春天补锌最佳时间
@却俩6395：补锌的最佳时间???
亓复18782013394…… 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,所以无所谓时间了,吃饭时吃就是了! 补锌的最佳时间是上午的10:00左右,而且每次补锌周期为2个月,最佳的补锌周期是春季和秋季.因为锌会随着汗水大量流失,春季补锌是预防夏季因出汗锌的流失,秋季补锌则是为了弥补因夏季出汗所流失的锌.
@却俩6395：什么季节补锌效果最好 -
亓复18782013394…… 夏季由于气温高,孩子的食欲差,进食少,摄锌量必然减少,加上大量出汗,所造成的锌流失,补锌量应当高于其它三季节.不少药物可以干扰补锌的结果,如四环素,可与锌结合成络合物,维生素c则与锌结合呈不溶性的复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等,补锌时,应该尽量避免使用这些药物. 另外,平时的饮食要精细,韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多,麸糖及谷物胚芽含植物酸盐多,而粗纤维与植酸盐均可阻碍锌的吸收,故补锌期间的食谱应当精细些.另外还要补充钙与铁,最新研究表明补锌的同时,补充钙与铁,两种矿物质元素可促进锌的吸收与利用,加快机体恢复,因为三种元素有协同作用.
@却俩6395：补锌时间..
亓复18782013394…… 您好,结合你出现的症状就是缺锌引起的生长迟缓,口服,葡萄糖酸锌片治疗就可以的,口服的时间一般是需要口服2个月的,同时要加强营养多吃菜,肉类,适当锻炼改善体质.
@却俩6395：每天补锌的最佳时间是什么时候? -
亓复18782013394…… 晚上睡觉前
亓复18782013394…… 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,所以无所谓时间了,吃饭时吃就是了! 补锌的最佳时间是上午的10:00左右,而且每次补锌周期为2个月,最佳的补锌周期是春季和秋季.因为锌会随着汗水大量流失,春季补锌是预防夏季因出汗锌的流失,秋季补锌则是为了弥补因夏季出汗所流失的锌.
@却俩6395：什么季节补锌效果最好 -
亓复18782013394…… 夏季由于气温高,孩子的食欲差,进食少,摄锌量必然减少,加上大量出汗,所造成的锌流失,补锌量应当高于其它三季节.不少药物可以干扰补锌的结果,如四环素,可与锌结合成络合物,维生素c则与锌结合呈不溶性的复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等,补锌时,应该尽量避免使用这些药物. 另外,平时的饮食要精细,韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多,麸糖及谷物胚芽含植物酸盐多,而粗纤维与植酸盐均可阻碍锌的吸收,故补锌期间的食谱应当精细些.另外还要补充钙与铁,最新研究表明补锌的同时,补充钙与铁,两种矿物质元素可促进锌的吸收与利用,加快机体恢复,因为三种元素有协同作用.
@却俩6395：补锌时间..
亓复18782013394…… 您好,结合你出现的症状就是缺锌引起的生长迟缓,口服,葡萄糖酸锌片治疗就可以的,口服的时间一般是需要口服2个月的,同时要加强营养多吃菜,肉类,适当锻炼改善体质.
@却俩6395：每天补锌的最佳时间是什么时候? -
亓复18782013394…… 晚上睡觉前
