有机硒可以大量吃吗

@郭枫4113：有机硒一天吃三片不会过量把? -
易剑18377473354…… 人们虽然非常注重西的一个保健办一天,吃三片,有可能造成长期西站,身体累计过量.

@郭枫4113：补有机硒多少会过量?过量会中毒吗? -
易剑18377473354…… 过量引起硒中毒是肯定的,量多少真没法计算啊. 有机硒多少是有副作用的,不如蛋白硒好,蛋白硒是没有任何毒副作用的.像是凯贝尔的蛋白锌硒咀嚼片就是蛋白锌硒的代表.

@郭枫4113：打完狂犬疫苗可以吃葱吗 - 公共卫生与预防科 - 复禾健康问答
易剑18377473354…… 每日硒摄入量50微克 正常情况下,人体内各种微量元素处于平衡稳定状态,其中一种过量必然影响其他元素在人体内的含量.研究证明,硒与锰在人体内的含量呈负相关. 因而,过量补硒必然影响人体对锰的吸收,导致锰在人体中的含量大幅减少,从而出现一系列中毒反应.一般情况,每日硒摄入量,成人超过400微克,儿童超过180至360微克时,就会发生危险.在非缺硒地区,正常人只要不偏食、不挑食,注意均衡营养,就能满足身体对硒的需求,可以不再额外补充.