扁豆木耳炒藕片
@督鸣5920：炒木耳怎么做好吃,藕片炒木耳的家常做法 -
孟娄18347034773…… 藕片炒木耳的家常做法 食材 主料 藕 150g 鸡蛋 2个 木耳 100g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 步骤 1.藕洗干净,去皮,切块 2.木耳泡发好,洗干净,撕成小块 3.锅中加油,鸡蛋直接磕入,炒熟 4.葱花加入炒出香味 5.加入藕块大火翻炒几分钟 6.加入木耳,再翻炒同样的时间,加入盐调味
@督鸣5920：炒藕片的做法,炒藕片怎么做好吃,炒藕片的家常做法 -
孟娄18347034773…… 炒藕片的做法 材料 莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克 做法1.莲藕削皮、切片;黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵;胡萝卜削皮后切花;青椒去籽切块;瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟2.热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒3.加入少许生抽4.瘦肉变色后盛起备用5.锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身6.加入黑木耳,翻炒几下7.加入藕片,煸炒8.边炒边淋入少量清水9.煸炒至藕片断生10.倒入滑炒过的瘦肉11.放盐、白糖调味12.加入青椒,翻炒均匀13.淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可
@督鸣5920：炒藕片怎么做好吃窍门 -
孟娄18347034773…… 素炒藕片的做法 1.藕清洗,去皮切片,木耳泡发,胡萝卜、青椒切片,葱切碎 2.锅中油八成热,放葱花炒香,加胡萝卜片、青椒翻炒 3.放入藕片、盐翻炒入味 4.锅中加鲍鱼汁,上色也调味 5.最后放泡发好的木耳翻炒均匀焖一会,加少许味精出锅
@督鸣5920：甜豆炒莲藕怎么做?
孟娄18347034773…… 材料莲藕、甜豆、鸡腿菇、滑子菇、腰果、花生、西芹、木耳各适量调料盐3克,味精2克①莲藕去皮洗净,切成薄片;木耳泡发,洗净,撕成小朵;鸡腿菇洗净,切成片;滑子菇洗净;甜豆、西芹洗净,切成段.②将腰果、花生分别洗净后,下入5由锅中炸至香脆后捞出.,叠油锅烧热,下入做法1及做法2的材料一起炒至熟透,加盐、味精调味即可.
@督鸣5920：木耳与莲藕能同食吗 -
孟娄18347034773…… 可以的,以下是木耳与莲藕一起吃的具体做法.主料:脆皮肠6个、木耳1小把、土豆片/莲藕片几片、蟹棒2个、鱼豆腐6个、桂花肠4个、娃娃菜1棵、各种丸各3个、西兰花半个、洋葱1/4个 辅料:花生油适量、香叶4片、麻椒粒一小捏、八角2个...
@督鸣5920：白扁豆能和白木耳一起吃吗 -
孟娄18347034773…… 可以.1、白木耳其实就是银耳.白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效.白扁豆,营养价值较高,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,味亦鲜嫩可口.每百克白扁豆含蛋白质2.8克,脂肪0.2克,糖5.4...
@督鸣5920：莲菜炒木耳怎么做好吃 -
孟娄18347034773…… 1. 三个藕,去皮,切薄片儿.2. 两个尖椒,切滚刀块.3. 木耳适量,提前泡发,洗净撕成小朵,控干水分.4. 锅里放油,热了之后放入葱花爆香.5. 放入藕片翻炒片刻.6. 放入木耳和尖椒,翻炒.7. 放入适量的鸡精,盐,生抽,翻炒至藕片熟了即可出锅.
@督鸣5920：清炒木耳莲藕的家常做法大全怎么做好吃视 -
孟娄18347034773…… 食材 主料 莲藕250克 黑木耳20克 胡萝卜80克 辅料 油 适量 盐 适量 蒜末 适量 香菜 适量 步骤1.黑木耳泡发后撕成小片备用; 2.莲藕和胡萝卜都去片,然后切片备用;3.热油锅,下蒜末和黑木耳爆香; 4.倒入胡萝卜和莲藕一起炒匀,期间可加入一点水以免糊锅; 5.当莲藕转色后即可加入盐调味,最后下香菜即可~! 小贴士 这是一道快手菜,不用久煮,莲藕可以切好后用清水泡一下,这样炒出来更清脆
@督鸣5920：莲藕炒木耳怎么炒好吃 -
孟娄18347034773…… 步骤 莲藕炒木耳的做法步骤11.把黑木耳泡发,清洗干净 莲藕炒木耳的做法步骤22.莲藕洗净去皮,切厚片 莲藕炒木耳的做法步骤33.切几片青椒搭配色泽 莲藕炒木耳的做法步骤44.热油,炒香葱花,放入莲藕煸炒 莲藕炒木耳的做法步骤55.再放入黑木耳炒匀 莲藕炒木耳的做法步骤66.加少许酱油 莲藕炒木耳的做法步骤77.加盐、白糖调味,加少许水烧制1分钟 莲藕炒木耳的做法步骤88.放入青椒 莲藕炒木耳的做法步骤99.翻炒均匀,即可关火 莲藕炒木耳的做法步骤1010.出锅装盘,即可上桌品味
@督鸣5920：藊豆炒木耳 -
孟娄18347034773…… 做法:扁豆炒木耳材料做法1.扁豆、木耳切丝;过开水焯一下.扁豆一定要待颜色完全变绿才可以啊!2.大蒜切碎备用.3.起锅,油热后下入蒜碎爆香,加入扁豆丝、木耳丝.4.翻炒均匀后,加入酱油调色,糖、盐调味,最后加点鸡粉,出锅.
