捧气贯顶15分钟口令
@伏便997：捧气惯顶法智能气气功口令词 -
隆雍18967237988…… 捧气贯顶法口令词 捧气贯顶法,是智能动功的第一步功.属于外混元阶段,练内气外放、外气内收.可以使人体混元气和大自然界混元气畅通.练此功有强身祛病之功,有采气聚气之妙. 捧气贯顶法现在开始. 预备式:两脚并拢,周身中正,...
@伏便997：气功形神庄口诀 -
隆雍18967237988…… [形神庄] 智能动功的第二步功.形指形体,神指神意,庄当姿势讲,形神庄可理解为练形、气、神的姿势.其特有含义是神合形、形受命于神的锻炼形神合一的功夫.它是在练第一步功——捧气贯顶法后畅通了人与大自然混元气交换通道的基础上,在人的混元气较充足、人的生命功能较健康的基础上继续深入锻炼的功夫.形神庄以形神并重的练法练内混元的形神混元. 形神庄共十式:鹤首龙头气冲天、寒肩缩项通臂肩、立掌分指畅经脉、气意鼓荡臂肋坚、俯身拱腰松督 脉、转腰涮胯气归田、平足开胯分前后、膝跪足面三节连、弹腿翘足描太极、回气归一转混元.
@伏便997：捧气贯顶、三心并站桩、形神庄练功口令词,mp3 -
隆雍18967237988…… 争议捧气贯顶、三心并站桩、形神庄练功口令词,mp3 我的QQ:[email protected]非常感谢,方便用手机播放练功. 再看看别人怎么说的.
@伏便997：捧气贯顶法的介绍 -
隆雍18967237988…… 捧气贯顶法是气功“智能功”的第一步,以意引气,神气并重.通过人体与大自然混元气的畅通,可疏通全身膜络,打通人体关窍、穴道,使人体气脉和畅,从而旺盛人体生命机能.拥有治病健身的效果.
@伏便997：怎样修炼气功? -
隆雍18967237988…… 修炼气功的方法 气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
@伏便997：传统健身五禽戏与古五禽戏的异同 -
隆雍18967237988…… 以我看,古五禽戏是单传,修习古五禽戏是有条件的.现在流传出来的健身练气五禽戏是适合大众修习的,此是异.古代秘传五禽戏和现代大众五禽戏都是用来强身健体练气养气,此是同.我估计秘传五禽戏繁而需有师传,估计还有什么药方用...
@伏便997：颈椎病还是什么 脖子不自主向左歪,向右转头很费劲 -
隆雍18967237988…… . 颈椎病患者应怎样护理? 一、准备运动,自然静立、悬头松肩、虚腋垂手、平静呼吸. 二、后仰颈项,仰望日、月、星、辰,含视(即似看非看)片刻. 三、下颌前伸,缩颈回收,反复七次. 四、双手叉腰,头向左尽力转动,眼看左后方,再向右尽力转头呼气,眼观右后方,重复七次.左转时呼气,头转正时吸气. 五、双手交叉握住枕后,头向用力后仰呼气,放松复原吸气,反复七次. 六、轮转双臂,先向后摇转七次,然后向前摇转七次呼吸自然. 七、双手向两侧捧气贯顶,引气回归下丹田(腹部下一点三寸处).
@伏便997：怎样练习鹤翔功? -
隆雍18967237988…… 1.预备、 两脚成小后八字,略宽于肩(先使两脚外侧与肩等宽,平行站立;在将两脚跟提起,外开约20度,形成小后八字,自然放平),双膝微曲;松肩,两手然下垂,松静站立.舌抵上腭(舌尖轻轻接触上腭发“恬”音的部位,舌根放松....
@伏便997：静气功入门 -
隆雍18967237988…… 自学推荐 智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,历经了数百万人的实践,安全可靠,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的. 具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧,上面资料很全.入门的话先下载《简明智能气功学》来看,图文并茂,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说.如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感.
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隆雍18967237988…… 修炼气功的方法 气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
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隆雍18967237988…… 以我看,古五禽戏是单传,修习古五禽戏是有条件的.现在流传出来的健身练气五禽戏是适合大众修习的,此是异.古代秘传五禽戏和现代大众五禽戏都是用来强身健体练气养气,此是同.我估计秘传五禽戏繁而需有师传,估计还有什么药方用...
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隆雍18967237988…… 1.预备、 两脚成小后八字,略宽于肩(先使两脚外侧与肩等宽,平行站立;在将两脚跟提起,外开约20度,形成小后八字,自然放平),双膝微曲;松肩,两手然下垂,松静站立.舌抵上腭(舌尖轻轻接触上腭发“恬”音的部位,舌根放松....
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