抑郁症复发的最好办法
@储融6512：防止抑郁症复发的方法?
辕从19270081775…… 多读书,多思考人生,多交谈,多笑.
@储融6512：抑郁症的治疗
辕从19270081775…… 抑郁症治疗方法- - 阳光是治疗抑郁症的良药 意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失.医生们的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁药物,而早晨的阳光效果最佳.躺在...
@储融6512：抑郁症怎么办
辕从19270081775…… 心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面:多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的.
@储融6512：我现在抑郁症复发,有什么好的办法没? -
辕从19270081775…… 自己是最了解自己的人,自己也是最不了解自己的人,心理问题只是暂时大脑程序错乱,我的经验是心理疾病不吃药可能更好,大自然造就了人,不是来享受痛苦的,这绝不是大自然的规律,世界应该是平衡的,有多少白天就有多少黑夜,每个人有多少痛苦就应该有多少快乐.人的大脑一定能慢慢修复自己的伤,坚持就是胜利,有时痛苦是由于自己的无知造成的, 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义的,而且任何量变都会引起质变的,抑郁的尽头是更高层次的快乐,是看开一切的大度,经过抑郁的洗礼使我们有更强的免疫力,抵抗任何的心理问题,
@储融6512：怎样克服抑郁症的复发? -
辕从19270081775…… 随遇而安. 能作到这一点,你的的心情就不会坏,可不是玩笑. 就算你不开心,日子还是要继续,何不如开心地过呢?知足常乐,想得开点,没什么事是过不去的,凡事都会成为过去. 或看些笑话,想点开心的事,或去买自己曾看中的但当时情况...
@储融6512：抑郁症复发 - 抑郁症 - 复禾健康问答
辕从19270081775…… 抑郁症的心理治疗过程: (1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.(4)治疗目标的实施(5)心理治疗的结束,评估和随访:当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
辕从19270081775…… 多读书,多思考人生,多交谈,多笑.
@储融6512：抑郁症的治疗
辕从19270081775…… 抑郁症治疗方法- - 阳光是治疗抑郁症的良药 意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失.医生们的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁药物,而早晨的阳光效果最佳.躺在...
@储融6512：抑郁症怎么办
辕从19270081775…… 心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面:多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的.
@储融6512：我现在抑郁症复发,有什么好的办法没? -
辕从19270081775…… 自己是最了解自己的人,自己也是最不了解自己的人,心理问题只是暂时大脑程序错乱,我的经验是心理疾病不吃药可能更好,大自然造就了人,不是来享受痛苦的,这绝不是大自然的规律,世界应该是平衡的,有多少白天就有多少黑夜,每个人有多少痛苦就应该有多少快乐.人的大脑一定能慢慢修复自己的伤,坚持就是胜利,有时痛苦是由于自己的无知造成的, 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义的,而且任何量变都会引起质变的,抑郁的尽头是更高层次的快乐,是看开一切的大度,经过抑郁的洗礼使我们有更强的免疫力,抵抗任何的心理问题,
@储融6512：怎样克服抑郁症的复发? -
辕从19270081775…… 随遇而安. 能作到这一点,你的的心情就不会坏,可不是玩笑. 就算你不开心,日子还是要继续,何不如开心地过呢?知足常乐,想得开点,没什么事是过不去的,凡事都会成为过去. 或看些笑话,想点开心的事,或去买自己曾看中的但当时情况...
@储融6512：抑郁症复发 - 抑郁症 - 复禾健康问答
辕从19270081775…… 抑郁症的心理治疗过程: (1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.(4)治疗目标的实施(5)心理治疗的结束,评估和随访:当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
