春省酸增甘全文
@贲连6300：春季为什么要“减酸增甘”? -
万背13269557146…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@贲连6300：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
万背13269557146…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@贲连6300：为什么说春季“省酸增甘?为什么说春季省酸增甘”,可以养脾气?
万背13269557146…… 春季要“省酸增甘”是被尊为“药王”的唐代名医孙思邈提出来的,孙思邈在医著《备急千金要方》中指出:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季要少...
@贲连6300：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
万背13269557146…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@贲连6300：春季饮食应该怎样“省酸增甘”?
万背13269557146…… 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添... 春天饮食应“省酸增甘,以养脾气.指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品...
@贲连6300：春天的饮食应注意什么 -
万背13269557146…… 唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气. ”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃.此时可以多食一些性味甘...
@贲连6300：春天养生! -
万背13269557146…… 春季万物复苏,阳气渐渐升腾,人体的阳气也随之升发,导致肝气旺盛.唐代孙思邈《千金方》说:“春省酸增甘以养脾气”因为酸入肝脏,会助长肝的升发,导致五行生克制化平衡出现失衡,对脾土(木克土)过克(中医称“相乘”),因此...
@贲连6300：春天吃酸的好还是甜的好 -
万背13269557146…… 日常生活中要多食甜,少食酸 唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益身体脾胃之气. 中国医学认为,脾胃是后天之本,是身体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿. 但春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能.中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,因此若多吃酸味食物,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,这样就能伤害脾胃之气. 有鉴于此,在春季人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛.而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点,如大枣、山药、锅巴等.
@贲连6300：春季进补要则
万背13269557146…… 春天,万物复苏,处处生机蓬勃.作为万物之灵的人,也和自然界生物一样充满生机.这时,人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质供给肌体、营养需要.因此,...
@贲连6300：肝火旺怎么调理?
万背13269557146…… 1:肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气.要预防肝火旺,不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油. 2:唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃.此时可以多食一些性味甘平的食品.在整个春季里,食养原则是减酸益甘而养脾气.因为春天肝旺容易克伐脾土而引起
万背13269557146…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@贲连6300：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
万背13269557146…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@贲连6300：为什么说春季“省酸增甘?为什么说春季省酸增甘”,可以养脾气?
万背13269557146…… 春季要“省酸增甘”是被尊为“药王”的唐代名医孙思邈提出来的,孙思邈在医著《备急千金要方》中指出:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季要少...
@贲连6300：春季的饮食为什么要遵循“省酸增甘”的原则?
万背13269557146…… 适合春季常吃的食物还有香椿、荠菜、万苣、蜂蜜等.春季饮食要遵循“省酸增甘”的总原则.唐代药王孙思邈就说:“春日宜省酸 增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,多吃甘甜的食品, 以补益人体的脾胃之气.故要减少醋等酸味食物的摄人,适度增加山药、大枣等甘味食物 的摄入量.山药大枣粥是不错的选择,可取山药50克、大枣20克、米(粳米、糯米各一 半)80克,将粳米、糯米洗净,与山药、大枣一起放人砂锅里,加水适量,先用大火烧开, 然后用文火熬煮至粥稠,每日1次.
@贲连6300：春季饮食应该怎样“省酸增甘”?
万背13269557146…… 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添... 春天饮食应“省酸增甘,以养脾气.指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品...
@贲连6300：春天的饮食应注意什么 -
万背13269557146…… 唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气. ”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃.此时可以多食一些性味甘...
@贲连6300：春天养生! -
万背13269557146…… 春季万物复苏,阳气渐渐升腾,人体的阳气也随之升发,导致肝气旺盛.唐代孙思邈《千金方》说:“春省酸增甘以养脾气”因为酸入肝脏,会助长肝的升发,导致五行生克制化平衡出现失衡,对脾土(木克土)过克(中医称“相乘”),因此...
@贲连6300：春天吃酸的好还是甜的好 -
万背13269557146…… 日常生活中要多食甜,少食酸 唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益身体脾胃之气. 中国医学认为,脾胃是后天之本,是身体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿. 但春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能.中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,因此若多吃酸味食物,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,这样就能伤害脾胃之气. 有鉴于此,在春季人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛.而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点,如大枣、山药、锅巴等.
@贲连6300：春季进补要则
万背13269557146…… 春天,万物复苏,处处生机蓬勃.作为万物之灵的人,也和自然界生物一样充满生机.这时,人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质供给肌体、营养需要.因此,...
@贲连6300：肝火旺怎么调理?
万背13269557146…… 1:肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气.要预防肝火旺,不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油. 2:唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃.此时可以多食一些性味甘平的食品.在整个春季里,食养原则是减酸益甘而养脾气.因为春天肝旺容易克伐脾土而引起
