早上没力气下午就好了

@方伏5718：早上睡醒浑身无力 走不了路 下午还好点  是否缺钙:?早上睡醒浑
鄢吕15267293640…… 平时运动少,多运动可以改善

@方伏5718：我就是每天起床全身没力气,要到下午才会好一点 -
鄢吕15267293640…… 一样一样 没事的可能就是和春天的乏累有关系吧!

@方伏5718：为什么早上的时候有点疲劳!没什么体力!晚上的时候却很精神而已体力也不错!呢?这是什么原因?搞的早上要去运动都没什么动力了!
鄢吕15267293640…… 早上刚睡醒身体会出现乏力、疲劳的情况,这个时候不要赖床,应立刻起床,用冷水或温水洗脸,然后适当活动10分钟左右就会好了.晚上不宜过晚休息,应有良好的作息习惯,最好是11点前睡觉,每天保证有7-8小时的睡眠时间.

@方伏5718：早上起来浑身无力,下午就好转,是怎么回事啊? -
鄢吕15267293640…… 睡太久了吧,又不经常锻炼所致 建议每天锻炼至少一小时,晚上12点以前睡觉,上午7点以前起床,睡前可以喝包牛奶!

@方伏5718：自己在早上的时候最没力气,中午稍好一些,晚上最有力气是怎么回事 -
鄢吕15267293640…… 晚上睡眠不好的缘故.