晚上饿了该不该吃

@陆全3747：夜晚肚子饿,该不该吃东西? -
佟娟15084948338…… 该

@陆全3747：晚上肚子饿该不该吃东西 -
佟娟15084948338…… 如果你是11点左右睡觉的话,我建议你9点的时候就吃点东西,、或者喝点牛奶,吃点饼干水果之类的.

@陆全3747：晚上肚子饿应不应该吃东西 -
佟娟15084948338…… 晚上肚子饿是可以吃东西的.但是不能吃太多,维持适度的量,而且最好在睡觉前1个小时内吃.建议吃些热牛奶帮助睡眠,实在饿的慌自己煮个小面,弄点青菜吃.零食的话可以吃些饼干,水果.最好不要吃油炸,腻的东西,虽然他们很好吃,但是也要克制晚上不要吃太多这些.

@陆全3747：夜里饿了应不应该吃东西? -
佟娟15084948338…… 最好不要,因为晚了胃的蠕动会变得缓慢,吃东西会加重胃的负担,容易引起胃的病变,可能还会产生癌变 .

@陆全3747：晚上肚子饿了应不应该吃东西? -
佟娟15084948338…… 对于晚上吃东西的话,是会对人有着一些不健康的方面.

@陆全3747：睡觉时肚子饿要不要吃东西 -
佟娟15084948338…… 最好喝点牛奶什么的,尽量不要吃,因为睡前吃东西不好消化,食物堆积在胃和肠道容易滋生细菌,而且睡前最好不要吃西瓜什么的,那些湿性大容易腐烂的东西更容易滋生细菌,而且对胃不好.

@陆全3747：晚上睡前肚子饿了,该不该吃点东西
佟娟15084948338…… 你好!饿了可以少吃点,不要经常吃.经常吃夜宵,对身体的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利: 危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀...