捧气贯顶15分钟教学
@伍胀834：捧气惯顶法智能气气功口令词 -
戈清13874447366…… 捧气贯顶法口令词 捧气贯顶法,是智能动功的第一步功.属于外混元阶段,练内气外放、外气内收.可以使人体混元气和大自然界混元气畅通.练此功有强身祛病之功,有采气聚气之妙. 捧气贯顶法现在开始. 预备式:两脚并拢,周身中正,...
@伍胀834：捧气贯顶法的介绍 -
戈清13874447366…… 捧气贯顶法是气功“智能功”的第一步,以意引气,神气并重.通过人体与大自然混元气的畅通,可疏通全身膜络,打通人体关窍、穴道,使人体气脉和畅,从而旺盛人体生命机能.拥有治病健身的效果.
@伍胀834：怎么气功得气? -
戈清13874447366…… 我可以告诉你,不过你自己的意志和悟性同样重要!气功的得气,首先需要按照你所练习的气功方法不懈坚持,这个坚持的过程或许很长,但是这是固本培元,你体内的元气充足了,才有可能有多余的气,供你修炼.当然不排除你本身元气就很...
@伍胀834：怎样修炼气功? -
戈清13874447366…… 修炼气功的方法 气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
@伍胀834：怎样练习鹤翔功? -
戈清13874447366…… 1.预备、 两脚成小后八字,略宽于肩(先使两脚外侧与肩等宽,平行站立;在将两脚跟提起,外开约20度,形成小后八字,自然放平),双膝微曲;松肩,两手然下垂,松静站立.舌抵上腭(舌尖轻轻接触上腭发“恬”音的部位,舌根放松....
@伍胀834：我是一名大学生平时中午和晚上有时间在寝室锻炼身体我是一名大学生,
戈清13874447366…… (一)预备吃过饭后,稍事活动,排除大小便.然后将床上被子或软垫折叠成斜坡状... 下按时呼气归下丹田,如此三次,再双掌掌心向上,做捧气贯顶,到头顶时十指相对...
@伍胀834：静气功入门 -
戈清13874447366…… 自学推荐 智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,历经了数百万人的实践,安全可靠,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的. 具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧,上面资料很全.入门的话先下载《简明智能气功学》来看,图文并茂,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说.如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感.
@伍胀834：怎么练硬气功 -
戈清13874447366…… 硬气功,从练法上分内壮外壮分种,从效果上分整体与分项两类.外壮是由外往里练.内壮是由内往外练.整体是身体全身无处不练到,分项是单练一个或多个身体部位.建议老师亲授,以免浪费青春和出问题.我个人认为练硬气功都浪费青春,去学习下名门大派的拳术,不但安全,次层也高.不但可煅练身体,磨练意志,但可以武为媒走向国际,广交朋友.
@伍胀834：气功形神庄口诀 -
戈清13874447366…… [形神庄] 智能动功的第二步功.形指形体,神指神意,庄当姿势讲,形神庄可理解为练形、气、神的姿势.其特有含义是神合形、形受命于神的锻炼形神合一的功夫.它是在练第一步功——捧气贯顶法后畅通了人与大自然混元气交换通道的基础上,在人的混元气较充足、人的生命功能较健康的基础上继续深入锻炼的功夫.形神庄以形神并重的练法练内混元的形神混元. 形神庄共十式:鹤首龙头气冲天、寒肩缩项通臂肩、立掌分指畅经脉、气意鼓荡臂肋坚、俯身拱腰松督 脉、转腰涮胯气归田、平足开胯分前后、膝跪足面三节连、弹腿翘足描太极、回气归一转混元.
@伍胀834：求师傅教我气功?指点一二. -
戈清13874447366…… 气功 怎么说呢 他分为很多种 比如瑜伽类 硬气功类 和聚气类 导引类 原理吗 宏观的说就是 自我催眠 激发人体潜能,常见的气功 都是 通过放松催眠的形式使自身的磁场生物电和地球的磁...
