最简单的丝瓜凉拌
@步耍2345：凉拌丝瓜要怎么做?
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜的做法: 丝瓜500克,白糖、精盐、芝麻油、味精、醋、葱花、生姜丝各适量. 先将丝瓜洗净,刮去外皮,用清水冲洗一下,加入适量精盐、葱花、生姜丝, 待入味后,捞出晾干或哂干.再将晾干或哂干的丝瓜切成片,加白糖,放入蒸笼中蒸至糖化,装 盘.加醋、芝麻油、味精等,拌匀即成.佐餐食用,量随意.
@步耍2345：凉拌丝瓜怎样制作?
蒋盆18954898489…… 制作凉拌丝瓜的材料有鲜丝瓜500克,白砂糖、精盐、香油、味精、醋、葱花各适量. 做法:1.将丝瓜洗净、刮去外皮,用清水冲洗一下,加入精盐、葱花腌,待 入味后,捞出晾干或晒干.将晾干或晒干的丝瓜切成片. 2. 加白砂糖放入笼中蒸至糖化. 3. 装盘,加醋、味精、香油等拌匀即成. 功效:祛暑解毒,通络行血,降低尿酸.适用于痛风、疔疮痈肿等.
@步耍2345：凉拌丝瓜的做法 凉拌丝瓜怎么做
蒋盆18954898489…… 凉菜材料: 丝瓜1根,香油、酱油、盐、醋各适量. 凉菜做法: 1.丝瓜去皮洗净后切成丝,用开水焯一下; 2.将焯过的丝瓜盛入盘中,加入香油、酱油、盐、醋搅拌均匀即成. 温馨提示: 本款菜肴最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性...
@步耍2345：凉拌丝瓜要怎么做!详细的步奏!
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜 处方:鲜嫩丝瓜1-2条,麻油,酱油各适量,盐、味精各少许. 制法:将丝瓜刮皮,洗净,沥干,剖两半切成3厘米段或0.6厘米厚的片.丝瓜片加盐拌匀,放1小时后将盐沥去,放入大碗内,加香油、酱油、味精,略拌和即可食用. 本品特点:绿色,味清香,爽口. 功用:为清热化痰,凉血止血. 主治:白血病发热出血,痰核结块等症. 营养提示:本款菜肴最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性成分是夏季简单实用的丝瓜吃法. 丝瓜本身有很好的消暑作用
@步耍2345：凉拌丝瓜怎么做~~ -
蒋盆18954898489…… 丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜.
@步耍2345：丝瓜拌凉菜怎么做 -
蒋盆18954898489…… 原料:丝瓜500克,大葱10克,姜3片,盐3克,米醋15克,味精3克,香油10克,辣椒油5克. 拌丝瓜的做法 将丝瓜去皮洗净,顺长切成4条,再改切成长约5厘米、宽1厘米的条;大葱洗净切成末;姜片也切成末, 把丝瓜条放一碗里,加上葱姜...
@步耍2345：凉拌丝瓜怎么做?
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜 材料: 丝瓜 300 公克、嫩姜 20 公克、红萝卜 30 公克. 调味料: 盐 1/2 小匙、细冰糖 1/2 大匙、水果醋(可用柠檬汁代替) 2 大匙. 做法: 1. 丝瓜去皮切成约 1 公分宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝. 2. 将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约二小时后即可食用.
@步耍2345：减肥餐饮凉拌丝瓜丝该怎么做?
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜丝原料:丝瓜300克,嫩姜20克,红萝卜30克,盐1/2小匙,细冰糖1/2大匙,水果醋(可用柠檬汁代替)2大匙.做法:丝瓜去皮切成约1厘米宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝.将处理好的材 料全拌在一起,并加人盐、醋及冰糖拌匀,放人冰箱约2小时后即可食用.
@步耍2345：凉拌丝瓜的做法,凉拌丝瓜怎么做好吃,凉拌丝瓜 -
蒋盆18954898489…… 1.丝瓜三根2.用勺子将丝瓜表面的棱和硬皮刮掉3.切成丝4.丝瓜丝装进一个大碗5.准备三瓣蒜6.切成蒜蓉7.将蒜蓉放在丝瓜丝上8.加入适量盐9.倒入少许香油10.拌匀即可小贴士1.要选用新鲜的并且嫩嫩的带棱丝瓜,这种丝瓜比较适合凉拌,如果是外面卖的那种长老了的丝瓜还是炒着吃好一些;2.嫩丝瓜用勺子刮皮,尽量把外面的那层皮刮掉;3.现拌现吃,不要腌制时间久了,容易出汤.
@步耍2345：凉拌老吊瓜丝的做法 -
蒋盆18954898489…… 拌丝瓜 原料:丝瓜500克,大葱10克,姜3片,盐3克,米醋15克,味精3克,香油10克,辣椒油5克.拌丝瓜的做法 将丝瓜去皮洗净,顺长切成4条,再改切成长约5厘米、宽1厘米的条;大葱洗净切成末;姜片也切成末,把丝瓜条放一碗里,加上葱姜末和盐调拌均匀,上屉用旺火蒸约8分钟至熟,取出备用.把蒸好的丝瓜条整齐的码在另一盘中,浇上米醋、味精、香油和辣椒油,食用时拌匀即可.特别提示:操作简单,清鲜爽口.丝瓜要用旺火蒸熟烂.此菜有清热解毒之功效.
