提高代谢吃什么东西最好
@羊费537：吃什么可以加速代谢? -
支养13377947953…… 辣椒 胡椒 葱姜蒜这些东西都是提高新陈代谢的 吃东西要是热的 晚上可以吃点豆腐的其实 这里面有个食物的特殊动力效应 就是身体消化事物的过程也是要消耗热量的 碳水化合物 蛋白质 脂肪三类供能食物里面 蛋白质的特殊动力效应是最大的 就...
@羊费537：促进新陈代谢的食物有哪些? -
支养13377947953…… 西梅 菠萝 .山楂水 将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效.木瓜 木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质.粗纤维水果和蔬菜,菠萝、笋类、韭黄、蒜苔、猕猴桃香蕉,蜂蜜
@羊费537：吃什么可以加快新陈代谢? -
支养13377947953…… 消食片
@羊费537：吃什么可以加速新陈代谢 -
支养13377947953…… 1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式.2.加入重量训练,增加肌肉组织.3.多喝矿泉水.4.停止无效的节食,多摄取蛋白质.5.深呼吸.6.捐血好处多,利人又利己.7.想喝有味道的饮料,就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶.8.利用正确的按摩手法也能促进代谢.9.洗洗三温暖、泡泡热水澡就能变美丽.!
@羊费537：吃什么促进新陈代谢 - 久久问医
支养13377947953…… 你好,新陈代谢是人体正常的一个生理过程,可以通过运动和规律的饮食来促进新陈代谢.新陈代谢较慢的人可以进行适量的运动,如慢跑,跳绳,游泳等,规律的饮食习惯,按时作息,避免劳累,也可以促进新陈代谢.多补水,多吃一些含有vc的水果和蔬菜,保证充足的睡眠. 适当的锻炼身体,多吃一些富含蛋白质维生素的食物,少吃一些含淀粉,和脂肪比较多的食物,这些方法都是帮助促进代谢的.
@羊费537：哪些食物最能促进新陈代谢 -
支养13377947953…… 1.金枪鱼金枪鱼和鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁油一样,含有丰富的ω-3脂肪酸,能促进新陈代谢,还能调节食欲.2.木瓜这种热带水果含有木瓜蛋白酶,而这种酶能改善消化功能,被认为是促进新陈代谢和燃烧脂肪的关键.3.葵花籽葵花籽一类的坚...
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@羊费537：促进新陈代谢的食物有哪些? -
支养13377947953…… 西梅 菠萝 .山楂水 将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效.木瓜 木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质.粗纤维水果和蔬菜,菠萝、笋类、韭黄、蒜苔、猕猴桃香蕉,蜂蜜
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支养13377947953…… 1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式.2.加入重量训练,增加肌肉组织.3.多喝矿泉水.4.停止无效的节食,多摄取蛋白质.5.深呼吸.6.捐血好处多,利人又利己.7.想喝有味道的饮料,就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶.8.利用正确的按摩手法也能促进代谢.9.洗洗三温暖、泡泡热水澡就能变美丽.!
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支养13377947953…… 1.金枪鱼金枪鱼和鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁油一样,含有丰富的ω-3脂肪酸,能促进新陈代谢,还能调节食欲.2.木瓜这种热带水果含有木瓜蛋白酶,而这种酶能改善消化功能,被认为是促进新陈代谢和燃烧脂肪的关键.3.葵花籽葵花籽一类的坚...