戈清13874447366…… 捧气贯顶法口令词 捧气贯顶法,是智能动功的第一步功.属于外混元阶段,练内气外放、外气内收.可以使人体混元气和大自然界混元气畅通.练此功有强身祛病之功,有采气聚气之妙. 捧气贯顶法现在开始. 预备式:两脚并拢,周身中正,...
@伍胀834：捧气贯顶法的介绍 -
戈清13874447366…… 捧气贯顶法是气功“智能功”的第一步,以意引气,神气并重.通过人体与大自然混元气的畅通,可疏通全身膜络,打通人体关窍、穴道,使人体气脉和畅,从而旺盛人体生命机能.拥有治病健身的效果.
@伍胀834：怎么气功得气? -
戈清13874447366…… 我可以告诉你,不过你自己的意志和悟性同样重要!气功的得气,首先需要按照你所练习的气功方法不懈坚持,这个坚持的过程或许很长,但是这是固本培元,你体内的元气充足了,才有可能有多余的气,供你修炼.当然不排除你本身元气就很...
@伍胀834：怎样修炼气功? -
戈清13874447366…… 修炼气功的方法 气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
@伍胀834：怎样练习鹤翔功? -
戈清13874447366…… 1.预备、 两脚成小后八字,略宽于肩(先使两脚外侧与肩等宽,平行站立;在将两脚跟提起,外开约20度,形成小后八字,自然放平),双膝微曲;松肩,两手然下垂,松静站立.舌抵上腭(舌尖轻轻接触上腭发“恬”音的部位,舌根放松....
@伍胀834：我是一名大学生平时中午和晚上有时间在寝室锻炼身体我是一名大学生,
戈清13874447366…… (一)预备吃过饭后,稍事活动,排除大小便.然后将床上被子或软垫折叠成斜坡状... 下按时呼气归下丹田,如此三次,再双掌掌心向上,做捧气贯顶,到头顶时十指相对...
@伍胀834：静气功入门 -
戈清13874447366…… 自学推荐 智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,历经了数百万人的实践,安全可靠,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的. 具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧,上面资料很全.入门的话先下载《简明智能气功学》来看,图文并茂,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说.如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感.
@伍胀834：怎么练硬气功 -
戈清13874447366…… 硬气功,从练法上分内壮外壮分种,从效果上分整体与分项两类.外壮是由外往里练.内壮是由内往外练.整体是身体全身无处不练到,分项是单练一个或多个身体部位.建议老师亲授,以免浪费青春和出问题.我个人认为练硬气功都浪费青春,去学习下名门大派的拳术,不但安全,次层也高.不但可煅练身体,磨练意志,但可以武为媒走向国际,广交朋友.
@伍胀834：气功形神庄口诀 -
戈清13874447366…… [形神庄] 智能动功的第二步功.形指形体,神指神意,庄当姿势讲,形神庄可理解为练形、气、神的姿势.其特有含义是神合形、形受命于神的锻炼形神合一的功夫.它是在练第一步功——捧气贯顶法后畅通了人与大自然混元气交换通道的基础上,在人的混元气较充足、人的生命功能较健康的基础上继续深入锻炼的功夫.形神庄以形神并重的练法练内混元的形神混元. 形神庄共十式:鹤首龙头气冲天、寒肩缩项通臂肩、立掌分指畅经脉、气意鼓荡臂肋坚、俯身拱腰松督 脉、转腰涮胯气归田、平足开胯分前后、膝跪足面三节连、弹腿翘足描太极、回气归一转混元.
@伍胀834：求师傅教我气功?指点一二. -
戈清13874447366…… 气功 怎么说呢 他分为很多种 比如瑜伽类 硬气功类 和聚气类 导引类 原理吗 宏观的说就是 自我催眠 激发人体潜能,常见的气功 都是 通过放松催眠的形式使自身的磁场生物电和地球的磁...
