晒太阳补钙是真的吗
@辛宰6792：晒太阳真的可以补钙吗?
冶相14763909742…… 晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的维生素D,因为晒太阳能促进人体内的无活性的维生素D-2转化为具有活性的维生素D-3,而维生素D-3有促进钙吸收的作用.所以钙缺乏的小儿应多哂太阳就是这个道理.但是要注意不能暴晒.
@辛宰6792：听说晒太阳能补钙,靠谱吗?
冶相14763909742…… 并不是晒太阳就能直接补钙,而是太阳能促进钙的吸收,晒太阳是帮助身体合成维生素D,而维生素D是促进钙的吸收的.也就是说身体还是需要补充足够的钙源,否则你晒成了干也提升不了钙的吸收.适当的每周晒3~4次太阳即可.
@辛宰6792：晒太阳也是在补钙吗?
冶相14763909742…… 是的,晒太阳补钙的原理是:通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3,维生素D3促进钙吸收,也就是说晒太阳只是促进钙了吸收.那么,就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙,没有足够的钙源,晒再多的太阳也提升不了钙吸收.有必要的要另外补钙品吧!那种钙到医院问下吧、
@辛宰6792：晒太阳真的能补钙吗?
冶相14763909742…… 晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD 阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D.活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用.
@辛宰6792： 多晒太阳真能补钙吗?
冶相14763909742…… 缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类来补钙,吃钙片的了.迪巧碳酸钙还不错,口碑好,性价比高的,补钙效果好,安全放心的.吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了.
@辛宰6792：晒太阳可以补钙吗?
冶相14763909742…… 因为晒太阳时,紫外线可以是皮肤中的一种胆固醇变成维生素D,而维生素D又可以促进钙的吸收!所以人们说晒太阳可以补钙,防止佝偻病以及软骨病!如果你缺钙的话单纯晒太阳好像不太管用.....建议你服用钙片,配合鱼肝油也可以,它里面主要就是维生素A和维生素D!另外喝骨头汤补钙效果不太理想!因为骨头中的钙质很难煮到汤中去!最主要的是注意饮食,平时多吃点虾皮啦,豆制品啦,尽量不要挑食应该不会缺钙!~一些广告说的缺钙的症状纯粹骗人的,可信度为零点几......甚至为负数!尤其是什么金,什么什么搭档!
@辛宰6792：晒太阳能补钙么?
冶相14763909742…… 晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD
@辛宰6792：晒太阳真的能补钙?
冶相14763909742…… 不能,只能促进钙的吸收
@辛宰6792：晒太阳补钙 -
冶相14763909742…… 晒太阳补钙的原理是:通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3,维生素D3促进钙吸收,也就是说晒太阳只是促进钙了吸收.那么,就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙,没有足够的钙源,晒再多的太阳也提升不了钙吸收.6岁以上的宝宝补钙,或者说改善基础营养素水平,要使用天添爱营养包,这是一种适宜于6-36个月宝宝的辅食营养素补充品,综合补充维生素矿物质,能让孩子健康成长,对于改善缺钙、缺铁和缺锌等症状改善的很好,是国家卫生部婴幼儿喂养与营养改善项目指定使用产品.
@辛宰6792：晒太阳是补钙的?
冶相14763909742…… 不能,有利于吸收而已,不然人还需要补钙.但是,维生素D来自于阳光.
冶相14763909742…… 晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的维生素D,因为晒太阳能促进人体内的无活性的维生素D-2转化为具有活性的维生素D-3,而维生素D-3有促进钙吸收的作用.所以钙缺乏的小儿应多哂太阳就是这个道理.但是要注意不能暴晒.
@辛宰6792：听说晒太阳能补钙,靠谱吗?
冶相14763909742…… 并不是晒太阳就能直接补钙,而是太阳能促进钙的吸收,晒太阳是帮助身体合成维生素D,而维生素D是促进钙的吸收的.也就是说身体还是需要补充足够的钙源,否则你晒成了干也提升不了钙的吸收.适当的每周晒3~4次太阳即可.
@辛宰6792：晒太阳也是在补钙吗?
冶相14763909742…… 是的,晒太阳补钙的原理是:通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3,维生素D3促进钙吸收,也就是说晒太阳只是促进钙了吸收.那么,就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙,没有足够的钙源,晒再多的太阳也提升不了钙吸收.有必要的要另外补钙品吧!那种钙到医院问下吧、
@辛宰6792：晒太阳真的能补钙吗?
冶相14763909742…… 晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD 阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D.活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用.
@辛宰6792： 多晒太阳真能补钙吗?
冶相14763909742…… 缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类来补钙,吃钙片的了.迪巧碳酸钙还不错,口碑好,性价比高的,补钙效果好,安全放心的.吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了.
@辛宰6792：晒太阳可以补钙吗?
冶相14763909742…… 因为晒太阳时,紫外线可以是皮肤中的一种胆固醇变成维生素D,而维生素D又可以促进钙的吸收!所以人们说晒太阳可以补钙,防止佝偻病以及软骨病!如果你缺钙的话单纯晒太阳好像不太管用.....建议你服用钙片,配合鱼肝油也可以,它里面主要就是维生素A和维生素D!另外喝骨头汤补钙效果不太理想!因为骨头中的钙质很难煮到汤中去!最主要的是注意饮食,平时多吃点虾皮啦,豆制品啦,尽量不要挑食应该不会缺钙!~一些广告说的缺钙的症状纯粹骗人的,可信度为零点几......甚至为负数!尤其是什么金,什么什么搭档!
@辛宰6792：晒太阳能补钙么?
冶相14763909742…… 晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD
@辛宰6792：晒太阳真的能补钙?
冶相14763909742…… 不能,只能促进钙的吸收
@辛宰6792：晒太阳补钙 -
冶相14763909742…… 晒太阳补钙的原理是:通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3,维生素D3促进钙吸收,也就是说晒太阳只是促进钙了吸收.那么,就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙,没有足够的钙源,晒再多的太阳也提升不了钙吸收.6岁以上的宝宝补钙,或者说改善基础营养素水平,要使用天添爱营养包,这是一种适宜于6-36个月宝宝的辅食营养素补充品,综合补充维生素矿物质,能让孩子健康成长,对于改善缺钙、缺铁和缺锌等症状改善的很好,是国家卫生部婴幼儿喂养与营养改善项目指定使用产品.
@辛宰6792：晒太阳是补钙的?
冶相14763909742…… 不能,有利于吸收而已,不然人还需要补钙.但是,维生素D来自于阳光.
