晚上睡前吃西瓜好不好
@仰纨687：晚上吃西瓜好吗 -
井依18186065194…… 西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点没有太大的问题,一天忙下来,始终都会消耗掉的.如果说晚上吃的西瓜过多,甚至在睡前食用的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的哦.俗话说的好:“早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果是铜.”所以说,睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@仰纨687：睡前吃西瓜好不? -
井依18186065194…… 不好.1,增加肠胃负担,容易积食; 2,西瓜属寒凉,所以脾胃弱的人,还会积寒; 3,西瓜含水量太大,容易很快使膀胱充盈,憋尿感强烈,影响睡眠质量,长期憋尿对泌尿系统的健康影响也很不好. 所以,最好睡前两个小时内不要吃西瓜.
@仰纨687：睡觉前吃西瓜好不好? -
井依18186065194…… 晚上吃西瓜很好的,不过不要吃太多. 西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等. 西瓜味甘性...
@仰纨687：晚上睡觉前吃西瓜好吗? -
井依18186065194…… 睡觉前吃西瓜不好,不管是什么食物在睡觉前都不宜吃.专家建议:定时吃饭,抬高床头.专家表示,晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因.很多人因为应酬、娱乐,或是习惯白天睡觉晚上工作,感觉又累又饿时就吃顿夜宵,吃完后饱着肚子就倒头大睡.仰躺在床上导致胃酸出现倒流,加上饮食节律被打乱,消化系统功能失调,时间一久,胃及食道就会生病.因此,平时最好定时定餐,睡前2—3小时最好不要进食,餐后不宜马上躺下.如果晚上容易反酸,睡觉时最好保持左侧卧,减轻胃部压力,同时把床头抬高10—20厘米,让头和肩膀高于胃的水平,这样可在睡眠时利用重力作用减少胃酸夜间反流.
@仰纨687：睡觉前吃西瓜好吗???? -
井依18186065194…… >>> 吃西瓜对身体虽然有很多帮助,但是像下腹突出或是体质寒冷的人,则最好少吃,因为瓜类本身性质寒凉,而且纤维质不高,容易引起胀气,所有内脏下垂的人,也不要吃太多的西瓜.黄昏之后更不适合吃,因为西瓜在黄昏之后就不太容易被人体吸收了;在太饱的情况下,吃过多的西瓜,会由於无法消化而使胃产生胀气,甚至压迫到心脏,很严重的话,会在夜里引起猝死的意外,一定要小心.
@仰纨687：晚上吃西瓜好么
井依18186065194…… 晚上吃西瓜是会发胖的, 那要具体看时间了,比如说九点以后最好不要进食,因为西瓜算是含糖量比较高的食物,晚上睡觉的时候糖分不能被消耗就会渐渐地转化为脂肪了. 容易发胖 睡觉前吃西瓜,由于西瓜含水分很高,对肾脏不好,如同睡前大量喝水是一个道理,第二天会使眼睛浮肿夜晚吃东西,对胃的压迫过大,胃不能休息还要工作会导致消化不良,对身体不好
@仰纨687：睡觉前吃西瓜好么?
井依18186065194…… 会的 西瓜是绝佳的塑身食品,可以起到瘦腿的作用. 不过最好不要睡前吃.人在睡觉时新陈代谢十分缓慢,糖分不能很有效地转化成糖元或是代谢掉,更容易转化成脂肪,长期下去会变胖啊.
@仰纨687：睡前吃西瓜好不好啊?
井依18186065194…… 西瓜糖份很多,晚上不益吃甜的,另外吃多了容易影响睡眠,晚上要上厕所.建议你可以适当吃些,但不要猛吃哦.
@仰纨687：睡前吃西瓜好不?
井依18186065194…… 不好,睡觉前最好不要进食
@仰纨687：睡前吃西瓜可以吗
井依18186065194…… 睡觉前最好不要吃西瓜,更不能多吃!很多小朋友都喜欢在睡觉之前吃一些零食,这是一个不好的习惯.在睡前三小时内,最好不要吃任何东西.我们睡觉时,肠胃也会跟...