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜的做法: 丝瓜500克,白糖、精盐、芝麻油、味精、醋、葱花、生姜丝各适量. 先将丝瓜洗净,刮去外皮,用清水冲洗一下,加入适量精盐、葱花、生姜丝, 待入味后,捞出晾干或哂干.再将晾干或哂干的丝瓜切成片,加白糖,放入蒸笼中蒸至糖化,装 盘.加醋、芝麻油、味精等,拌匀即成.佐餐食用,量随意.
@步耍2345：凉拌丝瓜怎样制作?
蒋盆18954898489…… 制作凉拌丝瓜的材料有鲜丝瓜500克,白砂糖、精盐、香油、味精、醋、葱花各适量. 做法:1.将丝瓜洗净、刮去外皮,用清水冲洗一下,加入精盐、葱花腌,待 入味后,捞出晾干或晒干.将晾干或晒干的丝瓜切成片. 2. 加白砂糖放入笼中蒸至糖化. 3. 装盘,加醋、味精、香油等拌匀即成. 功效:祛暑解毒,通络行血,降低尿酸.适用于痛风、疔疮痈肿等.
@步耍2345：凉拌丝瓜的做法 凉拌丝瓜怎么做
蒋盆18954898489…… 凉菜材料: 丝瓜1根,香油、酱油、盐、醋各适量. 凉菜做法: 1.丝瓜去皮洗净后切成丝,用开水焯一下; 2.将焯过的丝瓜盛入盘中,加入香油、酱油、盐、醋搅拌均匀即成. 温馨提示: 本款菜肴最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性...
@步耍2345：凉拌丝瓜要怎么做!详细的步奏!
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜 处方:鲜嫩丝瓜1-2条,麻油,酱油各适量,盐、味精各少许. 制法:将丝瓜刮皮,洗净,沥干,剖两半切成3厘米段或0.6厘米厚的片.丝瓜片加盐拌匀,放1小时后将盐沥去,放入大碗内,加香油、酱油、味精,略拌和即可食用. 本品特点:绿色,味清香,爽口. 功用:为清热化痰,凉血止血. 主治:白血病发热出血,痰核结块等症. 营养提示:本款菜肴最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性成分是夏季简单实用的丝瓜吃法. 丝瓜本身有很好的消暑作用
@步耍2345：凉拌丝瓜怎么做~~ -
蒋盆18954898489…… 丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜.
@步耍2345：丝瓜拌凉菜怎么做 -
蒋盆18954898489…… 原料:丝瓜500克,大葱10克,姜3片,盐3克,米醋15克,味精3克,香油10克,辣椒油5克. 拌丝瓜的做法 将丝瓜去皮洗净,顺长切成4条,再改切成长约5厘米、宽1厘米的条;大葱洗净切成末;姜片也切成末, 把丝瓜条放一碗里,加上葱姜...
@步耍2345：凉拌丝瓜怎么做?
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜 材料: 丝瓜 300 公克、嫩姜 20 公克、红萝卜 30 公克. 调味料: 盐 1/2 小匙、细冰糖 1/2 大匙、水果醋(可用柠檬汁代替) 2 大匙. 做法: 1. 丝瓜去皮切成约 1 公分宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝. 2. 将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约二小时后即可食用.
@步耍2345：减肥餐饮凉拌丝瓜丝该怎么做?
蒋盆18954898489…… 凉拌丝瓜丝原料:丝瓜300克,嫩姜20克,红萝卜30克,盐1/2小匙,细冰糖1/2大匙,水果醋(可用柠檬汁代替)2大匙.做法:丝瓜去皮切成约1厘米宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝.将处理好的材 料全拌在一起,并加人盐、醋及冰糖拌匀,放人冰箱约2小时后即可食用.
@步耍2345：凉拌丝瓜的做法,凉拌丝瓜怎么做好吃,凉拌丝瓜 -
蒋盆18954898489…… 1.丝瓜三根2.用勺子将丝瓜表面的棱和硬皮刮掉3.切成丝4.丝瓜丝装进一个大碗5.准备三瓣蒜6.切成蒜蓉7.将蒜蓉放在丝瓜丝上8.加入适量盐9.倒入少许香油10.拌匀即可小贴士1.要选用新鲜的并且嫩嫩的带棱丝瓜,这种丝瓜比较适合凉拌,如果是外面卖的那种长老了的丝瓜还是炒着吃好一些;2.嫩丝瓜用勺子刮皮,尽量把外面的那层皮刮掉;3.现拌现吃,不要腌制时间久了,容易出汤.
@步耍2345：凉拌老吊瓜丝的做法 -
蒋盆18954898489…… 拌丝瓜 原料:丝瓜500克,大葱10克,姜3片,盐3克,米醋15克,味精3克,香油10克,辣椒油5克.拌丝瓜的做法 将丝瓜去皮洗净,顺长切成4条,再改切成长约5厘米、宽1厘米的条;大葱洗净切成末;姜片也切成末,把丝瓜条放一碗里,加上葱姜末和盐调拌均匀,上屉用旺火蒸约8分钟至熟,取出备用.把蒸好的丝瓜条整齐的码在另一盘中,浇上米醋、味精、香油和辣椒油,食用时拌匀即可.特别提示:操作简单,清鲜爽口.丝瓜要用旺火蒸熟烂.此菜有清热解毒之功效.
