早睡第二天反而更困
@符咐6672：为什么睡的越早第二天越困? -
储响18423219763…… 你好,你的生物钟之前已经养成,如果一次睡得早,生物钟还未改变过来,所以还困.
@符咐6672：为什么睡得越早第二天越困 -
储响18423219763…… 睡眠质量不好,可有多梦,睡不踏实,易醒等症状?我每天也是十点钟水饺,早上六点半起床,上班的路上基本眯着眼的,但是到公司就好了,因为我上班路上就要一小时,哈哈!
@符咐6672：为什么睡的越早第2天越困那? -
储响18423219763…… 睡的越早说明你很困,你属于亚健康,需要多锻炼,不然就不好了
@符咐6672：为什么睡的越早第二天越瞌睡?
储响18423219763…… 深度睡眠,大脑皮层没有休息,而是在活动,没有睡意睡觉时间长会头疼,有睡意睡觉时间长会精神不振,这就是深度睡眠了
储响18423219763…… 你好,你的生物钟之前已经养成,如果一次睡得早,生物钟还未改变过来,所以还困.
@符咐6672：为什么睡得越早第二天越困 -
储响18423219763…… 睡眠质量不好,可有多梦,睡不踏实,易醒等症状?我每天也是十点钟水饺,早上六点半起床,上班的路上基本眯着眼的,但是到公司就好了,因为我上班路上就要一小时,哈哈!
@符咐6672：为什么睡的越早第2天越困那? -
储响18423219763…… 睡的越早说明你很困,你属于亚健康,需要多锻炼,不然就不好了
@符咐6672：为什么睡的越早第二天越瞌睡?
储响18423219763…… 深度睡眠,大脑皮层没有休息,而是在活动,没有睡意睡觉时间长会头疼,有睡意睡觉时间长会精神不振,这就是深度睡眠了
