抑郁症看什么书籍推荐
@辛戴3465：抑郁症看什么书? -
牛璐15236317328…… 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
@辛戴3465：想了解抑郁症可以看哪些书籍 -
牛璐15236317328…… 想对抑郁症了解与治疗的书:《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等.
@辛戴3465：得了抑郁症应该看什么书? -
牛璐15236317328…… 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
@辛戴3465：对于患有抑郁症的人,推荐一本可以让他小解自杀想法的书(请标注书名) -
牛璐15236317328…… 卡耐基成功之路丛书——1、《美好的人生 快乐的人生》(强力推荐!端正人生态度) 2、《人性的优点 人性的弱点》(人际关系) 3、《人性的光辉 伟大的人物》(从人性的角度描写林肯) 4、《积极的人生 智慧的锦囊》(很多让你获益一生的箴言) 5、《语言的突破》(关于演讲技巧的) 6、《写给女孩子》(呵,这个不用看了) 中国文联出版社 另外,我觉得让他看看比利时埃尔热的〈丁丁历险记〉,会在轻松中被丁丁的勇敢、智慧、热情所感染!
@辛戴3465：得了抑郁症多看什么书推荐下 -
牛璐15236317328…… 历史类(包括红色历史)、励志类、心理类(包括治抑郁症的书)、幽默类书籍.当然,平时要多与他人交流,时常户外活动、运动,晒晒太阳.
@辛戴3465：心情抑郁看什么书最好? -
牛璐15236317328…… 抑郁情绪调节手册:中国轻工业出版社出版,作者(美)伯恩斯.希望对你有帮助 采纳哦
@辛戴3465：有抑郁症的人看什么书好? -
牛璐15236317328…… 抑郁的改变需要很多的努力,或许你现在最需要的是让自己先行动起来.每天至少要做一件让自己感觉好些的事情,哪怕只是起床、吃饭之类的小事.不管多小,让自己每天做一些,这样才能真正开始改善情绪.推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册》.前者是一名抑郁症患者写的,从疾病描述、患者感受到医学处理,写的很全面.后者是基于认知行为治疗理论编写的自助手册.按照手册上面的练习执行,能在很大程度上改善抑郁情绪.
@辛戴3465：得了抑郁症的人在闲暇的时候看些什么书好?
牛璐15236317328…… 要看三类书: 一、自然之书:要走到大自然中听鸟语,闻花香,查天地之纹,观风云之变. 二、人体之书:浅如《人体使用手册》,深如习练用心去读太极拳,瑜珈这类无字之书. 三、圣贤之书:古今中外任意取之,选可静心观书,快乐读书的地方默读呤诵,享受那个过程,去发现其中的真乐趣即可.
@辛戴3465：抑郁症看些什么书比较好
牛璐15236317328…… 有一本书,书名是《直面内心的恐惧》这是一个外国人写的书.里面详细介绍了抑郁症、强迫症、精神分裂症的心理根源和解决办法.非常好! 医生写的关于抑郁症的书.不要看,看不懂,这是其一.即使是下了很大的功夫看懂了,也没有意义,因为医生写的关于抑郁症的书.其主要内容是;抑郁症的生物学原因,他们会详细分析五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素;杏仁核、海马等神经递质和脑功能的详细情况.不是医生的,根本看不懂.即使你研究通了,他们说半天其实就是吃药! 我们中国人写的关于抑郁症的书籍,仅仅停留在对症状的描述上,还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处.所以,只推荐一本书《直面内心的恐惧》.对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致!真的能震撼心灵!
@辛戴3465：抗抑郁的书有哪些 -
牛璐15236317328…… 好心情》大卫伯恩斯 Feeling Good By David D. Burns M.D. 作者简介: David D. Burns, M.D.是斯坦福大学医学博士,在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练,现在为普林斯顿大学教授. 1975年获得美国心理学会最高奖——贝内特奖 他是美国临...
牛璐15236317328…… 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
@辛戴3465：想了解抑郁症可以看哪些书籍 -
牛璐15236317328…… 想对抑郁症了解与治疗的书:《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等.
@辛戴3465：得了抑郁症应该看什么书? -
牛璐15236317328…… 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
@辛戴3465：对于患有抑郁症的人,推荐一本可以让他小解自杀想法的书(请标注书名) -
牛璐15236317328…… 卡耐基成功之路丛书——1、《美好的人生 快乐的人生》(强力推荐!端正人生态度) 2、《人性的优点 人性的弱点》(人际关系) 3、《人性的光辉 伟大的人物》(从人性的角度描写林肯) 4、《积极的人生 智慧的锦囊》(很多让你获益一生的箴言) 5、《语言的突破》(关于演讲技巧的) 6、《写给女孩子》(呵,这个不用看了) 中国文联出版社 另外,我觉得让他看看比利时埃尔热的〈丁丁历险记〉,会在轻松中被丁丁的勇敢、智慧、热情所感染!
@辛戴3465：得了抑郁症多看什么书推荐下 -
牛璐15236317328…… 历史类(包括红色历史)、励志类、心理类(包括治抑郁症的书)、幽默类书籍.当然,平时要多与他人交流,时常户外活动、运动,晒晒太阳.
@辛戴3465：心情抑郁看什么书最好? -
牛璐15236317328…… 抑郁情绪调节手册:中国轻工业出版社出版,作者(美)伯恩斯.希望对你有帮助 采纳哦
@辛戴3465：有抑郁症的人看什么书好? -
牛璐15236317328…… 抑郁的改变需要很多的努力,或许你现在最需要的是让自己先行动起来.每天至少要做一件让自己感觉好些的事情,哪怕只是起床、吃饭之类的小事.不管多小,让自己每天做一些,这样才能真正开始改善情绪.推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册》.前者是一名抑郁症患者写的,从疾病描述、患者感受到医学处理,写的很全面.后者是基于认知行为治疗理论编写的自助手册.按照手册上面的练习执行,能在很大程度上改善抑郁情绪.
@辛戴3465：得了抑郁症的人在闲暇的时候看些什么书好?
牛璐15236317328…… 要看三类书: 一、自然之书:要走到大自然中听鸟语,闻花香,查天地之纹,观风云之变. 二、人体之书:浅如《人体使用手册》,深如习练用心去读太极拳,瑜珈这类无字之书. 三、圣贤之书:古今中外任意取之,选可静心观书,快乐读书的地方默读呤诵,享受那个过程,去发现其中的真乐趣即可.
@辛戴3465：抑郁症看些什么书比较好
牛璐15236317328…… 有一本书,书名是《直面内心的恐惧》这是一个外国人写的书.里面详细介绍了抑郁症、强迫症、精神分裂症的心理根源和解决办法.非常好! 医生写的关于抑郁症的书.不要看,看不懂,这是其一.即使是下了很大的功夫看懂了,也没有意义,因为医生写的关于抑郁症的书.其主要内容是;抑郁症的生物学原因,他们会详细分析五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素;杏仁核、海马等神经递质和脑功能的详细情况.不是医生的,根本看不懂.即使你研究通了,他们说半天其实就是吃药! 我们中国人写的关于抑郁症的书籍,仅仅停留在对症状的描述上,还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处.所以,只推荐一本书《直面内心的恐惧》.对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致!真的能震撼心灵!
@辛戴3465：抗抑郁的书有哪些 -
牛璐15236317328…… 好心情》大卫伯恩斯 Feeling Good By David D. Burns M.D. 作者简介: David D. Burns, M.D.是斯坦福大学医学博士,在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练,现在为普林斯顿大学教授. 1975年获得美国心理学会最高奖——贝内特奖 他是美国临...
