凉拌木耳最佳搭配
@郜万1553：黑木耳搭配什么菜最好? -
沈佩18776033457…… 凉拌黑木耳 原料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖. 做法:1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵; 2、锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液; 3、胡萝卜去皮切...
@郜万1553：黑木耳凉拌怎么好吃? -
沈佩18776033457…… 凉拌黑木耳做法一: 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜;调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗. 2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把...
@郜万1553：拌木耳里面放什么调料? -
沈佩18776033457…… 素拌木耳 材料 : 东北黑木耳20克、葱丝10克、胡萝卜30克、香菜段30克、蒜蓉10克 调味料 :盐4克、红油10克、白糖5克、味精2克、鸡精1克、香油15克、陈醋少许 做法 : 1.黑木耳泡发洗净切小块; 2.锅上火,加入清水烧沸,放入黑木耳,...
@郜万1553：木耳搭配什么菜比较营养又好吃? -
沈佩18776033457…… 木耳凉拌三丝 木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱,姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量. 木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下,沥干水分,加入黄瓜丝、麻油、黄河、盐等调料,拌匀即成. 糖醋木耳 水发木耳300克,荸荠50克,酱...
@郜万1553：木耳和什么搭配最好吃? -
沈佩18776033457…… 喜欢辣的话可以尝试双椒木耳哦,就是用青椒和小米辣丁来凉拌木耳丝.夏天吃很爽口.你可以试试在淘宝找青城山云海食用菌专卖,他家的木耳自产自销,很不错.
@郜万1553：木耳和什么在一起吃好吃??? -
沈佩18776033457…… 红枣木耳汤 1将木耳,红枣放放温水中泡发,20分钟 2取小碗,放入泡发好的木耳红枣放入少许水冰糖,放入锅中蒸1小时 每天两次 黑木耳炒黄花菜 1木耳放入温水中泡发撕成小片,黄花菜冷水泡 发 2锅中放油放葱花,放入肉炒到八成熟, 3放木耳,黄花菜,放入海鲜汤,毫油,盐炒到处入味 黑木耳炒蛋 1将木耳温水泡发,撕成小片, 2将3个蛋打入碗中,顺时钟拌匀】 3锅中油六成热,放入蛋摊成了饼 4将锅中放油放葱花爆香,放入木耳,蛋碎炒匀加入豪油,鸡精,盐五香粉
@郜万1553：黑木耳怎么吃最好 最养生 -
沈佩18776033457…… 黑木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米.新鲜时软,干后成角 质.口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌.干黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质.水发木耳蛋白...
@郜万1553：凉拌木耳需要什么调料? -
沈佩18776033457…… 凉拌木耳 主料: 木耳(干) 100克 配料: 黄瓜 50克 核桃 20克 调料: 盐 2克 鸡精 2克 白砂糖 5克 橄榄油 10克 大蒜 5克 各适量 口感 清爽适口,营养丰富. 制作方法 1.坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀; 2.坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香,取出压碎撒在木耳上即可. 呵呵,我哥哥告诉我的,他是一个厨师哟,呵呵
@郜万1553：黑木耳凉拌怎样才好吃 -
沈佩18776033457…… 步骤 凉拌黑木耳的做法步骤11.甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝.凉拌黑木耳的做法步骤22.木耳泡发后,撕成小朵.凉拌黑木耳的做法步骤33.把木耳下开水,快速焯水后捞出备用.凉拌黑木耳的做法步骤44.把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入欣和六月鲜酱油.凉拌黑木耳的做法步骤55.倒入一汤匙凉拌醋.凉拌黑木耳的做法步骤66.锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香.凉拌黑木耳的做法步骤77.放入一汤匙白糖.凉拌黑木耳的做法步骤88.少许精盐,炒匀.凉拌黑木耳的做法步骤99.把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀.凉拌黑木耳的做法步骤1010.最后倒入少许的花椒油,拌匀即可.
@郜万1553：黑木耳怎么吃最有营养 -
沈佩18776033457…… 吃干木耳,用水煮过,再凉拌或者蒸才是最好的吃法.原因如下: 鲜木耳就含有一种卟啉类光感物质,食用后若被太阳照射可引发皮肤瘙痒、水肿、严重的可致皮肤坏死.若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难.而干木耳是经曝晒处理的成品...
