最护肝的11种蔬菜

@穆丽4991：养肝食谱
龚贴15196818737…… 养肝食谱黄金蚬炖豆腐 材料:豆腐300克,蚬50克,姜片3—5片,水1000毫升,盐适量. 做法: 将新鲜蚬子洗去泥沙,吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片,加水

@穆丽4991：护肝食物
龚贴15196818737…… 平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.

@穆丽4991：什么食物养肝护肝最好呢?
龚贴15196818737…… 保肝护肝吃菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇等.这些菌类含有丰富的硒,硒不仅有抗衰老,增强免疫等功效 饮食要定时、定量,少食多餐,多吃含维生素A、维生素C、维...

@穆丽4991：什么食物最护肝 -
龚贴15196818737…… 养肝护肝食物一:大豆及豆制品大豆及豆制品中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B以及少量碳水化合物,是修复肝脏组织的食物佳品.>>>养肝护肝食物二:含维生素E的食物维生素E具有防癌保肝的功能,所以专家建议应适当增加摄取...