木耳菜谱大全100道
@利追4042：炒木耳的做法大全 凉拌木耳的做法大全 -
谭卢15827981966…… 西兰花拌木耳材料:西兰花一大朵,黑木耳若干,胡萝卜几片做法:1、木耳冷水泡发(冷水泡比热水泡更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片;2、西兰花切开小朵,洗净沥水分;3、切几片胡萝卜;4、烧开一锅...
@利追4042：木耳怎么吃,教几道小菜? -
谭卢15827981966…… 好吃的木耳 做法大全 [炒 木 犀 肉] 原料:猪肉3两,鸡蛋3个,笋丝 1两,水发木耳5钱,酱油6钱,葱、姜各5钱,味精3分,料酒2分,高汤1两,香油2分,植物油3两. 做法:①把猪肉切成丝.鸡蛋打匀.取植物油1.5两放在锅内加热,加入鸡...
@利追4042：黑木耳怎么做菜,请多介绍食谱....
谭卢15827981966…… 木耳凉拌三丝 木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱、姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量.木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下,沥干水分,加入黄瓜丝、麻油、...
@利追4042：与木耳有关的菜的做法 -
谭卢15827981966…… 【美食杰 瘦身菜谱菜谱大全】山药青笋炒甜虾的做法山药青笋炒甜虾 原料:野生北极虾(也叫甜虾)200克 山药1根 青笋1根 黑木耳1小把 调料:盐1/2茶匙(3克) 糖1/2茶匙(3克) 白胡椒粉1/4茶匙(1克) 做法: 1)黑木耳用冷水浸泡至变软,洗净后沥干水份.野生北极虾去头去皮备用.山药去皮切成片后泡入清水中,以免氧化变色.青笋去皮切片. 2)锅烧热倒入油,待油7成热时,放入葱爆香后,放入沥干水的山药片翻炒半分钟,再放入黑木耳继续炒1分钟. 3)倒入青笋片和野生北极虾,调入盐,糖和胡椒粉,翻炒1分钟即可.
@利追4042：炒银耳做法大全 -
谭卢15827981966…… 清鱼片滑炒银耳(原料] 水发银耳180克,青鱼肉250克,冬笋片25克,青菜心5根,鸡蛋1个,湿淀粉、精盐、味精、料酒、葱、姜末、清汤、猪油各适量.(制法) 将青鱼肉洗净,用刀片成薄片放人碗内,用鸡蛋清、湿淀粉、精盐拌上浆;将...
@利追4042：黑木耳减肥菜谱有哪些?
谭卢15827981966…… 1、醋拌黑木耳 醋拌木耳减肥食谱是一款低热量菜,非常适合减肥,因为黑木耳几乎不含热量,可以安心的吃. 食材:木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量. 具...
@利追4042：求一套家常菜的菜谱 -
谭卢15827981966…… 家常菜谱一百个1.蚂蚁上树 原料:猪瘦肉100克、粉丝100克 调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克. 制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒.粉丝用热水泡好.葱、姜切末.(2)炒锅中放油40克,烧至四成热...
@利追4042：急求几道家常菜的做法! -
谭卢15827981966…… 家常菜谱`嘿嘿,看看有没有你想要的 1.蚂蚁上树 原料:猪瘦肉100克、粉丝100克 调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克. 制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒.粉丝用热水泡好.葱、姜切末.(2)炒锅中...
@利追4042：推荐拿手家常菜 -
谭卢15827981966…… 素炒胡萝卜的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 接触电离辐射人员食谱 明目食谱 骨质疏松食谱 口味:甜咸味 工艺:炒 素炒胡萝卜的制作材料:主料:胡萝卜300克 辅料:豆腐干150克 调料:酱油10克,白砂糖10克,味精2克,盐3克,植物...
@利追4042：求几道家常菜谱 -
谭卢15827981966…… 夏天到了,好热啊~!@@推荐给 你几个夏季的好菜~ 素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法: 1.锅入橄榄油,倒入香菇,加入水...
