晚上12点睡凌晨三四点醒

@袁泥2085：深夜12点就睡着了,然后凌晨三点就醒了.会不会对身体有什么影响? -
柳青15954478164…… 偶尔睡眠时间3小时左右不会对身体造成影响,可能只是白天比较困.bai如du果长时间这样的作息,身体和大脑得不到充分的休息,会形成恶性循环,不仅白zhi天疲惫,工作效率降低,整个人的气色也会很差. 每天只睡三小时,还没dao来得及进入深度睡眠就醒了,可以说身体专一直处在运行当中,长期如此,身体的免疫力会降低,产生各种不适.属如果已经很长时间都这样,建议去看医生,根据医嘱调节睡眠.

@袁泥2085：一晚上勃起五六次正常吗 - 男科 - 复禾健康问答
柳青15954478164…… 还算不上病,自己调节一下生物钟会好的. 白天多运动,睡前醒来试试这两招,能调节睡眠,提高睡眠质量,效果不错,坚持会受益的!!! 气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝.调节呼吸,气血通畅,经络...

@袁泥2085：孩子十二岁了最近一年的时间里经常掉头发 - 皮肤科 - 复禾健康问答
柳青15954478164…… 人的身体睡够6小时,至少..

@袁泥2085：为什么最近每天晚上12点的多钟睡觉,到凌晨3 - 4点就会自然醒 -
柳青15954478164…… 是不是有什么烦心事,或许你早些睡