木耳凉拌芹菜的功效
@吕飞6951：芹菜和黑木耳的功效? -
农星13675758322…… 【别名】黑木耳【来源】真菌类担子菌纲木耳科木耳属植物木耳Auricularia auricula (L.) Underw.,以子实体入药.夏秋采收,晒干.【性味归经】甘,平.【功能主治】补气血,润肺,止血.用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐...
@吕飞6951：木耳拌芹菜这道菜的做法和功效有哪些?
农星13675758322…… 木耳拌芹菜这道菜的配方:水发黑木耳100克,芹菜250克,植物油、精盐、味精、红糖、 胡椒粉、麻油各适量.做法:将水发黑木耳洗净,人沸水锅中焯一下,捞出,冷却后沥干,备 用.再将芹菜去杂,洗净,人沸水锅稍焯片刻,捞出,切成2厘米长的小段, 码入菜盘,并将黑木耳铺放在芹菜段上.另取锅置火上,加植物油适量,烧 至六成热时,加清水少许,加精盐、味精、红糖、胡椒粉,兑成调味汁,倒 人木耳芹菜盘中,淋人麻油即成.功用:润燥祛风,平肝降压.适用于冠心病伴有高血压病、高脂血症、 习惯性便秘者.用法:佐餐食用.
@吕飞6951：木耳拌芹菜如何发挥功效?
农星13675758322…… 采用:水发黑木耳100克,芹菜250克,盐2克,味精2克,白糖、香 油各5毫升,胡椒粉0.5克.制作:1.先将水发黑木耳洗净,入沸水中烫一下立即捞出,冷却后沥干装盘.2.芹菜去杂洗净,切成0.5厘米长的小段下沸水稍焊片刻,捞出木耳后与黑木耳同装一盘.1.取碗1个,放入盐、味精、白糖、香油、胡椒粉及少量冷开水, 兑成调味汁,倒入木耳芹菜盘中,拌匀食用.功效:平肝降压,祛脂减肥.适用于髙脂血症、肥胖症、慢性胃炎、体 质虚弱者.
@吕飞6951：拌芹菜木耳怎么做有何功效?
农星13675758322…… 拌芹菜木耳配料:芹菜250克,水发黑木耳100克,精盐1 克,味精1克,白糖、麻油5克,胡椒粉少许.将水发黑木耳洗 净,人沸水中烫一下即捞出,冷却后沥干装盘.芹菜洗净切成0.5 厘米长的小段,下沸水稍焯片刻,捞出后与黑木耳同装一盘.取 1个锅,放入精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉及少量冷开水,. 兑成调味汁,倒人黑木耳、芹菜盘中,拌匀即成.佐餐食用.具 有清肝化湿、补虚抗瘀、平肝降压的功效.适用于脂肪肝.
@吕飞6951：凉拌芹菜木耳吃了对血管什么好处 -
农星13675758322…… 降压,稀释血液垃圾
@吕飞6951：凉拌芹菜的食疗功效是什么?
农星13675758322…… 芹菜清凉可口,富含膳食纤维;黑木耳性凉,能清热祛火、润 肠通便.两者搭配,具有较好的清胃火作用,而且可促进肠胃蠕动, 缓解便秘,对肠积热也有良好的调养效果.
@吕飞6951：请问芹菜汁跟黑木耳汁各喝了有什么好处 -
农星13675758322…… 芹菜是药食作用兼而有之的利好食材,黑木耳人称血管清道夫,养生保健作用很显著.两种普通又利好的食材,配合火麻油效果更佳,有着降血压、降血脂、润肠等功效.用健康的凉拌方法加工,京东看看,亦舒堂的,清淡爽口,益处多多.
@吕飞6951：木耳和芹菜可以生拌着吃吗 -
农星13675758322…… 木耳:味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效.木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”.木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳. 芹菜纤维多能增加肠胃蠕动,多吃可以降血压对排毒有一定功效.二者可以放在一起吃.
@吕飞6951：怎样制作木耳拌芹菜及具有什么样的功效?
农星13675758322…… 木耳拌芹菜的原材料有水发黑木耳100克,芹菜250克,植物油、红糖、胡椒粉、香油、盐、味精皆适量. 做法是把水发黑木耳洗净,放入沸水锅里焯一下,捞出,冷却后沥干.把芹菜去杂,洗净,放入沸水锅稍焯一下,捞出,切成2厘米长的段,摆入菜盘.把黑木耳码放在芹菜段上,另取锅放在火上,加植物油,烧至六成热时,加水少量,放盐、味精、红糖、胡椒粉,兑成调味汁,倒入木耳芹菜盘中,淋入香油即可. 具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效.