孟娄18347034773…… 藕片炒木耳的家常做法 食材 主料 藕 150g 鸡蛋 2个 木耳 100g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 步骤 1.藕洗干净,去皮,切块 2.木耳泡发好,洗干净,撕成小块 3.锅中加油,鸡蛋直接磕入,炒熟 4.葱花加入炒出香味 5.加入藕块大火翻炒几分钟 6.加入木耳,再翻炒同样的时间,加入盐调味
@督鸣5920：炒藕片的做法,炒藕片怎么做好吃,炒藕片的家常做法 -
孟娄18347034773…… 炒藕片的做法 材料 莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克 做法1.莲藕削皮、切片;黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵;胡萝卜削皮后切花;青椒去籽切块;瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟2.热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒3.加入少许生抽4.瘦肉变色后盛起备用5.锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身6.加入黑木耳,翻炒几下7.加入藕片,煸炒8.边炒边淋入少量清水9.煸炒至藕片断生10.倒入滑炒过的瘦肉11.放盐、白糖调味12.加入青椒,翻炒均匀13.淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可
@督鸣5920：炒藕片怎么做好吃窍门 -
孟娄18347034773…… 素炒藕片的做法 1.藕清洗,去皮切片,木耳泡发,胡萝卜、青椒切片,葱切碎 2.锅中油八成热,放葱花炒香,加胡萝卜片、青椒翻炒 3.放入藕片、盐翻炒入味 4.锅中加鲍鱼汁,上色也调味 5.最后放泡发好的木耳翻炒均匀焖一会,加少许味精出锅
@督鸣5920：甜豆炒莲藕怎么做?
孟娄18347034773…… 材料莲藕、甜豆、鸡腿菇、滑子菇、腰果、花生、西芹、木耳各适量调料盐3克,味精2克①莲藕去皮洗净,切成薄片;木耳泡发,洗净,撕成小朵;鸡腿菇洗净,切成片;滑子菇洗净;甜豆、西芹洗净,切成段.②将腰果、花生分别洗净后,下入5由锅中炸至香脆后捞出.,叠油锅烧热,下入做法1及做法2的材料一起炒至熟透,加盐、味精调味即可.
@督鸣5920：木耳与莲藕能同食吗 -
孟娄18347034773…… 可以的,以下是木耳与莲藕一起吃的具体做法.主料:脆皮肠6个、木耳1小把、土豆片/莲藕片几片、蟹棒2个、鱼豆腐6个、桂花肠4个、娃娃菜1棵、各种丸各3个、西兰花半个、洋葱1/4个 辅料:花生油适量、香叶4片、麻椒粒一小捏、八角2个...
@督鸣5920：白扁豆能和白木耳一起吃吗 -
孟娄18347034773…… 可以.1、白木耳其实就是银耳.白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效.白扁豆,营养价值较高,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,味亦鲜嫩可口.每百克白扁豆含蛋白质2.8克,脂肪0.2克,糖5.4...
@督鸣5920：莲菜炒木耳怎么做好吃 -
孟娄18347034773…… 1. 三个藕,去皮,切薄片儿.2. 两个尖椒,切滚刀块.3. 木耳适量,提前泡发,洗净撕成小朵,控干水分.4. 锅里放油,热了之后放入葱花爆香.5. 放入藕片翻炒片刻.6. 放入木耳和尖椒,翻炒.7. 放入适量的鸡精,盐,生抽,翻炒至藕片熟了即可出锅.
@督鸣5920：清炒木耳莲藕的家常做法大全怎么做好吃视 -
孟娄18347034773…… 食材 主料 莲藕250克 黑木耳20克 胡萝卜80克 辅料 油 适量 盐 适量 蒜末 适量 香菜 适量 步骤1.黑木耳泡发后撕成小片备用; 2.莲藕和胡萝卜都去片,然后切片备用;3.热油锅,下蒜末和黑木耳爆香; 4.倒入胡萝卜和莲藕一起炒匀,期间可加入一点水以免糊锅; 5.当莲藕转色后即可加入盐调味,最后下香菜即可~! 小贴士 这是一道快手菜,不用久煮,莲藕可以切好后用清水泡一下,这样炒出来更清脆
@督鸣5920：莲藕炒木耳怎么炒好吃 -
孟娄18347034773…… 步骤 莲藕炒木耳的做法步骤11.把黑木耳泡发,清洗干净 莲藕炒木耳的做法步骤22.莲藕洗净去皮,切厚片 莲藕炒木耳的做法步骤33.切几片青椒搭配色泽 莲藕炒木耳的做法步骤44.热油,炒香葱花,放入莲藕煸炒 莲藕炒木耳的做法步骤55.再放入黑木耳炒匀 莲藕炒木耳的做法步骤66.加少许酱油 莲藕炒木耳的做法步骤77.加盐、白糖调味,加少许水烧制1分钟 莲藕炒木耳的做法步骤88.放入青椒 莲藕炒木耳的做法步骤99.翻炒均匀,即可关火 莲藕炒木耳的做法步骤1010.出锅装盘,即可上桌品味
@督鸣5920：藊豆炒木耳 -
孟娄18347034773…… 做法:扁豆炒木耳材料做法1.扁豆、木耳切丝;过开水焯一下.扁豆一定要待颜色完全变绿才可以啊!2.大蒜切碎备用.3.起锅,油热后下入蒜碎爆香,加入扁豆丝、木耳丝.4.翻炒均匀后,加入酱油调色,糖、盐调味,最后加点鸡粉,出锅.
