吃啥补锌最快最好
@须桂4789：哪些东西补锌
商季17012448284…… 含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等. 另外光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以如果想补锌效果更好和快速一些,可直接服用新稀宝牌锌硒宝,补锌会比较快速..
@须桂4789：吃什么补锌最快最好
商季17012448284…… 这个快不了,海产品含锌量都很高,尤其海蛎子{牡蛎}含量最高,但是也快不了,现在市面上锌含量最好,吸收最好的伊分子锌硒宝片要想改善缺锌的症状也得好几天的
@须桂4789：什么东西补锌
商季17012448284…… 锌是最难补的一种微量元素,如果已经缺锌的情况下,从食物中提取量的已经不够人体的需要啦,最好单补,目前,补锌效果还算可以的就属北京产的艾儿锌了
@须桂4789：什么食物补锌?
商季17012448284…… 富锌食品 如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等.据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维...
@须桂4789：吃什么补锌最快最好?
商季17012448284…… 液体锌不易吸收,还容易反胃,呕吐.可以多吃点豆类、花生、小米、萝卜、大白菜,鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品这些都是含锌量高的食物
@须桂4789：什么补锌好,
商季17012448284…… 补锌我家宝宝补的是伊分子牌的锌硒宝,补了三个月,锌已经完全补上去了,孩子挺爱吃的,就是有点小贵,但是有效果,还是值了.平常妈妈要多给孩子做些含锌高的辅食,富含锌的食物有牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、核桃等干果类、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等.
@须桂4789：吃什么补锌最快最好有何方法?
商季17012448284…… 吃天狮锌补晶最好
@须桂4789：补锌吃什么食物最好
商季17012448284…… 肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌.但是如果缺锌很显得话,最好搭配一下伊分子锌硒宝片,效果会更好一些.
商季17012448284…… 含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等. 另外光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以如果想补锌效果更好和快速一些,可直接服用新稀宝牌锌硒宝,补锌会比较快速..
@须桂4789：吃什么补锌最快最好
商季17012448284…… 这个快不了,海产品含锌量都很高,尤其海蛎子{牡蛎}含量最高,但是也快不了,现在市面上锌含量最好,吸收最好的伊分子锌硒宝片要想改善缺锌的症状也得好几天的
@须桂4789：什么东西补锌
商季17012448284…… 锌是最难补的一种微量元素,如果已经缺锌的情况下,从食物中提取量的已经不够人体的需要啦,最好单补,目前,补锌效果还算可以的就属北京产的艾儿锌了
@须桂4789：什么食物补锌?
商季17012448284…… 富锌食品 如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等.据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维...
@须桂4789：吃什么补锌最快最好?
商季17012448284…… 液体锌不易吸收,还容易反胃,呕吐.可以多吃点豆类、花生、小米、萝卜、大白菜,鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品这些都是含锌量高的食物
@须桂4789：什么补锌好,
商季17012448284…… 补锌我家宝宝补的是伊分子牌的锌硒宝,补了三个月,锌已经完全补上去了,孩子挺爱吃的,就是有点小贵,但是有效果,还是值了.平常妈妈要多给孩子做些含锌高的辅食,富含锌的食物有牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、核桃等干果类、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等.
@须桂4789：吃什么补锌最快最好有何方法?
商季17012448284…… 吃天狮锌补晶最好
@须桂4789：补锌吃什么食物最好
商季17012448284…… 肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌.但是如果缺锌很显得话,最好搭配一下伊分子锌硒宝片,效果会更好一些.
