提肛就是收缩肛门吗

@席空6875：眼睛怕见阳光和看电脑,有眼塞的感觉. - 五官科 - 复禾健康问答
雷堵19445215293…… 是的,早晚做下可以防和治痔疮,脱肛等.

@席空6875：提肛运动是不是收缩臀肌还是屁眼
雷堵19445215293…… 提肛运动就是收缩肛门运动,有利于减少痔疮的发生.

@席空6875：什么叫提肛,提肛因怎么做
雷堵19445215293…… 做提肛动作对有痔疮的人有很好的疗效,对没有痔疮的人来说也有好处.提肛就是利用肌肉收缩的原理,将肛门往上收起来以后坚持一几秒钟后周而复始做.