打通全身经络最简单的方法

@褚到3668：连续高烧白细胞和血小板低,身上起红色斑点的病因? - 色斑 - 复禾健康...
卢蚀17091032205…… 八段锦可以打通全身经络的.但要求姿势和呼吸必须配合,按要求做到

@褚到3668：怎样才能打通全身的经络? -
卢蚀17091032205…… 一般是电击或者通过运动和气功锻炼.后者较为可靠,打通经络的功法较多,推荐几种古老的经典功法. 八段锦、五禽戏,小周天功法,个人觉得初学者一般最好学习小周天功法,循序渐进,顺其自然就好,以意念领气先打通任督二脉再说,打通全身经络需要大周天功法,一般正常小周天打通也要一年,小周天通了其实就很好了(吸气时会有真气在背后的督脉由命门处上行至头顶百会穴,呼气时可以感觉真气由百会穴顺任脉下行至丹田处).小周天练习好了才可以练习大周天功法.具体功法书店有售,或者具体再百度.

@褚到3668：心脏主动脉瓣置换术后浑身无力酸痛,脚总肿 - 心血管内科 - 复禾健康...
卢蚀17091032205…… 不用全身,2条通了就全通了,任脉,督脉.有借入药物打通的,去你当地找个老中医吧!健步如飞到没那么夸张,只不过能增10年寿!少生病罢了!