在之所以认为烟瘾没去除是因为你同时认为戒烟剥夺了你一部分的快乐,或者戒烟有时让你无法集中精神,无法放松.就是这种错误的想法让你认为自己烟瘾还没消除.因为这些想法是你认知上的,主观意识,绝不是你现在生理上的真正需求.尼古丁就是让你把头往一面墙上砸,砸完之后休息一会,这个休息就是抽烟你认为舒服的时候.你现在要做的就是相信自己是一个非吸烟者
@怀图3784：戒烟一个多月总感觉身体里有一种瘾 说不上来的感觉有点心慌喘不大上气 一抽烟更厉害这是咋回事 -
蒙义17546353866…… 兄弟你可算找到明白人儿了.那滋味真的是,嗞嗞...和你说我戒烟几十次了,压不住的,你越不抽越难受,尤其是当附近有人抽烟的时候,你刻意去憋着不抽,然后忽然有一天抽开了,那就是一发不可收拾啊,举个最简单的例子来说就是减肥,你节食节食每天吃的少少的,体重是会减轻不少,但是有一天你忽然不减了,体重会迅速反弹,就这个道理.
@怀图3784：戒烟25天 我的生理烟瘾戒除了吗? -
蒙义17546353866…… 生理的烟瘾还要坚持15天为最好,关键是心理作用,考验毅力、耐力和定力. 参考资料:决心戒烟的人往往对自己说:“从明天开始,我再也不抽烟了.”但是,他可能坚持不了多长时间,就又不堪忍受烟瘾的折磨,重新向香烟投降. 的确,...
@怀图3784：戒烟后,再抽烟瘾为什么比之前大了? -
蒙义17546353866…… 有瘾了,最好别戒,如果你不能控制自己只会物急必反,少抽点就可以了
@怀图3784：戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? -
蒙义17546353866…… 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
@怀图3784：戒烟28天了,属于什么状态了. -
蒙义17546353866…… 戒烟28天状态挺不错的.目标是达到聊烟的时候不会有强烈吸烟的冲动,到身边有人吸烟的时候也不会有强烈吸烟的冲动.加油!
@怀图3784：戒烟半年还有瘾.怎么能清除身体里抽烟所留下的垃圾?
蒙义17546353866…… 如果想食疗.可以多吃点苦瓜啊,蜂蜜啊,梨子啊.胡萝卜啊.木耳啊.这些都有这不错的清肺效果.
