春天少酸多甘是什么意思
@杜峡815：为什么春季养生要少酸多甘 -
瞿须14774636818…… 酸味入肝,有收敛的功效.而春天是肝气生发的季节,过食酸味食品会影响肝气的生发,导致肝失疏泄,脾胃壅滞.春天慢性胃炎、胃溃疡等疾病多发,原因就在于此.从养生角度讲,春季要少吃酸味食物.而甘味食物能够健脾益气,有助于阳气的生发,可以适当多吃.
@杜峡815：春季养生的多甘少酸是饮食原则是什么呢?
瞿须14774636818…… 中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用.在这些食物中,首推 大枣和 山药.现代医学研究表明,经常吃山药或大枣,可以提高人体免疫力.如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,因此非常适合春天食用.
@杜峡815：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
瞿须14774636818…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@杜峡815：春天要少吃酸多吃辛辛指什么食材 -
瞿须14774636818…… 春季气候多变,是各种流行疾病的高发期,人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健,防治疾病上门.春季养生食疗很重要,在选择食物时根据春季的特点选择,保证自己的身体健康. 春季养生如何选择食物: 饮食清淡消春...
@杜峡815：春季养生注意些什么? -
瞿须14774636818…… 《素问四气调神论》云:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生.生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚.此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少.意思是说:春天的三个月(农历...
@杜峡815：春天吃酸的好还是甜的好 -
瞿须14774636818…… 日常生活中要多食甜,少食酸 唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益身体脾胃之气. 中国医学认为,脾胃是后天之本,是身体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿. 但春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能.中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,因此若多吃酸味食物,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,这样就能伤害脾胃之气. 有鉴于此,在春季人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛.而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点,如大枣、山药、锅巴等.
@杜峡815：春天来了,什么当季食物更养生 -
瞿须14774636818…… 八大春季养生食物1、佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春...
@杜峡815：春分适合吃什么,春分当天吃什么 -
瞿须14774636818…… 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,...
@杜峡815：春季要多吃甜的少吃酸的是怎样回事呀? -
瞿须14774636818…… 古书上说,草木在春季是带着酸味的.古人真的很成心思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎.不信的话看1看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果就能够知道了.雅兴来了,还可以随手在野地里拔起1棵鸭舌草尝尝,那酸涩的味道...
@杜峡815：春季饮食应该怎样“省酸增甘”?
瞿须14774636818…… 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素.在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键. 春天,肝...
瞿须14774636818…… 酸味入肝,有收敛的功效.而春天是肝气生发的季节,过食酸味食品会影响肝气的生发,导致肝失疏泄,脾胃壅滞.春天慢性胃炎、胃溃疡等疾病多发,原因就在于此.从养生角度讲,春季要少吃酸味食物.而甘味食物能够健脾益气,有助于阳气的生发,可以适当多吃.
@杜峡815：春季养生的多甘少酸是饮食原则是什么呢?
瞿须14774636818…… 中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用.在这些食物中,首推 大枣和 山药.现代医学研究表明,经常吃山药或大枣,可以提高人体免疫力.如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,因此非常适合春天食用.
@杜峡815：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
瞿须14774636818…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@杜峡815：春天要少吃酸多吃辛辛指什么食材 -
瞿须14774636818…… 春季气候多变,是各种流行疾病的高发期,人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健,防治疾病上门.春季养生食疗很重要,在选择食物时根据春季的特点选择,保证自己的身体健康. 春季养生如何选择食物: 饮食清淡消春...
@杜峡815：春季养生注意些什么? -
瞿须14774636818…… 《素问四气调神论》云:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生.生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚.此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少.意思是说:春天的三个月(农历...
@杜峡815：春天吃酸的好还是甜的好 -
瞿须14774636818…… 日常生活中要多食甜,少食酸 唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益身体脾胃之气. 中国医学认为,脾胃是后天之本,是身体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿. 但春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能.中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,因此若多吃酸味食物,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,这样就能伤害脾胃之气. 有鉴于此,在春季人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛.而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点,如大枣、山药、锅巴等.
@杜峡815：春天来了,什么当季食物更养生 -
瞿须14774636818…… 八大春季养生食物1、佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春...
@杜峡815：春分适合吃什么,春分当天吃什么 -
瞿须14774636818…… 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,...
@杜峡815：春季要多吃甜的少吃酸的是怎样回事呀? -
瞿须14774636818…… 古书上说,草木在春季是带着酸味的.古人真的很成心思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎.不信的话看1看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果就能够知道了.雅兴来了,还可以随手在野地里拔起1棵鸭舌草尝尝,那酸涩的味道...
@杜峡815：春季饮食应该怎样“省酸增甘”?
瞿须14774636818…… 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素.在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键. 春天,肝...
