午睡起来感觉虚弱无力

@阚鹏6457：为什么午睡起来全身无力发软
娄空18051442589…… 正常的,可能没睡好……

@阚鹏6457：午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
娄空18051442589…… 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)

@阚鹏6457：为什么睡午觉起来浑身没力
娄空18051442589…… 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲

@阚鹏6457：午睡醒后浑身无力是什么原因
娄空18051442589…… 因为太累了,使劲动动身体活动活动就好了

@阚鹏6457：午睡后起床全身无力怎么回事
娄空18051442589…… 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是身体还得和这些废物战斗,您说累不累呀.