春季少酸增甘
@海子575：春季为什么要“减酸增甘”? -
浦冯19458009339…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@海子575：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
浦冯19458009339…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@海子575：为什么春季养生要少酸多甘 -
浦冯19458009339…… 酸味入肝,有收敛的功效.而春天是肝气生发的季节,过食酸味食品会影响肝气的生发,导致肝失疏泄,脾胃壅滞.春天慢性胃炎、胃溃疡等疾病多发,原因就在于此.从养生角度讲,春季要少吃酸味食物.而甘味食物能够健脾益气,有助于阳气的生发,可以适当多吃.
@海子575：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
浦冯19458009339…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@海子575：春季饮食应该怎样“省酸增甘”?
浦冯19458009339…… 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添... 春天,肝气易过旺,从而对脾胃产生不良影响,饮食上应注重增甘少酸,滋补脾胃....
@海子575：老年人春季饮食宜“增甘减酸”的原因是什么?
浦冯19458009339…… 春天是肝旺之时,多吃酸性食物会使肝火偏亢,所以春季宜“增 甘减酸”,还应少吃辛辣,多吃些青菜、水果等,可酌情选食蜂蜜、大枣、山药、木瓜、枇杷、 洋葱、芹菜、大蒜、莲子等.春季的时令蔬菜有香椿、马兰头、荠菜、春笋等,吃些这 类食物,可以养阳敛阴、养肝健脾.绿茶也有保护肝脏的作用,可养肝清头目、化痰除 烦渴的功效.但肝病病人不宜饮过多过浓的茶.
@海子575：春分适合吃什么,春分当天吃什么 -
浦冯19458009339…… 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,...
@海子575：春季如何提高免疫力 -
浦冯19458009339…… 多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”.指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气.中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺...
@海子575：春季宜吃哪些食物?
浦冯19458009339…… 唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说:春季肝旺之时,要...
@海子575：春季应该怎样养生呢?
浦冯19458009339…… 调节饮食 春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则.... 唐代药王孙思邈也说:春日饮食宜省酸增甘,养脾益气.故春季饮食宜甘甜少酸.由于...
浦冯19458009339…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@海子575：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
浦冯19458009339…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@海子575：为什么春季养生要少酸多甘 -
浦冯19458009339…… 酸味入肝,有收敛的功效.而春天是肝气生发的季节,过食酸味食品会影响肝气的生发,导致肝失疏泄,脾胃壅滞.春天慢性胃炎、胃溃疡等疾病多发,原因就在于此.从养生角度讲,春季要少吃酸味食物.而甘味食物能够健脾益气,有助于阳气的生发,可以适当多吃.
@海子575：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
浦冯19458009339…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@海子575：春季饮食应该怎样“省酸增甘”?
浦冯19458009339…… 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添... 春天,肝气易过旺,从而对脾胃产生不良影响,饮食上应注重增甘少酸,滋补脾胃....
@海子575：老年人春季饮食宜“增甘减酸”的原因是什么?
浦冯19458009339…… 春天是肝旺之时,多吃酸性食物会使肝火偏亢,所以春季宜“增 甘减酸”,还应少吃辛辣,多吃些青菜、水果等,可酌情选食蜂蜜、大枣、山药、木瓜、枇杷、 洋葱、芹菜、大蒜、莲子等.春季的时令蔬菜有香椿、马兰头、荠菜、春笋等,吃些这 类食物,可以养阳敛阴、养肝健脾.绿茶也有保护肝脏的作用,可养肝清头目、化痰除 烦渴的功效.但肝病病人不宜饮过多过浓的茶.
@海子575：春分适合吃什么,春分当天吃什么 -
浦冯19458009339…… 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,...
@海子575：春季如何提高免疫力 -
浦冯19458009339…… 多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”.指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气.中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺...
@海子575：春季宜吃哪些食物?
浦冯19458009339…… 唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说:春季肝旺之时,要...
@海子575：春季应该怎样养生呢?
浦冯19458009339…… 调节饮食 春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则.... 唐代药王孙思邈也说:春日饮食宜省酸增甘,养脾益气.故春季饮食宜甘甜少酸.由于...