农星13675758322…… 【别名】黑木耳【来源】真菌类担子菌纲木耳科木耳属植物木耳Auricularia auricula (L.) Underw.,以子实体入药.夏秋采收,晒干.【性味归经】甘,平.【功能主治】补气血,润肺,止血.用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐...
@吕飞6951：木耳拌芹菜这道菜的做法和功效有哪些?
农星13675758322…… 木耳拌芹菜这道菜的配方:水发黑木耳100克,芹菜250克,植物油、精盐、味精、红糖、 胡椒粉、麻油各适量.做法:将水发黑木耳洗净,人沸水锅中焯一下,捞出,冷却后沥干,备 用.再将芹菜去杂,洗净,人沸水锅稍焯片刻,捞出,切成2厘米长的小段, 码入菜盘,并将黑木耳铺放在芹菜段上.另取锅置火上,加植物油适量,烧 至六成热时,加清水少许,加精盐、味精、红糖、胡椒粉,兑成调味汁,倒 人木耳芹菜盘中,淋人麻油即成.功用:润燥祛风,平肝降压.适用于冠心病伴有高血压病、高脂血症、 习惯性便秘者.用法:佐餐食用.
@吕飞6951：木耳拌芹菜如何发挥功效?
农星13675758322…… 采用:水发黑木耳100克,芹菜250克,盐2克,味精2克,白糖、香 油各5毫升,胡椒粉0.5克.制作:1.先将水发黑木耳洗净,入沸水中烫一下立即捞出,冷却后沥干装盘.2.芹菜去杂洗净,切成0.5厘米长的小段下沸水稍焊片刻,捞出木耳后与黑木耳同装一盘.1.取碗1个,放入盐、味精、白糖、香油、胡椒粉及少量冷开水, 兑成调味汁,倒入木耳芹菜盘中,拌匀食用.功效:平肝降压,祛脂减肥.适用于髙脂血症、肥胖症、慢性胃炎、体 质虚弱者.
@吕飞6951：拌芹菜木耳怎么做有何功效?
农星13675758322…… 拌芹菜木耳配料:芹菜250克,水发黑木耳100克,精盐1 克,味精1克,白糖、麻油5克,胡椒粉少许.将水发黑木耳洗 净,人沸水中烫一下即捞出,冷却后沥干装盘.芹菜洗净切成0.5 厘米长的小段,下沸水稍焯片刻,捞出后与黑木耳同装一盘.取 1个锅,放入精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉及少量冷开水,. 兑成调味汁,倒人黑木耳、芹菜盘中,拌匀即成.佐餐食用.具 有清肝化湿、补虚抗瘀、平肝降压的功效.适用于脂肪肝.
@吕飞6951：凉拌芹菜木耳吃了对血管什么好处 -
农星13675758322…… 降压,稀释血液垃圾
@吕飞6951：凉拌芹菜的食疗功效是什么?
农星13675758322…… 芹菜清凉可口,富含膳食纤维;黑木耳性凉,能清热祛火、润 肠通便.两者搭配,具有较好的清胃火作用,而且可促进肠胃蠕动, 缓解便秘,对肠积热也有良好的调养效果.
@吕飞6951：请问芹菜汁跟黑木耳汁各喝了有什么好处 -
农星13675758322…… 芹菜是药食作用兼而有之的利好食材,黑木耳人称血管清道夫,养生保健作用很显著.两种普通又利好的食材,配合火麻油效果更佳,有着降血压、降血脂、润肠等功效.用健康的凉拌方法加工,京东看看,亦舒堂的,清淡爽口,益处多多.
@吕飞6951：木耳和芹菜可以生拌着吃吗 -
农星13675758322…… 木耳:味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效.木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”.木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳. 芹菜纤维多能增加肠胃蠕动,多吃可以降血压对排毒有一定功效.二者可以放在一起吃.
@吕飞6951：怎样制作木耳拌芹菜及具有什么样的功效?
农星13675758322…… 木耳拌芹菜的原材料有水发黑木耳100克,芹菜250克,植物油、红糖、胡椒粉、香油、盐、味精皆适量. 做法是把水发黑木耳洗净,放入沸水锅里焯一下,捞出,冷却后沥干.把芹菜去杂,洗净,放入沸水锅稍焯一下,捞出,切成2厘米长的段,摆入菜盘.把黑木耳码放在芹菜段上,另取锅放在火上,加植物油,烧至六成热时,加水少量,放盐、味精、红糖、胡椒粉,兑成调味汁,倒入木耳芹菜盘中,淋入香油即可. 具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效.
