整天乱想控制不住怎么办
@宿柏1850：整天胡思乱想怎么办?
云施19566972886…… 我想你也许是太紧张或者是压力太大了吧,我建议你最好试着去听一些安静的、轻快的音乐,尽量让自己放松下来,试着放下一些事情,做自己第一个能想到的事情,不要想得复杂了,知道不.
@宿柏1850：整天胡思乱想怎么办
云施19566972886…… 做一些有意义的事使自己充实起来就可以了!
@宿柏1850：每天胡思乱想怎么办?
云施19566972886…… 可以尝试将注意力转移到你喜欢的事情上,让自己忙起来,这样在客观上就没时间去胡思乱想了,长时间下来也就形成了不胡思乱想的习惯......希望能帮助到你
@宿柏1850：老是控制不住的胡思乱想怎么办?
云施19566972886…… 呵呵,找点事情做就是了,比如上网聊聊天拉,出去打打扑克啦,什么的,别闲着就不会乱想了
@宿柏1850：经常胡思乱想怎么办?
云施19566972886…… 把你乱想的事情都写下来吧,然后再看看,就知道都不实际了,把不开心的事情也写进去,就值当是一种发泄方式,只把开心的一面展现给你的朋友很家人,慢慢的你的朋友就会很多了
@宿柏1850：整天就爱胡思乱想怎么办
云施19566972886…… 不要害怕,这个问题可能是因为你看电视太多了,把现实和幻想混淆了,以至于一直让你沉浸在虚幻的世界里难以自拔,时间长了就会与现实脱节.就你本人透露的情况,我觉得这个问题应该重视一下,要不然久而久之养成了这个习惯是很难改正的.首先,你的失眠问题应该解决一下,如果有必要的话,可以用药物进行治疗.其次,我觉得你的性格好象有点孤僻,没事的时候多与同伴聊聊,一 起出去happy ,适当的放松一下,会好的.再次,一定要把现实的东西和虚幻的东西区分开来,虚幻终究是假的,是不存在的.能不想的时候就不要想,这样下去对你是没有好处的,这可能是造成你失眠的主要原因.好了,就这些,祝你好运!
云施19566972886…… 我想你也许是太紧张或者是压力太大了吧,我建议你最好试着去听一些安静的、轻快的音乐,尽量让自己放松下来,试着放下一些事情,做自己第一个能想到的事情,不要想得复杂了,知道不.
@宿柏1850：整天胡思乱想怎么办
云施19566972886…… 做一些有意义的事使自己充实起来就可以了!
@宿柏1850：每天胡思乱想怎么办?
云施19566972886…… 可以尝试将注意力转移到你喜欢的事情上,让自己忙起来,这样在客观上就没时间去胡思乱想了,长时间下来也就形成了不胡思乱想的习惯......希望能帮助到你
@宿柏1850：老是控制不住的胡思乱想怎么办?
云施19566972886…… 呵呵,找点事情做就是了,比如上网聊聊天拉,出去打打扑克啦,什么的,别闲着就不会乱想了
@宿柏1850：经常胡思乱想怎么办?
云施19566972886…… 把你乱想的事情都写下来吧,然后再看看,就知道都不实际了,把不开心的事情也写进去,就值当是一种发泄方式,只把开心的一面展现给你的朋友很家人,慢慢的你的朋友就会很多了
@宿柏1850：整天就爱胡思乱想怎么办
云施19566972886…… 不要害怕,这个问题可能是因为你看电视太多了,把现实和幻想混淆了,以至于一直让你沉浸在虚幻的世界里难以自拔,时间长了就会与现实脱节.就你本人透露的情况,我觉得这个问题应该重视一下,要不然久而久之养成了这个习惯是很难改正的.首先,你的失眠问题应该解决一下,如果有必要的话,可以用药物进行治疗.其次,我觉得你的性格好象有点孤僻,没事的时候多与同伴聊聊,一 起出去happy ,适当的放松一下,会好的.再次,一定要把现实的东西和虚幻的东西区分开来,虚幻终究是假的,是不存在的.能不想的时候就不要想,这样下去对你是没有好处的,这可能是造成你失眠的主要原因.好了,就这些,祝你好运!
