抑郁症必读十本书
@曾雪2842：抑郁症看什么书? -
伍聂17040504607…… 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
@曾雪2842：对于患有抑郁症的人,推荐一本可以让他小解自杀想法的书(请标注书名) -
伍聂17040504607…… 卡耐基成功之路丛书——1、《美好的人生 快乐的人生》(强力推荐!端正人生态度) 2、《人性的优点 人性的弱点》(人际关系) 3、《人性的光辉 伟大的人物》(从人性的角度描写林肯) 4、《积极的人生 智慧的锦囊》(很多让你获益一生的箴言) 5、《语言的突破》(关于演讲技巧的) 6、《写给女孩子》(呵,这个不用看了) 中国文联出版社 另外,我觉得让他看看比利时埃尔热的〈丁丁历险记〉,会在轻松中被丁丁的勇敢、智慧、热情所感染!
@曾雪2842：心情抑郁看什么书最好? -
伍聂17040504607…… 呵呵,于丹虽然讲得好,但是,对于拥有特殊心理状态的人来说,并不见得有好处.一般来说,读一些能够分析自我心境形成原因的好对自我调整倒是一件更好的事情.譬如:《心理健康枕边书》,《抑郁与自我调整》,我想,看完这两本书会给你一些启示.更多的书类,可以到书店的心理分柜里自己挑选.只是以上两本我觉得还不错,里面还搭有一些常用的保持良好心情的中药药方,一方面可以从内质调养,另一方面,可以从心理方面进行调养.是非常值得一试的选择.
@曾雪2842：抑郁症看些什么书比较好
伍聂17040504607…… 有一本书,书名是《直面内心的恐惧》这是一个外国人写的书.里面详细介绍了抑郁症、强迫症、精神分裂症的心理根源和解决办法.非常好! 医生写的关于抑郁症的书.不要看,看不懂,这是其一.即使是下了很大的功夫看懂了,也没有意义,因为医生写的关于抑郁症的书.其主要内容是;抑郁症的生物学原因,他们会详细分析五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素;杏仁核、海马等神经递质和脑功能的详细情况.不是医生的,根本看不懂.即使你研究通了,他们说半天其实就是吃药! 我们中国人写的关于抑郁症的书籍,仅仅停留在对症状的描述上,还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处.所以,只推荐一本书《直面内心的恐惧》.对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致!真的能震撼心灵!
@曾雪2842：抑郁的人看什么书好,最好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐 -
伍聂17040504607…… 1.《焦虑精神的自救》作者:(英)克莱尔·威克斯 出版社:新疆青少年出版社 出版年月:2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”.英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念.在本书中大量的...
@曾雪2842：得了抑郁症多看什么书推荐下 -
伍聂17040504607…… 历史类(包括红色历史)、励志类、心理类(包括治抑郁症的书)、幽默类书籍.当然,平时要多与他人交流,时常户外活动、运动,晒晒太阳.
@曾雪2842：读书可以治疗抑郁症吗 读哪些书 -
伍聂17040504607…… 所有治疗抑郁症的书只对轻度抑郁症患者(尚且没有出现木僵状态丧失阅读能力的人)有效果,以及从事心理咨询的医护人员,对于中度和重度抑郁症患者,别提看书了日常生活都无法自理.我就曾患有轻度和中度抑郁症,在轻度抑郁症期间我...
@曾雪2842：得了抑郁症应该看什么书? -
伍聂17040504607…… 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
@曾雪2842：想了解抑郁症可以看哪些书籍 -
伍聂17040504607…… 想对抑郁症了解与治疗的书:《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等.
伍聂17040504607…… 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
@曾雪2842：对于患有抑郁症的人,推荐一本可以让他小解自杀想法的书(请标注书名) -
伍聂17040504607…… 卡耐基成功之路丛书——1、《美好的人生 快乐的人生》(强力推荐!端正人生态度) 2、《人性的优点 人性的弱点》(人际关系) 3、《人性的光辉 伟大的人物》(从人性的角度描写林肯) 4、《积极的人生 智慧的锦囊》(很多让你获益一生的箴言) 5、《语言的突破》(关于演讲技巧的) 6、《写给女孩子》(呵,这个不用看了) 中国文联出版社 另外,我觉得让他看看比利时埃尔热的〈丁丁历险记〉,会在轻松中被丁丁的勇敢、智慧、热情所感染!
@曾雪2842：心情抑郁看什么书最好? -
伍聂17040504607…… 呵呵,于丹虽然讲得好,但是,对于拥有特殊心理状态的人来说,并不见得有好处.一般来说,读一些能够分析自我心境形成原因的好对自我调整倒是一件更好的事情.譬如:《心理健康枕边书》,《抑郁与自我调整》,我想,看完这两本书会给你一些启示.更多的书类,可以到书店的心理分柜里自己挑选.只是以上两本我觉得还不错,里面还搭有一些常用的保持良好心情的中药药方,一方面可以从内质调养,另一方面,可以从心理方面进行调养.是非常值得一试的选择.
@曾雪2842：抑郁症看些什么书比较好
伍聂17040504607…… 有一本书,书名是《直面内心的恐惧》这是一个外国人写的书.里面详细介绍了抑郁症、强迫症、精神分裂症的心理根源和解决办法.非常好! 医生写的关于抑郁症的书.不要看,看不懂,这是其一.即使是下了很大的功夫看懂了,也没有意义,因为医生写的关于抑郁症的书.其主要内容是;抑郁症的生物学原因,他们会详细分析五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素;杏仁核、海马等神经递质和脑功能的详细情况.不是医生的,根本看不懂.即使你研究通了,他们说半天其实就是吃药! 我们中国人写的关于抑郁症的书籍,仅仅停留在对症状的描述上,还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处.所以,只推荐一本书《直面内心的恐惧》.对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致!真的能震撼心灵!
@曾雪2842：抑郁的人看什么书好,最好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐 -
伍聂17040504607…… 1.《焦虑精神的自救》作者:(英)克莱尔·威克斯 出版社:新疆青少年出版社 出版年月:2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”.英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念.在本书中大量的...
@曾雪2842：得了抑郁症多看什么书推荐下 -
伍聂17040504607…… 历史类(包括红色历史)、励志类、心理类(包括治抑郁症的书)、幽默类书籍.当然,平时要多与他人交流,时常户外活动、运动,晒晒太阳.
@曾雪2842：读书可以治疗抑郁症吗 读哪些书 -
伍聂17040504607…… 所有治疗抑郁症的书只对轻度抑郁症患者(尚且没有出现木僵状态丧失阅读能力的人)有效果,以及从事心理咨询的医护人员,对于中度和重度抑郁症患者,别提看书了日常生活都无法自理.我就曾患有轻度和中度抑郁症,在轻度抑郁症期间我...
@曾雪2842：得了抑郁症应该看什么书? -
伍聂17040504607…… 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
@曾雪2842：想了解抑郁症可以看哪些书籍 -
伍聂17040504607…… 想对抑郁症了解与治疗的书:《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等.