谭卢15827981966…… 西兰花拌木耳材料:西兰花一大朵,黑木耳若干,胡萝卜几片做法:1、木耳冷水泡发(冷水泡比热水泡更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片;2、西兰花切开小朵,洗净沥水分;3、切几片胡萝卜;4、烧开一锅...
@利追4042：木耳怎么吃,教几道小菜? -
谭卢15827981966…… 好吃的木耳 做法大全 [炒 木 犀 肉] 原料:猪肉3两,鸡蛋3个,笋丝 1两,水发木耳5钱,酱油6钱,葱、姜各5钱,味精3分,料酒2分,高汤1两,香油2分,植物油3两. 做法:①把猪肉切成丝.鸡蛋打匀.取植物油1.5两放在锅内加热,加入鸡...
@利追4042：黑木耳怎么做菜,请多介绍食谱....
谭卢15827981966…… 木耳凉拌三丝 木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱、姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量.木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下,沥干水分,加入黄瓜丝、麻油、...
@利追4042：与木耳有关的菜的做法 -
谭卢15827981966…… 【美食杰 瘦身菜谱菜谱大全】山药青笋炒甜虾的做法山药青笋炒甜虾 原料:野生北极虾(也叫甜虾)200克 山药1根 青笋1根 黑木耳1小把 调料:盐1/2茶匙(3克) 糖1/2茶匙(3克) 白胡椒粉1/4茶匙(1克) 做法: 1)黑木耳用冷水浸泡至变软,洗净后沥干水份.野生北极虾去头去皮备用.山药去皮切成片后泡入清水中,以免氧化变色.青笋去皮切片. 2)锅烧热倒入油,待油7成热时,放入葱爆香后,放入沥干水的山药片翻炒半分钟,再放入黑木耳继续炒1分钟. 3)倒入青笋片和野生北极虾,调入盐,糖和胡椒粉,翻炒1分钟即可.
@利追4042：炒银耳做法大全 -
谭卢15827981966…… 清鱼片滑炒银耳(原料] 水发银耳180克,青鱼肉250克,冬笋片25克,青菜心5根,鸡蛋1个,湿淀粉、精盐、味精、料酒、葱、姜末、清汤、猪油各适量.(制法) 将青鱼肉洗净,用刀片成薄片放人碗内,用鸡蛋清、湿淀粉、精盐拌上浆;将...
@利追4042：黑木耳减肥菜谱有哪些?
谭卢15827981966…… 1、醋拌黑木耳 醋拌木耳减肥食谱是一款低热量菜,非常适合减肥,因为黑木耳几乎不含热量,可以安心的吃. 食材:木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量. 具...
@利追4042：求一套家常菜的菜谱 -
谭卢15827981966…… 家常菜谱一百个1.蚂蚁上树 原料:猪瘦肉100克、粉丝100克 调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克. 制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒.粉丝用热水泡好.葱、姜切末.(2)炒锅中放油40克,烧至四成热...
@利追4042：急求几道家常菜的做法! -
谭卢15827981966…… 家常菜谱`嘿嘿,看看有没有你想要的 1.蚂蚁上树 原料:猪瘦肉100克、粉丝100克 调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克. 制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒.粉丝用热水泡好.葱、姜切末.(2)炒锅中...
@利追4042：推荐拿手家常菜 -
谭卢15827981966…… 素炒胡萝卜的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 接触电离辐射人员食谱 明目食谱 骨质疏松食谱 口味:甜咸味 工艺:炒 素炒胡萝卜的制作材料:主料:胡萝卜300克 辅料:豆腐干150克 调料:酱油10克,白砂糖10克,味精2克,盐3克,植物...
@利追4042：求几道家常菜谱 -
谭卢15827981966…… 夏天到了,好热啊~!@@推荐给 你几个夏季的好菜~ 素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法: 1.锅入橄榄油,倒入香菇,加入水...
