晚上饿了是吃还是不吃
@咸底647：大晚上的饿了我到底是吃还是不吃 -
逄勇18770743615…… 吃一点就好,保证不饿就行了,也别吃油腻的、不好消化的
@咸底647：晚上睡觉前饿了,是吃还是不吃? -
逄勇18770743615…… 结合个人情况不同分别处理:在不是很饿的情况下身体健康(大人)者可以不吃,感到饥饿的程度比较重时应给吃一点;小孩尤其是婴幼儿必须让他吃,否者他就睡不好,而且还会影响宝宝的发育;患有糖尿的人必须吃,但要控制好吃的量,不吃会出现血糖过低造成意外,吃得多又会出现血糖值超出正常.
@咸底647：晚上肚子饿了.吃还是不吃.? -
逄勇18770743615…… ● 紫菜 ??? 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. ??? ● 芝麻 ??? 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈...
@咸底647：晚上肚子饿了.吃还是不吃.? -
逄勇18770743615…… 千万不要吃,晚上睡觉之前5小时进食到早上醒来,是正常的代谢时间.如果你晚上饿了,就吃 会让内分泌紊乱的 而且特别容易积累脂肪,虽然说晚上睡觉的时候是个很漫长的过程,有的人说消耗会很大,那是从你吃过晚饭开始算的. 如果实在是饿了 可以喝杯低脂的牛奶,这样能让你睡眠质量很好,还能让你的肚子不再很饿...喝水也是万万不要的,夜间喝水会引起水肿 ,和眼袋的产生.
@咸底647：大晚上的饿了我到底是吃还是不吃 -
逄勇18770743615…… 吃一点就好,保证不饿就行了,也别吃油腻的、不好消化的
@咸底647：晚饭没吃,晚上睡觉饿了,是吃好?还是不吃好? -
逄勇18770743615…… 你相信我!你不要吃,你可以把蔬菜打成纤维喝,比如:胡萝卜,西红柿,黄瓜. 苹果也别吃,睡前喝牛奶,睡眠好!
逄勇18770743615…… 吃一点就好,保证不饿就行了,也别吃油腻的、不好消化的
@咸底647：晚上睡觉前饿了,是吃还是不吃? -
逄勇18770743615…… 结合个人情况不同分别处理:在不是很饿的情况下身体健康(大人)者可以不吃,感到饥饿的程度比较重时应给吃一点;小孩尤其是婴幼儿必须让他吃,否者他就睡不好,而且还会影响宝宝的发育;患有糖尿的人必须吃,但要控制好吃的量,不吃会出现血糖过低造成意外,吃得多又会出现血糖值超出正常.
@咸底647：晚上肚子饿了.吃还是不吃.? -
逄勇18770743615…… ● 紫菜 ??? 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. ??? ● 芝麻 ??? 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈...
@咸底647：晚上肚子饿了.吃还是不吃.? -
逄勇18770743615…… 千万不要吃,晚上睡觉之前5小时进食到早上醒来,是正常的代谢时间.如果你晚上饿了,就吃 会让内分泌紊乱的 而且特别容易积累脂肪,虽然说晚上睡觉的时候是个很漫长的过程,有的人说消耗会很大,那是从你吃过晚饭开始算的. 如果实在是饿了 可以喝杯低脂的牛奶,这样能让你睡眠质量很好,还能让你的肚子不再很饿...喝水也是万万不要的,夜间喝水会引起水肿 ,和眼袋的产生.
@咸底647：大晚上的饿了我到底是吃还是不吃 -
逄勇18770743615…… 吃一点就好,保证不饿就行了,也别吃油腻的、不好消化的
@咸底647：晚饭没吃,晚上睡觉饿了,是吃好?还是不吃好? -
逄勇18770743615…… 你相信我!你不要吃,你可以把蔬菜打成纤维喝,比如:胡萝卜,西红柿,黄瓜. 苹果也别吃,睡前喝牛奶,睡眠好!
