早晨睡醒后浑身酸痛特别累

@谯嵇5428：早晨起床浑身酸痛早上起床浑身酸痛不管是6点起床还是9点起床浑身肌肉总是酸痛其他时间好点但也会有点酸痛怎么办
宫荔18743047124…… 病情分析: 一是看是不是最近有做比较劳累的活动,二是和你经常的自慰有一定关系. 指导意见: 首先还是应该注意锻炼身体不要经常自慰,增加营养多吃点含蛋白质丰富的食物,晚上不要熬夜.

@谯嵇5428：早晨起床后全身酸痛怎么回事
宫荔18743047124…… 感冒或发烧了

@谯嵇5428：为什么早晨醒来浑身酸痛,感觉很累 -
宫荔18743047124…… 原因一是白天体力消耗大,肌肉经过修复后,产生大量乳酸堆积.原因二是睡眠姿势固定,导致肌肉处于一个姿态时间过长,所以起床后需要活动一下身体,伸个懒腰.

@谯嵇5428：为什么早上睡醒会全身酸痛
宫荔18743047124…… 过度劳累、受了风寒

@谯嵇5428：早上起床后全身酸痛是怎么回事?
宫荔18743047124…… 你好,可能是与你晚上睡眠质量有关,建议睡稍微硬一点的床垫,睡前尽量放松,白天工作注意劳逸结合,睡前洗个热水澡.