井依18186065194…… 西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点没有太大的问题,一天忙下来,始终都会消耗掉的.如果说晚上吃的西瓜过多,甚至在睡前食用的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的哦.俗话说的好:“早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果是铜.”所以说,睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@仰纨687：睡前吃西瓜好不? -
井依18186065194…… 不好.1,增加肠胃负担,容易积食; 2,西瓜属寒凉,所以脾胃弱的人,还会积寒; 3,西瓜含水量太大,容易很快使膀胱充盈,憋尿感强烈,影响睡眠质量,长期憋尿对泌尿系统的健康影响也很不好. 所以,最好睡前两个小时内不要吃西瓜.
@仰纨687：睡觉前吃西瓜好不好? -
井依18186065194…… 晚上吃西瓜很好的,不过不要吃太多. 西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等. 西瓜味甘性...
@仰纨687：晚上睡觉前吃西瓜好吗? -
井依18186065194…… 睡觉前吃西瓜不好,不管是什么食物在睡觉前都不宜吃.专家建议:定时吃饭,抬高床头.专家表示,晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因.很多人因为应酬、娱乐,或是习惯白天睡觉晚上工作,感觉又累又饿时就吃顿夜宵,吃完后饱着肚子就倒头大睡.仰躺在床上导致胃酸出现倒流,加上饮食节律被打乱,消化系统功能失调,时间一久,胃及食道就会生病.因此,平时最好定时定餐,睡前2—3小时最好不要进食,餐后不宜马上躺下.如果晚上容易反酸,睡觉时最好保持左侧卧,减轻胃部压力,同时把床头抬高10—20厘米,让头和肩膀高于胃的水平,这样可在睡眠时利用重力作用减少胃酸夜间反流.
@仰纨687：睡觉前吃西瓜好吗???? -
井依18186065194…… >>> 吃西瓜对身体虽然有很多帮助,但是像下腹突出或是体质寒冷的人,则最好少吃,因为瓜类本身性质寒凉,而且纤维质不高,容易引起胀气,所有内脏下垂的人,也不要吃太多的西瓜.黄昏之后更不适合吃,因为西瓜在黄昏之后就不太容易被人体吸收了;在太饱的情况下,吃过多的西瓜,会由於无法消化而使胃产生胀气,甚至压迫到心脏,很严重的话,会在夜里引起猝死的意外,一定要小心.
@仰纨687：晚上吃西瓜好么
井依18186065194…… 晚上吃西瓜是会发胖的, 那要具体看时间了,比如说九点以后最好不要进食,因为西瓜算是含糖量比较高的食物,晚上睡觉的时候糖分不能被消耗就会渐渐地转化为脂肪了. 容易发胖 睡觉前吃西瓜,由于西瓜含水分很高,对肾脏不好,如同睡前大量喝水是一个道理,第二天会使眼睛浮肿夜晚吃东西,对胃的压迫过大,胃不能休息还要工作会导致消化不良,对身体不好
@仰纨687：睡觉前吃西瓜好么?
井依18186065194…… 会的 西瓜是绝佳的塑身食品,可以起到瘦腿的作用. 不过最好不要睡前吃.人在睡觉时新陈代谢十分缓慢,糖分不能很有效地转化成糖元或是代谢掉,更容易转化成脂肪,长期下去会变胖啊.
@仰纨687：睡前吃西瓜好不好啊?
井依18186065194…… 西瓜糖份很多,晚上不益吃甜的,另外吃多了容易影响睡眠,晚上要上厕所.建议你可以适当吃些,但不要猛吃哦.
@仰纨687：睡前吃西瓜好不?
井依18186065194…… 不好,睡觉前最好不要进食
@仰纨687：睡前吃西瓜可以吗
井依18186065194…… 睡觉前最好不要吃西瓜,更不能多吃!很多小朋友都喜欢在睡觉之前吃一些零食,这是一个不好的习惯.在睡前三小时内,最好不要吃任何东西.我们睡觉时,肠胃也会跟...
