护肝养肝的调理方法
@何柱1429：护肝方法
乜肥17832938566…… 首先饮食上以高蛋白质、维生素含量丰富的新鲜蔬菜与水果以及易于消化的食物为宜,多吃提高免疫力食物,可以多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,多食用新鲜蔬菜和水果,多饮水,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害. ...
@何柱1429：怎样调养肝脏
乜肥17832938566…… 病情分析:,病情分析:,保肝原则--,1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;,2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;,3.少吃动物油和肥肉;,4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;,意见建议:,5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;,6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物.
@何柱1429：保肝护肝如何 调理
乜肥17832938566…… 1、肝脏不好的危害表现在会影响人体的代谢、消化功能,出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等.也会导致人体皮肤无光泽、蜡黄.还会使人体体虚、易疲劳. 2、肝脏作为人体最大的代谢、分解器官.肝功能不好的危害就会导致新陈代谢异常...
@何柱1429：护肝调理什么方法最好?
乜肥17832938566…… 护肝调理最好的方法是首选养肝片然后加上平常自己对个人的调理,要饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果,多喝水,适量增加蛋白质补充.适量运动,多活动活动,尽量做到生活有规律,身心放松建立健康的生活方式要保证睡眠不要熬夜 这直接关系到肝的排毒功能.
乜肥17832938566…… 首先饮食上以高蛋白质、维生素含量丰富的新鲜蔬菜与水果以及易于消化的食物为宜,多吃提高免疫力食物,可以多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,多食用新鲜蔬菜和水果,多饮水,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害. ...
@何柱1429：怎样调养肝脏
乜肥17832938566…… 病情分析:,病情分析:,保肝原则--,1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;,2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;,3.少吃动物油和肥肉;,4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;,意见建议:,5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;,6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物.
@何柱1429：保肝护肝如何 调理
乜肥17832938566…… 1、肝脏不好的危害表现在会影响人体的代谢、消化功能,出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等.也会导致人体皮肤无光泽、蜡黄.还会使人体体虚、易疲劳. 2、肝脏作为人体最大的代谢、分解器官.肝功能不好的危害就会导致新陈代谢异常...
@何柱1429：护肝调理什么方法最好?
乜肥17832938566…… 护肝调理最好的方法是首选养肝片然后加上平常自己对个人的调理,要饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果,多喝水,适量增加蛋白质补充.适量运动,多活动活动,尽量做到生活有规律,身心放松建立健康的生活方式要保证睡眠不要熬夜 这直接关系到肝的排毒功能.
