春季减酸增甘什么意思
@敖素3776：春季为什么要“减酸增甘”? -
石儿19456611911…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@敖素3776：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
石儿19456611911…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@敖素3776：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
石儿19456611911…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@敖素3776：春天的饮食应注意什么 -
石儿19456611911…… 唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气. ”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃.此时可以多食一些性味甘...
@敖素3776：老年人春季饮食宜“增甘减酸”的原因是什么?
石儿19456611911…… 春天是肝旺之时,多吃酸性食物会使肝火偏亢,所以春季宜“增 甘减酸”,还应少吃辛辣,多吃些青菜、水果等,可酌情选食蜂蜜、大枣、山药、木瓜、枇杷、 洋葱、芹菜、大蒜、莲子等.春季的时令蔬菜有香椿、马兰头、荠菜、春笋等,吃些这 类食物,可以养阳敛阴、养肝健脾.绿茶也有保护肝脏的作用,可养肝清头目、化痰除 烦渴的功效.但肝病病人不宜饮过多过浓的茶.
@敖素3776：春困吃什么好
石儿19456611911…… 明代高濂《遵生八笺》中记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气”.意思是说,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝炎旺盛,伤及脾胃.此时可多食一些性味甘平的食品.春令时可以多食: 1、山药.具有健脾补胃,补虚弱的作用; 2、春笋,富含蛋白质、矿物质,鲜食尤佳; 3、豌豆苗,对高血压、糖尿病患者最宜适用; 4、韭菜,温中行气,温肾暖阳; 5、香椿,具有消风、解毒、健胃理气之功. 此外,宜春困吃的食物有:萝卜、辣椒、香葱、水果、晨令蔬菜,奶、豆制品,禽肉、蛋,瘦肉,适当摄入养阳之品,如:羊肉、狗肉、誉肉等.等.面时加强运动,如慢跑、游泳、蒸气浴、注意养生.
@敖素3776：春季饮食应注意什么 -
石儿19456611911…… 要少吃冬瓜、绿豆芽等寒性食品,适当吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食品.此外还应多吃些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养食品.
@敖素3776：春天吃什么东西降肝火?
石儿19456611911…… 春天,让食物帮你降肝火温暖的春天来了,春季食物养生的许多疑问摆在人们面前.祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴....
@敖素3776：春天适合吃鸡、鸭吗? -
石儿19456611911…… 我觉得不是很适合吃.. 温暖的春天来了,春季食物养生的许多疑问摆在人们面前.近日,本报记者采访了北京中医药大学教授、北京歧黄中医诊所所长宋天彬先生.他告诉我们:“祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应...
@敖素3776：春季儿童在生活和饮食上应注意什么宝宝两岁了,春季天气转好,外出机
石儿19456611911…… 儿童体质娇嫩,体质弱,病变快,春季又是病发季节,尤其要注意.一是不要盲目进补.一个健康的孩子,身体各方面的机能都正常,无需服用补药.二是不要给孩子吃太多的糖类食品,吃糖过多导致消化功能锐减.三是水果食用要适当,不能食用过多.四是要补充孩子的维生素,多吃蔬菜和蛋白质较高的食品.
石儿19456611911…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@敖素3776：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
石儿19456611911…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@敖素3776：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
石儿19456611911…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@敖素3776：春天的饮食应注意什么 -
石儿19456611911…… 唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气. ”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃.此时可以多食一些性味甘...
@敖素3776：老年人春季饮食宜“增甘减酸”的原因是什么?
石儿19456611911…… 春天是肝旺之时,多吃酸性食物会使肝火偏亢,所以春季宜“增 甘减酸”,还应少吃辛辣,多吃些青菜、水果等,可酌情选食蜂蜜、大枣、山药、木瓜、枇杷、 洋葱、芹菜、大蒜、莲子等.春季的时令蔬菜有香椿、马兰头、荠菜、春笋等,吃些这 类食物,可以养阳敛阴、养肝健脾.绿茶也有保护肝脏的作用,可养肝清头目、化痰除 烦渴的功效.但肝病病人不宜饮过多过浓的茶.
@敖素3776：春困吃什么好
石儿19456611911…… 明代高濂《遵生八笺》中记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气”.意思是说,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝炎旺盛,伤及脾胃.此时可多食一些性味甘平的食品.春令时可以多食: 1、山药.具有健脾补胃,补虚弱的作用; 2、春笋,富含蛋白质、矿物质,鲜食尤佳; 3、豌豆苗,对高血压、糖尿病患者最宜适用; 4、韭菜,温中行气,温肾暖阳; 5、香椿,具有消风、解毒、健胃理气之功. 此外,宜春困吃的食物有:萝卜、辣椒、香葱、水果、晨令蔬菜,奶、豆制品,禽肉、蛋,瘦肉,适当摄入养阳之品,如:羊肉、狗肉、誉肉等.等.面时加强运动,如慢跑、游泳、蒸气浴、注意养生.
@敖素3776：春季饮食应注意什么 -
石儿19456611911…… 要少吃冬瓜、绿豆芽等寒性食品,适当吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食品.此外还应多吃些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养食品.
@敖素3776：春天吃什么东西降肝火?
石儿19456611911…… 春天,让食物帮你降肝火温暖的春天来了,春季食物养生的许多疑问摆在人们面前.祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴....
@敖素3776：春天适合吃鸡、鸭吗? -
石儿19456611911…… 我觉得不是很适合吃.. 温暖的春天来了,春季食物养生的许多疑问摆在人们面前.近日,本报记者采访了北京中医药大学教授、北京歧黄中医诊所所长宋天彬先生.他告诉我们:“祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应...
@敖素3776：春季儿童在生活和饮食上应注意什么宝宝两岁了,春季天气转好,外出机
石儿19456611911…… 儿童体质娇嫩,体质弱,病变快,春季又是病发季节,尤其要注意.一是不要盲目进补.一个健康的孩子,身体各方面的机能都正常,无需服用补药.二是不要给孩子吃太多的糖类食品,吃糖过多导致消化功能锐减.三是水果食用要适当,不能食用过多.四是要补充孩子的维生素,多吃蔬菜和蛋白质较高的食品.
