16种木耳搭配菜谱
@涂郝6304：木耳都和哪些食物搭配 -
束善13753994443…… 1、金针菜炒木耳 【原料】 黑木耳、金针菜各50克,熟植物油、精盐、鲜汤各适量.【做法】 将黑木耳洗净,去蒂,沥干水;金针菜用水泡软,去蒂,切成段.炒锅上旺火,放植物油烧热,下黑木耳、金针菜炒片刻,放鲜汤、精盐烧入味,出...
@涂郝6304：木耳可以配什么炒? -
束善13753994443…… 一、可以配肉炒着吃. 二、黑木耳还是炒肉最好吃 黑木耳炒肉做法一: 原料:木耳500g洗净,猪肉150g洗净切丝,青、红辣椒各半个切丝,姜、葱各少许切丝、碎 做法:1、锅内放油烧到8成热,下姜丝爆出香. 2、下猪肉爆炒变色. 3、下...
@涂郝6304：黑木耳与什么菜搭配营养高 -
束善13753994443…… 蒜苔和木耳:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效 莴笋和黑木耳:两者同食有益气,养胃润肺,降脂减肥及降血压的作用.银耳和木耳:两者同食有益气润肺,养血养颜的作用.对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效.黄瓜和木耳:两者同食可平衡营养,有减肥的功效.木耳和海带:两者同食有清热解毒,补中生津,降压,防动脉硬化,减肥等作用.
@涂郝6304：木耳和什么菜搭配最营养 -
束善13753994443…… 黑木耳的营养价值与功效 黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡.黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生...
@涂郝6304：木耳可以和哪些菜搭配 -
束善13753994443…… 一、木耳炒肉片食材:黑木耳、猪肉、尖椒、葱、姜、蒜、油、生抽、盐木耳炒肉片的做法:1、猪肉洗净切成片,放入少许淀粉和生抽腌制一会,黑木耳提前发泡好撕成小块,葱、姜、蒜、小尖椒切好备用.2、锅里倒油先爆香姜和蒜,然后倒...
@涂郝6304：木耳和什么搭配做菜最美味? -
束善13753994443…… 木耳+豇豆:豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用.所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用.查看菜谱>> 木耳+海蜇皮:润肠美肤嫩白降压查看菜谱>> 木耳+枣(鲜):补气养血查看菜谱>> 木耳+猪血:增强体质查看菜谱>>
@涂郝6304：木耳跟什么菜配最好吃 -
束善13753994443…… 大家好!今天给大家分享一道饭店凉拌洋葱的做法,全是饭店里大厨的技巧,收藏起来,过年的时候吃腻了大鱼大肉可以试试这道小凉菜!做法简单,希望大家喜欢!
@涂郝6304：黑木耳搭配什么菜最好? -
束善13753994443…… 凉拌黑木耳原料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖.做法:1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;2、锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液;3、胡萝卜去皮切成...
@涂郝6304：黑木耳的做法有哪些
束善13753994443…… 木耳炒肉 一.原料: 1.主料:猪肉150克,水发木耳100克,粉10克. 2.调料:酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿定粉. 二、制法: 1.把木耳摘去硬很,洗净泥砂,把肉切木耳大小的薄 2.炒勺内放油,烧热,放入肉片偏炒.再放入葱...
@涂郝6304：木耳怎么吃 和什么菜 材料 配搭在一起
束善13753994443…… 凉拌,炒都可以. 西芹木耳炒百合是比较常见的,我自己喜欢用西红柿来搭配加点豆干或者腐竹之类的这样炒出来有汁比较下饭
束善13753994443…… 1、金针菜炒木耳 【原料】 黑木耳、金针菜各50克,熟植物油、精盐、鲜汤各适量.【做法】 将黑木耳洗净,去蒂,沥干水;金针菜用水泡软,去蒂,切成段.炒锅上旺火,放植物油烧热,下黑木耳、金针菜炒片刻,放鲜汤、精盐烧入味,出...
@涂郝6304：木耳可以配什么炒? -
束善13753994443…… 一、可以配肉炒着吃. 二、黑木耳还是炒肉最好吃 黑木耳炒肉做法一: 原料:木耳500g洗净,猪肉150g洗净切丝,青、红辣椒各半个切丝,姜、葱各少许切丝、碎 做法:1、锅内放油烧到8成热,下姜丝爆出香. 2、下猪肉爆炒变色. 3、下...
@涂郝6304：黑木耳与什么菜搭配营养高 -
束善13753994443…… 蒜苔和木耳:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效 莴笋和黑木耳:两者同食有益气,养胃润肺,降脂减肥及降血压的作用.银耳和木耳:两者同食有益气润肺,养血养颜的作用.对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效.黄瓜和木耳:两者同食可平衡营养,有减肥的功效.木耳和海带:两者同食有清热解毒,补中生津,降压,防动脉硬化,减肥等作用.
@涂郝6304：木耳和什么菜搭配最营养 -
束善13753994443…… 黑木耳的营养价值与功效 黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡.黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生...
@涂郝6304：木耳可以和哪些菜搭配 -
束善13753994443…… 一、木耳炒肉片食材:黑木耳、猪肉、尖椒、葱、姜、蒜、油、生抽、盐木耳炒肉片的做法:1、猪肉洗净切成片,放入少许淀粉和生抽腌制一会,黑木耳提前发泡好撕成小块,葱、姜、蒜、小尖椒切好备用.2、锅里倒油先爆香姜和蒜,然后倒...
@涂郝6304：木耳和什么搭配做菜最美味? -
束善13753994443…… 木耳+豇豆:豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用.所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用.查看菜谱>> 木耳+海蜇皮:润肠美肤嫩白降压查看菜谱>> 木耳+枣(鲜):补气养血查看菜谱>> 木耳+猪血:增强体质查看菜谱>>
@涂郝6304：木耳跟什么菜配最好吃 -
束善13753994443…… 大家好!今天给大家分享一道饭店凉拌洋葱的做法,全是饭店里大厨的技巧,收藏起来,过年的时候吃腻了大鱼大肉可以试试这道小凉菜!做法简单,希望大家喜欢!
@涂郝6304：黑木耳搭配什么菜最好? -
束善13753994443…… 凉拌黑木耳原料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖.做法:1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;2、锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液;3、胡萝卜去皮切成...
@涂郝6304：黑木耳的做法有哪些
束善13753994443…… 木耳炒肉 一.原料: 1.主料:猪肉150克,水发木耳100克,粉10克. 2.调料:酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿定粉. 二、制法: 1.把木耳摘去硬很,洗净泥砂,把肉切木耳大小的薄 2.炒勺内放油,烧热,放入肉片偏炒.再放入葱...
@涂郝6304：木耳怎么吃 和什么菜 材料 配搭在一起
束善13753994443…… 凉拌,炒都可以. 西芹木耳炒百合是比较常见的,我自己喜欢用西红柿来搭配加点豆干或者腐竹之类的这样炒出来有汁比较下饭
