晚上12点睡觉
@福傅6951：晚上12点睡觉有什么坏处 -
荆诗18144832174…… 睡眠不足,可以导致免疫力下降,乏力,没有精神.按人体生物钟,11-1点是肝排毒,1-3点胆排毒,但必须在睡觉时才能进行,你经常12点睡觉,肝脏不能正常排毒,肝是解毒器官,睡觉时它开始休整排毒,修复受损细胞,你不睡觉这些不能进行,毒素累积肝中,久之必然影响肝脏功能而生肝病,所以10.30之前必须睡觉
@福傅6951：晚上12点睡觉会怎么样 -
荆诗18144832174…… 熬夜有好处也有坏处,至于您想怎么样就怎么样,年轻就是得嗨!好处:可以让您嗨到爆肝,您更充足的时间!坏处:首先你的脑神经经常熬夜会让您头痛,而且伴随着脑子昏昏沉沉的.会影响你的工作状态(喜欢嗨的人除外,比如我).再严重的说就是你身体里的器官也会有一定的损伤!尤其是女生更容易出现症状!反正熬夜这事就是:喜欢就嗨,不喜欢就睡!开心就好!
@福傅6951：晚上12点睡觉 对身体有什么坏处 -
荆诗18144832174…… 晚上12点睡觉 对身体有坏处 抵抗力下降. 记忆力下降.
@福傅6951：每晚12点睡觉对身体有什么影响? -
荆诗18144832174…… ●经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会zhidao跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你. ●头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常...
@福傅6951：每天晚上12点以后睡觉 -
荆诗18144832174…… 平常多注意饮食方面的,有时间多做点运动,下班了尽量做点特别的事,躺在床上听点轻音乐什么的.
@福傅6951：每天半夜十二点睡觉对身体有坏处么
荆诗18144832174…… 经常晚睡的危害一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 .二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒...
荆诗18144832174…… 睡眠不足,可以导致免疫力下降,乏力,没有精神.按人体生物钟,11-1点是肝排毒,1-3点胆排毒,但必须在睡觉时才能进行,你经常12点睡觉,肝脏不能正常排毒,肝是解毒器官,睡觉时它开始休整排毒,修复受损细胞,你不睡觉这些不能进行,毒素累积肝中,久之必然影响肝脏功能而生肝病,所以10.30之前必须睡觉
@福傅6951：晚上12点睡觉会怎么样 -
荆诗18144832174…… 熬夜有好处也有坏处,至于您想怎么样就怎么样,年轻就是得嗨!好处:可以让您嗨到爆肝,您更充足的时间!坏处:首先你的脑神经经常熬夜会让您头痛,而且伴随着脑子昏昏沉沉的.会影响你的工作状态(喜欢嗨的人除外,比如我).再严重的说就是你身体里的器官也会有一定的损伤!尤其是女生更容易出现症状!反正熬夜这事就是:喜欢就嗨,不喜欢就睡!开心就好!
@福傅6951：晚上12点睡觉 对身体有什么坏处 -
荆诗18144832174…… 晚上12点睡觉 对身体有坏处 抵抗力下降. 记忆力下降.
@福傅6951：每晚12点睡觉对身体有什么影响? -
荆诗18144832174…… ●经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会zhidao跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你. ●头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常...
@福傅6951：每天晚上12点以后睡觉 -
荆诗18144832174…… 平常多注意饮食方面的,有时间多做点运动,下班了尽量做点特别的事,躺在床上听点轻音乐什么的.
@福傅6951：每天半夜十二点睡觉对身体有坏处么
荆诗18144832174…… 经常晚睡的危害一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 .二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒...