沈佩18776033457…… 凉拌黑木耳 原料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖. 做法:1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵; 2、锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液; 3、胡萝卜去皮切...
@郜万1553：黑木耳凉拌怎么好吃? -
沈佩18776033457…… 凉拌黑木耳做法一: 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜;调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗. 2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把...
@郜万1553：拌木耳里面放什么调料? -
沈佩18776033457…… 素拌木耳 材料 : 东北黑木耳20克、葱丝10克、胡萝卜30克、香菜段30克、蒜蓉10克 调味料 :盐4克、红油10克、白糖5克、味精2克、鸡精1克、香油15克、陈醋少许 做法 : 1.黑木耳泡发洗净切小块; 2.锅上火,加入清水烧沸,放入黑木耳,...
@郜万1553：木耳搭配什么菜比较营养又好吃? -
沈佩18776033457…… 木耳凉拌三丝 木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱,姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量. 木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下,沥干水分,加入黄瓜丝、麻油、黄河、盐等调料,拌匀即成. 糖醋木耳 水发木耳300克,荸荠50克,酱...
@郜万1553：木耳和什么搭配最好吃? -
沈佩18776033457…… 喜欢辣的话可以尝试双椒木耳哦,就是用青椒和小米辣丁来凉拌木耳丝.夏天吃很爽口.你可以试试在淘宝找青城山云海食用菌专卖,他家的木耳自产自销,很不错.
@郜万1553：木耳和什么在一起吃好吃??? -
沈佩18776033457…… 红枣木耳汤 1将木耳,红枣放放温水中泡发,20分钟 2取小碗,放入泡发好的木耳红枣放入少许水冰糖,放入锅中蒸1小时 每天两次 黑木耳炒黄花菜 1木耳放入温水中泡发撕成小片,黄花菜冷水泡 发 2锅中放油放葱花,放入肉炒到八成熟, 3放木耳,黄花菜,放入海鲜汤,毫油,盐炒到处入味 黑木耳炒蛋 1将木耳温水泡发,撕成小片, 2将3个蛋打入碗中,顺时钟拌匀】 3锅中油六成热,放入蛋摊成了饼 4将锅中放油放葱花爆香,放入木耳,蛋碎炒匀加入豪油,鸡精,盐五香粉
@郜万1553：黑木耳怎么吃最好 最养生 -
沈佩18776033457…… 黑木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米.新鲜时软,干后成角 质.口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌.干黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质.水发木耳蛋白...
@郜万1553：凉拌木耳需要什么调料? -
沈佩18776033457…… 凉拌木耳 主料: 木耳(干) 100克 配料: 黄瓜 50克 核桃 20克 调料: 盐 2克 鸡精 2克 白砂糖 5克 橄榄油 10克 大蒜 5克 各适量 口感 清爽适口,营养丰富. 制作方法 1.坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀; 2.坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香,取出压碎撒在木耳上即可. 呵呵,我哥哥告诉我的,他是一个厨师哟,呵呵
@郜万1553：黑木耳凉拌怎样才好吃 -
沈佩18776033457…… 步骤 凉拌黑木耳的做法步骤11.甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝.凉拌黑木耳的做法步骤22.木耳泡发后,撕成小朵.凉拌黑木耳的做法步骤33.把木耳下开水,快速焯水后捞出备用.凉拌黑木耳的做法步骤44.把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入欣和六月鲜酱油.凉拌黑木耳的做法步骤55.倒入一汤匙凉拌醋.凉拌黑木耳的做法步骤66.锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香.凉拌黑木耳的做法步骤77.放入一汤匙白糖.凉拌黑木耳的做法步骤88.少许精盐,炒匀.凉拌黑木耳的做法步骤99.把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀.凉拌黑木耳的做法步骤1010.最后倒入少许的花椒油,拌匀即可.
@郜万1553：黑木耳怎么吃最有营养 -
沈佩18776033457…… 吃干木耳,用水煮过,再凉拌或者蒸才是最好的吃法.原因如下: 鲜木耳就含有一种卟啉类光感物质,食用后若被太阳照射可引发皮肤瘙痒、水肿、严重的可致皮肤坏死.若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难.而干木耳是经曝晒处理的成品...
